孕期四十周胎兒每周變化詳解

1、孕妝日記孕產(chǎn)期安全護(hù)膚專家懷孕第1周經(jīng)過一段時間的心理和生理準(zhǔn)備，這一周你們將要開始“造人”歷程了。趕快調(diào)整好健康飲食習(xí)慣和生活起居，保持良好的心態(tài)，準(zhǔn)備迎接新生命的到來吧！抓住排卵期抓住排卵期第一周實際上是為卵子的受精作最后的準(zhǔn)備。備孕期間要測算排卵周期，可采用基礎(chǔ)體溫法，即每天早晨醒來后身體不作任何運(yùn)動，用體溫計測量體溫。堅持一個月后，就可以制成一個曲線的基礎(chǔ)體溫表。一般排卵期的體溫會升高0.3～0.5度，根據(jù)基礎(chǔ)體溫表，在排卵期你

2、就可以做好迎接新生命的準(zhǔn)備了，“造人”正式開始！相關(guān)閱讀相關(guān)閱讀：怎么測排卵期孕期保健孕期保健懷孕周數(shù)的計算是以末次月經(jīng)來臨的第一天算起的，但實際上，懷孕第一周的你可能還沒有懷孕，在飲食方面也不會特別注意，不用太擔(dān)心，你只要保持積極的生活方式，讓體重保持在一個適當(dāng)?shù)乃骄涂梢粤恕Ｈ绻郧霸?jīng)流產(chǎn)或者存在其他健康情況，那么建議你不要從事劇烈運(yùn)動。這個期間，請務(wù)必戒煙戒酒。孕期吸煙會讓嬰兒體重過低，還會引起一些并發(fā)癥，如流產(chǎn)等，也會危及寶寶

3、將來的健康。相關(guān)閱讀相關(guān)閱讀：保持良好的生活習(xí)慣孕期營養(yǎng)孕期營養(yǎng)多樣化地攝入營養(yǎng)，用“少食多餐”代替“一日三餐”，每天補(bǔ)充o.4毫克葉酸，不吃高脂肪食物，同時不要喝刺激性飲料。鈣：增加奶和奶制品、蝦皮、豆類、綠色蔬菜等的攝入；鐵：增加動物肝臟、動物血、瘦肉、綠色蔬菜等的攝入；鋅：補(bǔ)充貝殼類海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟、瘦肉、干果類等；維生素A：補(bǔ)充動物肝臟、蛋黃或胡蘿卜、番茄、橘子；維生素B1：補(bǔ)充谷類、豆類、堅果類、瘦豬肉及動物內(nèi)臟；孕妝日記孕產(chǎn)

4、期安全護(hù)膚專家懷孕第2周由于排卵通常發(fā)生在月經(jīng)周期的第14天，所以，本周末你的排卵期就會開始，懷孕計劃進(jìn)入倒計時。別忘了，甜蜜的夫妻關(guān)系，永遠(yuǎn)是生育健康寶寶最重要的基礎(chǔ)。胎兒發(fā)育胎兒發(fā)育懷孕的第一周通常從最后一次月經(jīng)的那一周算起，受精后的卵子稱為受精卵，受精卵從輸卵管進(jìn)入到子宮，在子宮中繼續(xù)生長。受精一周后胚胎會分泌一種激素，這種激素能夠幫助胚胎埋入子宮內(nèi)膜，使受精卵就正式安頓下來，進(jìn)行有規(guī)律的發(fā)育。媽媽的變化媽媽的變化由于排卵通常發(fā)生

5、在月經(jīng)周期的第14天，如果你兩周后月經(jīng)還沒有按時的到來，你就可能已經(jīng)懷孕2周多了。孕期保健孕期保健計劃要寶寶的你，要戒除抽煙及避免過量飲酒。在這個受孕過程中，不能接觸有毒物質(zhì)，如麻醉劑、農(nóng)藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等，不要照射X光等放射性物質(zhì)。這時要保持身體的輕松閑適，不要在大強(qiáng)度運(yùn)動和過度疲勞的狀態(tài)下受孕。外環(huán)境是指生活居室要保持清新爽潔，盡量把小家庭布置得浪漫溫馨，營造一個和諧輕快的氛圍。相關(guān)閱讀相關(guān)閱讀：做好生活環(huán)境的準(zhǔn)備孕期營養(yǎng)孕期