針刺治療哮喘幻燈片

1、一、對(duì)哮喘病的概述 二、針灸治療哮喘的方法 三、對(duì)清喘穴的認(rèn)識(shí),一、對(duì)哮喘病的概述,一前言,（一）西醫(yī) 支氣管哮喘（簡(jiǎn)稱哮喘），是由嗜酸性粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞等多種炎癥細(xì)胞參與的慢性炎癥。這種炎癥易感染者對(duì)各激發(fā)因子具有氣道高反應(yīng)性，并引起氣管狹窄。臨床上表現(xiàn)反復(fù)發(fā)作性的喘息、呼吸性困難、胸悶或咳嗽等癥狀，常在夜間和（或）清晨發(fā)作、加劇，常常出現(xiàn)廣泛多變的不可逆性氣流受限，多數(shù)患者可自行緩解。目前哮喘患病率大約

2、以每年1%的速度遞增，死亡率高，嚴(yán)重危害患者的身體健康。,目前 ，國(guó)內(nèi)西醫(yī)治療多應(yīng)用激素類藥物，β 激動(dòng)劑和茶堿類藥物治療，臨床控制率可達(dá)60%左右，毒副作用大。國(guó)外曾采用皮質(zhì)激素依賴性哮喘的替代療法，基因治療已經(jīng)初露端倪，這是一種治療哮喘的新興方法。但是對(duì)于它的發(fā)展成熟還需要漫長(zhǎng)的時(shí)間和等待。目前國(guó)內(nèi)外一致認(rèn)為早期抗炎癥是治療哮喘的基礎(chǔ)與關(guān)鍵，但是在哮喘發(fā)作的時(shí)都采用藥物控制癥狀。,2,目前,（二）中醫(yī),《靈樞·刺節(jié)真邪第七

3、十五》“陽(yáng)氣大逆，上滿于胸中，憤瞋肩息，大氣逆上，喘喝坐伏，病惡埃煙，噎不得息”。所述癥狀與現(xiàn)代過(guò)敏性哮喘和喘息性支氣管炎急性發(fā)作癥狀相同。 《傷寒論》：咳逆上氣，但坐不得眠。 《醫(yī)學(xué)正傳》：哮以聲響言，喘以氣息言。 《證治匯補(bǔ)》：內(nèi)有壅塞之氣，外有非時(shí)之感，隔有膠固之痰。 張景岳形容之喘象：“氣長(zhǎng)而有余------胸脹氣粗，聲音息涌，臌脹若不能容，惟呼出為快也?！?中醫(yī)針灸治療疾病具有兩千多年的悠久歷史，穴位治療 某病或某癥

4、，歷代醫(yī)家文獻(xiàn)均有記載，各有所長(zhǎng)，治療范圍廣，見效快，經(jīng)濟(jì)、簡(jiǎn)便、安全易掌握，是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的寶貴遺產(chǎn)。針灸治療哮喘從古沿用至今，文獻(xiàn)記載，臨癥實(shí)踐，突出了針灸治療哮喘的一大特色。針灸治療哮喘最早見于《素問·骨空論》“其上氣有意者治其喉中央，在缺盆中者”。其后《針灸甲乙經(jīng)》中提出治咳逆上氣的常用穴已達(dá)25個(gè)之多。以后歷代針灸醫(yī)家著作均記述甚豐。 目前針灸治療哮喘，大多采用傳統(tǒng)取穴、經(jīng)驗(yàn)穴、特效穴，取穴不相同、方法不相同，療效也

5、各不相同，且辨證分型論治較少，均具有良好的療效。,二 病 因,中醫(yī) 1.外邪侵襲 2.飲食不當(dāng) 3.情致所傷 4.體虛病后,中醫(yī)病因 小兒每因反復(fù)感染時(shí)邪而引起，成年者多由久病咳嗽而形成，亦有因脾失健運(yùn)，聚濕成痰，或偏嗜咸味，肥膩或進(jìn)食蝦蟹魚腥或嗅吸異味，以及情志、勞倦等。 發(fā)作時(shí)，引動(dòng)肺經(jīng)蘊(yùn)伏之痰飲，痰隨氣升，氣因痰阻，相互搏結(jié)，阻塞氣道，氣道狹窄則肺氣升降不利，呼吸困難，氣息喘促，咳喘

