水高血糖吃什么果好

1、水高血糖吃什么果好水高血糖吃什么果好水果分為兩大類：一類是含葡萄糖，人食后，會使血糖迅速升高；一類是含果糖，人食后，會使血糖很快下降。所以，高血糖患者不宜食用含葡萄糖、蔗糖多的水果高血糖患者不宜食用含葡萄糖、蔗糖多的水果，而一般水果大多以食用水果需要多加留含葡萄糖類所意。具有降血糖功能的水果常見的有：香蕉香蕉。營養(yǎng)特別豐富，蛋白質(zhì)、脂肪、磷和鉀的含量均很高。鉀對維持人體酸堿平衡及改進肌功能等都非常重要，缺鉀會使人感到無力。香焦有輔助降血

2、糖、降血壓、清熱解毒、潤腸緩瀉等作用。山楂山楂。是我國傳統(tǒng)保健藥膳中常用的中藥，含維生素C、B和胡蘿卜素。它性味酸‘微甘、平，有降血糖之功效，還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。對糖尿病常見的合并癥，如冠心病、高血壓、血脂紊亂、消化不良等都有輔助療效。脾胃虛弱者慎用。蘋果蘋果：性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，荔枝荔枝：性溫，味甘、酸。

3、具有補氣健脾、養(yǎng)血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止瀉等功效。主治脾虛久瀉、呃逆不止、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰疬、疔毒、痘疹等癥。櫻桃櫻桃：性溫，味甘。具有益氣補虛、脾胃功能失調(diào)、發(fā)汗、祛風(fēng)透疹、解毒、滋膚美顏等功效。主治缺鐵性貧血、癱瘓、四肢麻木、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、腰背疼痛、凍瘡、貧血、燒燙傷等癥。因其中含有果膠，能增加胰島素的分泌量，可使血糖下降，有治療糖尿病作用。梅：梅：性溫，味甘、酸。具有生津解渴、和胃消食的功效。主治祛痰、○楊止