大學職業(yè)生涯規(guī)劃手冊

1、大學職業(yè)生涯規(guī)劃手冊1第一部分理論篇●About1《我的大學——職業(yè)生涯規(guī)劃手冊》內(nèi)容指導為便于學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃，特制定本指導內(nèi)容，以供學生參考。一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃總目標學校培養(yǎng)人才的總目標是：努力使學生成為綜合素質高、知識結構合理、基礎扎實、知識面寬、適應能力強、具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力的復合型、創(chuàng)新型高級專門人才。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定應圍繞學校培養(yǎng)目標，設定自己的奮斗目標。設計內(nèi)容涉及思想道德素質、專業(yè)文化素質、實踐創(chuàng)新素

2、質、身體心理素質、職業(yè)發(fā)展準備等方面，要求制定具體可行的行動計劃。這是新生入學后對大學生涯的總體目標的選擇設定。1、完成本專業(yè)學習、輔修、雙學位、考研、出國深造、擔任學生干部、參加寒暑假社會實踐、參加青年志愿者活動、獲獎學金、三好學生、優(yōu)秀學生干部、優(yōu)秀畢業(yè)生榮譽稱號、所在寢室獲文明寢室等十六欄內(nèi)可任意選擇，打鉤表示目標。2、何時通過英語四級考試等三欄內(nèi)要求填寫第幾學期完成此目標。3、《職業(yè)生涯規(guī)劃與設計書》是學生在校期間總的努力方向和

3、行動指引。二、思想道德素質內(nèi)容與目標學生在校期間思想政治與道德素質方面的學習方向和培養(yǎng)目標主要包括：1、遵紀守法，遵守社會公德，努力做和諧穩(wěn)定校園的維護者。2、學習黨和團的有關知識，思想上要求進步，積極向黨組織靠攏（如遞交入黨申請書和思想?yún)R報等），積極參加黨團活動。3、積極參加學生團體、班級活動、以及公益勞動等，爭做學生干部。4、認真上好思想政治理論課，課程考試成績優(yōu)良。5、誠實守信，不惡意拖欠學費，不考試舞弊。6、積極參加新生入學教育

4、、形勢政策教育、專題教育等日常思想政治教育活動。大學職業(yè)生涯規(guī)劃手冊3具備較強的心理調(diào)適能力。2、積極參加心理健康教育咨詢和輔導活動，保持健康向上心態(tài)。3、積極參加體育鍛煉（每周至少鍛煉一次），養(yǎng)成科學鍛煉身體的習慣。4、體育達標，體育課成績合格。5、參加校運動會或各類體育競賽，獲何等獎勵。六、求職準備學生對設計的職業(yè)發(fā)展目標所做的準備主要包括：1、正確的評價自己，確定職業(yè)發(fā)展目標，如就業(yè)（包括西部就業(yè)）、考研、考公務員、自主創(chuàng)業(yè)、出國

5、留學等。2、參加就業(yè)指導課程學習，獲得職業(yè)信息。3、進行就業(yè)咨詢，提高求職技能和技巧，拓寬學習范圍和就業(yè)機會。4、參加模擬面試、模擬招聘會，進行求職模擬練習。5、其他。備注：建議大學生參與“七個一”活動1、每月“七個一”活動：每月參加一次講座，每月閱讀一本書籍，每月離開一天網(wǎng)絡，每月參加一次活動，每月一次計劃（總結），每月與老師交流一次。2、每學期“七個一”活動：參加一次社會實踐，參加一次志愿活動，參加一次社團活動、參加一次技能比賽，榮

6、獲一次各種獎勵，擔任一個合適職位，培養(yǎng)和挖掘一個興趣或特長點?！馎bout2大學新生如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃大一新生從熟悉的中學校園邁進陌生的大學門檻，一些新生感到茫然。嚴峻的就業(yè)形勢讓這些莘莘學子也感受到了未來的壓力。怎樣進行職業(yè)規(guī)劃，給自己一個完美的未來？職業(yè)規(guī)劃對大一新生的意義何在呢？職業(yè)規(guī)劃對于大一的新生而言，主要是提升自身知識、技能。大一是大學的開端，是影響大學其他三年甚至未來求職的關鍵一年，所以進入大學的第一步新生一定要走好，這