6、不安。如反復(fù)發(fā)作，必致肺氣耗損，久則累及脾腎，故在緩解期多見虛象。 哮喘根本是本虛標(biāo)實(shí)之候。,西醫(yī) 1.過(guò)敏性哮喘 2.感染性哮喘 3.藥物性哮喘 4.月經(jīng)性哮喘 5.心因性哮喘 6.運(yùn)動(dòng)性哮喘,西醫(yī)病因,一·遺傳因素 哮喘是單基因遺傳病，有的學(xué)者認(rèn)為是常染色體顯性遺傳，也有的學(xué)者認(rèn)為是常染色體隱性遺傳，大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為哮喘

7、是一種多基因遺傳病，其遺傳度約為70%—80%。二·激發(fā)因素1.吸入物 吸入物可分為特異性和非特異性兩種，前者如塵螨，花粉，真菌，動(dòng)物毛屑等，非特異性吸入物如硫酸，二氧化硫，氯，氨等，此外尚有尿素，甲醛，甲酸等。2.感染 哮喘的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)。,3.食物 引起過(guò)敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類，飲食過(guò)飽、太咸、太甜則是常見的激發(fā)因素。 4.氣候改變 當(dāng)氣溫、濕度、氣壓

8、和空氣離子等改變時(shí)可誘發(fā)哮喘，故在寒冷季節(jié)或秋冬氣候轉(zhuǎn)變時(shí)較多發(fā)病。 5.精神因素 病人情緒激動(dòng)、緊張不安、怨怒等都會(huì)促使哮喘發(fā)作。,6.運(yùn)動(dòng)因素 約70%—80%的哮喘患者在劇烈運(yùn)動(dòng)后誘發(fā)哮喘，故稱運(yùn)動(dòng)性哮喘，典型是在6-10分鐘，停止運(yùn)動(dòng)后1-10分鐘內(nèi)支氣管痙攣?zhàn)蠲黠@，許多患者30-60分鐘自行緩解。 7.哮喘與藥物 如心得安、阿司匹林等 8.月經(jīng)、妊娠與哮喘 不少女性哮喘患者在月經(jīng)期前3-4天有

9、哮喘加重的現(xiàn)象，這可能與月經(jīng)期黃體酮的突然下降有關(guān)，如果有的患者每月必發(fā)，而月經(jīng)量不多者，則可適時(shí)注射黃體酮。,(三) 病 機(jī),中醫(yī) 1.宿痰伏肺 2.痰飲壅肺 3.淤血滯肺,《癥治匯補(bǔ)·哮病》“哮即痰喘之久而發(fā)者，因內(nèi)有壅塞之氣，外有非時(shí)之感，膈有膠固之痰，三者相合，閉拒氣道，搏擊有聲，發(fā)為哮病”。《醫(yī)學(xué)實(shí)在易·哮癥》“一發(fā)則肺腧之寒氣，與肺膜之痰濁，狼狽相依、窒塞關(guān)隘，不容呼吸，而呼

10、吸正氣，轉(zhuǎn)觸其痰，鼾齁有聲”。 總之，哮喘為宿痰伏肺，遇感引觸，痰隨氣升，氣因痰阻，相互搏結(jié)，阻塞氣道，氣道狹窄則肺氣升降不利，呼吸困難，氣息喘促，咳喘不安。如反復(fù)發(fā)作，必致肺氣耗損，久則累及脾腎，故在緩解期多見虛象。,哮喘根本是本虛標(biāo)實(shí)之候,西醫(yī) 1.變態(tài)反應(yīng) 2.神經(jīng)因素 3.炎癥反應(yīng) 4.氣道高反應(yīng)性,西醫(yī)病機(jī),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，變態(tài)反應(yīng)、氣道炎癥、氣道高反應(yīng)性、神經(jīng)機(jī)制、物理及化學(xué)因素等

11、誘發(fā)。氣道炎癥是哮喘的主要病理學(xué)基礎(chǔ)，氣道慢性炎癥被認(rèn)為是哮喘的本質(zhì)。無(wú)論是哪一型、哪一期哮喘都表現(xiàn)為以肥大細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞等多種炎癥細(xì)胞在氣道的浸潤(rùn)和聚集，使氣道反應(yīng)性增高，氣道收縮，粘膜分泌增加，血管滲出增多，產(chǎn)生釋放炎癥介質(zhì)。肥大細(xì)胞可釋放出組胺、嗜酸性粒細(xì)胞趨化因子等介質(zhì)，這些介質(zhì)均可加重氣道反應(yīng)性和炎癥，因此，哮喘炎癥反應(yīng)是由多種炎癥細(xì)胞、炎癥介質(zhì)和細(xì)胞因子參與相互作用的結(jié)果。,(四) 診斷標(biāo)準(zhǔn)中醫(yī),1 主證：

