遵義醫(yī)學院乒乓球選項課教案

1、1遵義醫(yī)學院乒乓球選項課教案遵義醫(yī)學院乒乓球選項課教案任課教師：任課教師：上課時間：上課時間：課次：第一次課次：第一次本課目標1熟悉球性2鞏固提高反手推、正手攻球。3鞏固提高左推右攻技術。教學內容與目標時間教學組織與方法一準備部分：1隊長集合整隊，報告人數(shù)。2師生問好，宣布本次課任務。3檢查人數(shù)、服裝，安排見習生。4乒乓球比賽規(guī)則：1.重發(fā)球2.失分3.一局比賽5圍繞場地進行慢跑運動。6定位操4╳8拍（1）肩繞環(huán)運動（2）擴胸運動（3）

2、振臂運動（4）體側運動（5）體轉運動（6）俯背運動（7）弓步壓腿（8）踝腕關節(jié)繞環(huán)7原地揮拍練習（1）反手推擋揮拍練習：50╳2（2）正手攻球揮拍練習：50╳28游戲：游戲名稱：擺拍接力賽。游戲規(guī)則：將學生分成兩組，手持拍，學生依次將球拍擺放至指定位置后，跑回，再依次將自己的拍取回，先完成的組為勝。二基本部分1鞏固提高反手推擋技術。（1）目標：動作基本準確，球落點較準，連續(xù)擊球22次。要求：逐漸提高擊球質量。2提高正手攻球技術。（1）動

3、作基本正確，用力適中，球(20’)3’4’1’3’2’2’5’隊形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：快、靜、齊教師：宣布本課任務，點名，檢查學生的服裝，安排見習生。進行體育理論知識講解。學生：密集隊形，站立聽講。要求：安靜，態(tài)度認真。圍繞場地進行慢跑。體操隊形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳教師：帶領學生進行練習，教師邊喊口令邊做示范。學生：同教師一起練習。動作用力，幅度大，各關節(jié)得到充分活動。隊形：保持體操隊形，面

4、向教師。教師：個別糾正動作。學生：個人計數(shù)，進行揮拍練習。糾正重點：吊拍、翹拍、勾拍等握拍錯誤，使學生掌握和鞏固正確的握拍姿勢。揮拍過程中注意引拍動作、揮拍路線、發(fā)力方法，用力順序、重心轉換、全身協(xié)調等問題。組織安排：如圖。╳╳╳╳╳╳╳╳要求：不能搶跑，拍要輕拿輕放。3遵義醫(yī)學院乒乓球選項課教案任課教師：上課時間：第二次課教學內容１復習推擋球和正手攻球２正手發(fā)下旋球３搓下旋球４專項體能練習教學任務１能完成一定次數(shù)的推擋球和正手攻球練習

5、２初步掌握正手發(fā)下旋球及搓球技術３提高腳步移動能力４增強腿部力量教學重點解決推攻球速度不夠快速有力教學難點發(fā)下旋球手腕用力不夠安全提示左右來回滑步時注意摔倒部分教學內容練習時間組織教法開始部分一、課堂常規(guī)１整隊.集合，點名２師生問好３宣布上課內容，提出上課要求二、集中注意力練習10’一、隊形組織：學生成兩列橫隊▲（代表學生，▲代表老師）二、練習方法：全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應的動作１原地四面轉向，但是要求完成的動作與口令