不得不看的骨灰級抗衰老偏方

1、不得不看的骨灰級抗衰老偏方不得不看的骨灰級抗衰老偏方永葆青春容顏是每個女人夢想，抗衰老可謂是女人一生的事業(yè)。如果能在日常生活中，輕輕松松的抗衰那豈不是很美妙的事情，一些骨灰級抗衰老偏方，只要持之以恒，相信一定會有效果的！第一方：每天一碗養(yǎng)顏粥，第一方：每天一碗養(yǎng)顏粥，5年內(nèi)比同齡人年輕年內(nèi)比同齡人年輕1010歲。歲。每天一碗養(yǎng)顏粥原料：綠豆50克＋扁豆50克＋蓮子50克＋薏米50克＋大棗30克＋枸杞10克功效：增強免疫力，抗疲勞，抗衰老

2、，補腎，補氣，增加元氣。制作方法：我們的抗衰老養(yǎng)顏粥可不是用普通的水熬制成的哦，我們需要用一種特質(zhì)的“仙水”，這種特制“仙水”就是黃芪水。用250克黃芪加入適量的水小火煮15分鐘，將水潷出，再加入適量的水，再煮15分鐘，將水潷出。用這兩次的黃芪藥水去熬粥即可。(黃芪素有補氣之長，補氣之最的美譽。它能補氣，提高人體的免疫力，抗疲勞，抗衰老。而且現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)黃芪中含有豐富的硒元素，具有防癌抗癌的功效。)以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可，

3、但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放，以免藥性丟失。第二方：學嬰兒式簡單舌頭操，有效抗衰老有奇效！第二方：學嬰兒式簡單舌頭操，有效抗衰老有奇效！睡前酒一杯抗衰老好的睡眠和規(guī)律的作息時間很重要，但是很多JMS都有一些失眠或者晚睡強迫癥，上床后還是睡不著，怎么辦？吃安眠藥依賴只會抑制正常的入睡機制。喝點小酒是省時省力又切實又效。但是酒也不能多喝，決不能真的喝到醉為止，否則對促眠只起暫時作用，第二天起床后的宿醉會讓身體狀況更糟。選紅或粉葡萄酒還是