12、喉中哮鳴有聲，咳嗽、呼吸困難； 2 次證：胸隔滿悶，咳痰稀白，面色晦滯或有惡寒、發(fā)熱、身痛； 3 舌象：舌質(zhì)淡，苔白滑； 4 脈象：脈浮緊。,西醫(yī),1.支氣管哮喘診斷標(biāo)準(zhǔn) 1）反復(fù)發(fā)作喘息、呼吸困難、氣急、胸悶或咳嗽，多與接觸變應(yīng)原，冷空氣、物理、化學(xué)性刺激、病毒性上呼吸道感染、運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 2)發(fā)作時(shí)在雙肺可聞及散在或彌漫性，以呼氣相為主的哮鳴音，呼氣相延長(zhǎng)。 3)上述癥狀可經(jīng)治療緩解或自行緩解。,,4)癥狀

13、不典型者（如無(wú)明顯喘息或體征）應(yīng)至少具備以下一項(xiàng)試驗(yàn)陽(yáng)性。 (1)支氣管激發(fā)試驗(yàn)或運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)陽(yáng)性； (2)支氣管舒張?jiān)囼?yàn)陽(yáng)性[一秒鐘用力呼氣容積（FEV1）增加15％以上，且FEV1增加絕對(duì)值>200m1]； (3)最大呼氣流量（PEF）日內(nèi)變異率或晝夜波動(dòng)率≥20％。 5)除外其它疾病所引起的喘息、氣急、胸悶和咳嗽 。,2.哮喘急性發(fā)作期分度的診斷標(biāo)準(zhǔn),(五) 分 型,1.寒飲伏肺

14、 2.痰熱壅肺 3.肺脾氣虛 4.肺腎陰虛 5.心腎陽(yáng)虛,(六) 分證論治,發(fā)作期 寒哮 熱哮,緩解期 肺虛 脾虛 腎虛,(七) 辯證要點(diǎn),1 、辨虛實(shí) 2 、分寒熱,治療時(shí)，應(yīng)攻邪以治標(biāo)，辨明寒熱以治本，或溫化宣肺，或清化肅肺。對(duì)于體質(zhì)兼虛的人，可適當(dāng)兼顧補(bǔ)虛。溫化旨在溫肺散寒，祛痰開竅。清化旨在宣肺清熱，化痰降逆。

15、 哮喘未發(fā)作時(shí)，宜固本培元，強(qiáng)壯機(jī)體，提高正氣。臨床治療方法有補(bǔ)肺、健脾、益腎。通過(guò)調(diào)整陰陽(yáng)，控制痰濁生成，可減輕或避免哮喘發(fā)作。,二、針灸治療哮喘的方法,(一) 傳統(tǒng)針刺,具體方法: ① 取定喘、太淵，一般取雙側(cè)穴。 ② 用直徑 0.26~0.32毫米不銹鋼毫針為宜，針尖向脊柱下斜刺深1寸左右，太淵穴直刺深5分左右，針感放射至胸部則療效顯著。 ③ 每次針刺得氣后，留針15~20分鐘，每隔5分鐘捻動(dòng)一次，兩穴均以平補(bǔ)平瀉手法。

16、 ④ 每日1次，連續(xù)10次為一療程。,1、發(fā)作期 治法：宣肺化痰，豁痰降逆。 以手太陰肺經(jīng)、任脈穴為主。 主穴：列缺、尺澤、肺俞、天突、膻中。 配穴：熱哮，加曲池、大椎；頭痛身痛者，加溫溜；寒熱者，加外關(guān)；痰多加豐隆；嘔惡加內(nèi)關(guān)。 操作：針用瀉法，背部穴位加灸。每日1次，每次留針30分鐘；10次為1個(gè)療程。,2、緩解期 治法：固本培元，止哮。以手太陰肺經(jīng)、足少陰腎經(jīng)穴、背俞穴為主。 主穴：定喘、

17、膏肓、肺俞、太淵、孔最。 配穴：脾氣虛加脾俞、足三里、氣海；腎氣虛加腎俞、太溪；鼻塞癢者，加印堂、迎香；惡心者，加內(nèi)關(guān)；眩暈者，加百會(huì)、率谷；腹脹痛者，加天樞、下脘；五心煩熱、盜汗者，加復(fù)溜、陰郄；浮腫者，加復(fù)溜、水分；夜尿者多，加關(guān)元。 操作：針用補(bǔ)法，或補(bǔ)瀉兼施，或用灸法。每日1次，每次留針30分鐘，10次為1個(gè)療程。,(二)挑四縫,具體方法： 在患者雙手內(nèi)側(cè)面第二指關(guān)節(jié)縫正中(除拇指外)消毒，8~12號(hào)注射針

18、頭或三棱針、大號(hào)縫衣針1支，直刺指縫正中間，以刺到骨為限度(深約0.5厘米).針拔后即有白色或淡黃色粘稠液體溢出，需加以擠出，擠出血也無(wú)防，然后用酒精棉球擦干。隔3天~1周1次，挑后手不下冷水，防止感染。,(三)隔姜灸,具體方法： 取大椎、肺俞(雙)穴，作隔姜灸3壯，以皮膚紅潤(rùn)為度，10~20天治療1次，3次為1療程。第二次治療時(shí)局部如有水泡或潰爛未愈，改灸風(fēng)門(雙)、膏盲(雙)。,(四) 溫針,取穴： 一

19、組：大椎、肺俞、內(nèi)關(guān)、腎俞、豐隆。    二組：肺俞、內(nèi)關(guān)、脾俞、腎俞穴。    第一組：配方適宜于實(shí)證哮喘，大椎用壯火速滅之法。 第二組：配方適宜于虛證哮喘。兩方均用直接溫針文火自滅法。,(五) 挑 治,在崇翼穴(第六頸椎棘突下崇骨穴旁5分)和定喘穴,用三棱針挑刺,3~5天1次，10次為一個(gè)療程。,（六）穴位埋線,取穴： 肺俞、大椎、尺澤

20、、膏肓俞、膻中、足三里。 具體方法：每穴局麻范圍1.5cm×2.5cm，用縫合針沿所取穴的皮下組織或肌肉層橫向埋入無(wú)菌0號(hào)腸線3cm。每次選2-3穴，諸穴交替使用。間隔1個(gè)月后做第2次埋線，第2次埋線后間隔2個(gè)月做第3次埋線，如此一個(gè)療程共3次埋線。,（七）刺血拔罐法,臨床常采用辨證對(duì)癥和遠(yuǎn)近部配穴的方法，取大椎、定喘穴、膻中、曲池、三陰交，肺氣虛者配脾俞、肺俞，肺腎陰虛者配腎俞、太溪、復(fù)溜。 局部常規(guī)消毒，以三棱

21、針點(diǎn)刺出血，然后拔罐，每次每穴出血量約1ml，每次3-4穴，諸穴交替使用。隔天一次，10次一療程。,（八） 穴位注射療法,1.定喘穴穴位注射魚腥草注射液4m1，或肺俞穴穴位注射魚腥草注射液4m1。每穴2ml。2.定喘、百勞穴注射氫化潑尼松25mg、維丁膠性鈣2m1。每穴1ml。3.肺俞、定喘穴注射地塞米松5mg、維生素K310mg(可酌配曲池穴注射慶大霉素)。每穴1ml。4.肺俞、迎香穴分別以曲安奈德、654-2、胎盤組織液及利多

22、卡因。每穴1ml。5.肺俞穴穴位注射卡介菌多糖·核酸1ml，雙側(cè)交替。,（九）霧化吸入法 ,超聲霧化吸入可通過(guò)超聲震蕩使藥液變成細(xì)小微粒，吸入終末支氣管及肺泡，該法用于治療哮喘起效快，療效高，安全方便，無(wú)毒副作用。1.地塞米松、慶大霉素霧化吸入。2.蝮蛇抗栓酶3號(hào)霧化吸入。3.麻黃霧化劑作超聲霧化吸入。4.蚓激酶超聲霧化吸入。 每天2次，每次20分鐘。,（十）自血療法,采用自血穴位注射。抽取肘靜脈血4mL，

23、快速注射于雙側(cè)曲池、肺俞、定喘、足三里穴，每次2個(gè)穴位，每穴1mL，輕度持續(xù)以上者加潑尼松龍25mg一并注射(連續(xù)使用3～5次)，每日1次，3日后改隔日1次，10日后改1周1次，交替穴位進(jìn)行注射，3個(gè)月為1個(gè)療程。,（十一）伏 貼 法,取穴：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的肺俞(雙)、心俞(雙)、膈 俞 (雙)，共六個(gè)穴。 方法：白芥子21克，元胡12克，細(xì)辛12克，甘遂21克，麝香1克。以上和藥(麝香除外)共研細(xì)末，用生姜汁或姜酊調(diào)成糊狀，再取麝

24、香，制成6塊藥膏，分貼于穴位上，用紗布，膠布固定。 用法: 本法選在陽(yáng)熱最盛的三伏天，共貼3次，每次間隔10天。每次貼敷的時(shí)間須在2小時(shí)以上(兒童可酌減)，一般不超過(guò)3個(gè)小時(shí)。以上午貼治為宜，且晴天優(yōu)于陰天。連貼3年為1個(gè)療程。,（十二）耳針治療哮喘,取穴:平喘點(diǎn)、心、肺、神門、胃、胸、交感(除平喘點(diǎn)雙側(cè)外，其余均取左側(cè))，結(jié)合體穴膻中、內(nèi)關(guān)(左)、合谷(右)。針刺30分鐘，每日一次，連續(xù)兩天。,方法：激光照射天突、膻中、定喘、肺俞

25、等穴(每次2~3穴)，每穴6~8分鐘，每天1次，共10次。病程長(zhǎng)、病情重者，休息一周后再照5次，以鞏固療效。,（十三）氦氖激光穴位照射,（十四）穴位遠(yuǎn)紅外線照射,取定喘穴、天突等.遠(yuǎn)紅外線輻射器照射穴位，每次10分鐘，一天2次，10天為一療程。直至癥狀減輕。,三、對(duì)清喘穴的認(rèn)識(shí),蔡志紅 吉林省梅河口市中醫(yī)院,（一）神經(jīng)生理解剖及定位 1.定位：任脈廉泉穴與天突穴之間，環(huán)狀軟骨正中下方凹陷,以手指觸之有抵觸感。 2.神經(jīng)生理

26、解剖：位于頸前正中，有一體表自然凹陷，環(huán)狀軟骨前方正中下緣。深至氣管表面，環(huán)狀軟骨.環(huán)甲肌受迷走神經(jīng)的分支喉返神經(jīng)所支配。毗鄰：甲狀腺下動(dòng)脈，此動(dòng)脈有內(nèi)發(fā)出，行走在兩側(cè)，位置靠后，故針刺不會(huì)損傷動(dòng)、靜脈。,(二)操作方法：,患者取后仰頭位，用75%酒精（或碘伏）常規(guī)消毒針刺學(xué)部位----清喘穴。醫(yī)生以右手持針于清喘穴垂直進(jìn)針0.1-0.2cm手震顫5秒鐘，（其頻率為每分鐘140----160次）放松、微力、患者可即刻止喘。,（三）療程及

27、特點(diǎn)療程 哮喘發(fā)作時(shí)施針，每日一次，10次為一療程，若病情需要，休息3天，可繼續(xù)第二療程的治療。特點(diǎn) 此法具有止喘起效快的獨(dú)特療效，為患者從服藥到藥物起效贏得時(shí)間，為患者減輕痛苦，是一種安全、簡(jiǎn)便、易行、經(jīng)濟(jì)療效確切的治療方法。 此方法的有效性可能是在選穴上與迷走神經(jīng)分支喉返神經(jīng)毗鄰相關(guān)，針刺此穴，可能刺激迷走神經(jīng)使其張力亢進(jìn)，由興奮向抑制、張力降低的轉(zhuǎn)變，達(dá)到即刻止喘的目的。,（四）關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié),醫(yī)生以

28、右手持針于清喘穴垂直進(jìn)針0.1-0.2cm手震顫5秒鐘，（其頻率為每分鐘140--160次）放松、微力，患者可即刻止喘。若5秒鐘時(shí)未止喘，可將針提至皮下，先向左以與皮膚成15度的方向斜刺0.4-0.6cm，提插3次（快提輕插），再將針提至皮下，向右以與皮膚成15度的方向斜刺0.4-0.6cm，提插3次（快提輕插），然后將針提至皮下，向下以與皮膚成30度的方向斜刺0.2-0.4cm，手法以震顫為主，（其頻率為每分鐘140--160次）放松

29、、微力，同時(shí)矚患者全身放松深吸氣、深呼氣，患者在1分鐘之內(nèi)可達(dá)到即刻止喘效果。,(五)適應(yīng)癥,1.符合西醫(yī)支氣管哮喘急性發(fā)作期分度為輕、中度診斷標(biāo)準(zhǔn)。2.中醫(yī)辨證為哮證發(fā)作期冷哮的門診患者。3.病情程度分級(jí)屬輕、中度者。4.年齡在18-65歲。5.簽署知情同意書。,（六）禁忌癥,1.過(guò)于饑餓、疲勞者禁針。2.有自發(fā)性出血或損傷后出血不止者禁針。3.局部皮膚有感染、潰瘍、瘢痕者禁針。4.排除如下疾病: 1）妊娠或易暈針者。

30、 2）合并有心血管、肝、腎和造血系統(tǒng)等嚴(yán)重疾病、精神疾病患者。 3）由結(jié)核、腫瘤、心源性哮喘、肺間質(zhì)性疾病等因素引起的慢性喘息性患者，或合并肺心病，呼吸衰竭的患者。,(七) 注意事項(xiàng),1 宜在哮喘發(fā)作較重時(shí)進(jìn)針,因?yàn)榇藭r(shí)進(jìn)針可反射性的刺激痙攣的支氣管,使其敏感性降低,解除痙攣。2 進(jìn)針時(shí)不要用力過(guò)猛,以免針尖刺入氣管內(nèi)而引起劇烈咳嗽，增加病人的痛苦。3 針刺時(shí)囑患者全身放松,深吸氣,深呼氣。針畢時(shí)應(yīng)囑患者避風(fēng)寒。4 針刺時(shí)患者

31、有抵觸感,少數(shù)患者有向上下發(fā)散的針傳感,但很少有酸、麻和脹感。5 注意操作手法，起針應(yīng)緩慢，針畢后用滅菌干棉球按壓針孔1分鐘，防止少數(shù)患者有出血傾向。,(八)可能的意外及處理方案,1 若患者在針刺過(guò)程中，出現(xiàn)氣短、面色蒼白、出冷汗等暈針現(xiàn)象,立即出針,同時(shí)讓患者平臥10分鐘,亦可給些少量白開水。2 如出現(xiàn)滯針現(xiàn)象,首先囑患者全身放松,醫(yī)生在滯針部位周圍作輕微按摩,待緩解后出針。3 若傷及血管造成出血，應(yīng)采用指壓法按壓5分鐘左右，局

32、部加冷敷，以促進(jìn)凝血，24小時(shí)后囑患者自行熱敷，促進(jìn)血腫吸收。4 若出現(xiàn)斷針則迅速請(qǐng)外科醫(yī)生會(huì)診，以免發(fā)生事故。,哮喘的調(diào)護(hù)重在預(yù)防，平時(shí)注意做好以下幾個(gè)方面：1.改善生活環(huán)境，不養(yǎng)寵物，少接觸花草，避免接觸油漆、煙霧等誘發(fā)因素。2.防寒保暖，尤其在寒冷季節(jié)更要注意保暖，盡量減少感冒的發(fā)生。3.穩(wěn)定情緒，盡量保持心情舒暢，自我放松，避免情緒過(guò)頻過(guò)激的變化。4.堅(jiān)持冬病夏治，哮喘為冬季多發(fā)病，夏季少發(fā)，即使夏季不發(fā)作，也要堅(jiān)持治

33、療。5.科學(xué)、規(guī)律地用藥。定期到醫(yī)院檢查，以便醫(yī)生能隨時(shí)調(diào)整用藥方案。6.平日作息有度，勞作適量，飲食有時(shí)。可適當(dāng)選用一些補(bǔ)肺、健脾、益腎的食療，增強(qiáng)體質(zhì)。,哮喘的調(diào)護(hù),哮喘緩解期幾款食療,1.核桃粥：材料是核桃仁50克，粳米100克，冰糖100克。先將核桃仁用沸水浸過(guò)去皮，切成米粒大小，待米煮開花時(shí)加入，同時(shí)加入冰糖，熬煮成粥食用?？梢婺I、潤(rùn)肺。 2.南瓜粥：材料是南瓜500克，粳米100克。把南瓜去皮，切成小片跟米一起煮，先用