貝克抑郁自評(píng)量表

1、貝克抑郁自評(píng)量表——認(rèn)知治療抑郁癥的量化工具導(dǎo)讀：下面有21組項(xiàng)目，每組有4句陳述，每句之前標(biāo)有的阿拉伯?dāng)?shù)字為等級(jí)分。你可根據(jù)一周來(lái)的感覺(jué)，把最適合自己情況的一句話(huà)前面的數(shù)字圈出來(lái)。全部21組都做完后，將各組的圈定分?jǐn)?shù)相加，便得到總分。依據(jù)總分，就能明白無(wú)誤地了解自己是否有抑郁，抑郁的程度如何。（一）0.我不感到悲傷。1.我感到悲傷。2.我始終悲傷，不能自制。3.我太悲傷或不愉快，不堪忍受。（二）0.我對(duì)將來(lái)并不失望。1.對(duì)未來(lái)我感到心

2、灰意冷。2.我感到前景黯淡。3.我覺(jué)得將來(lái)毫無(wú)希望，無(wú)法改善。（三）0.我沒(méi)有感到失敗。1.我覺(jué)得比一般人失敗要多些。2.回首往事，我能看到的是很多次失敗。3.我覺(jué)得我是一個(gè)完全失敗的人。（四）0.我從各種事件中得到很多滿(mǎn)足。1.我不能從各種事件中感受到樂(lè)趣。2.我不能從各種事件中得到真正的滿(mǎn)足。3.我對(duì)一切事情不滿(mǎn)意或感到枯燥無(wú)味。（五）0.我不感到有罪過(guò)。1.我在相當(dāng)?shù)臅r(shí)間里感到有罪過(guò)。2.我在大部分時(shí)間里覺(jué)得有罪。3.我在任何時(shí)候

3、都覺(jué)得有罪。（六）0.我沒(méi)有覺(jué)得受到懲罰。1.我覺(jué)得可能會(huì)受到懲罰。0.覺(jué)得我的外表看上去并不比過(guò)去更差。1.我擔(dān)心自己看上去顯得老了，沒(méi)有吸引力。2.我覺(jué)得我的外貌有些變化，使我難看了。3.我相信我看起來(lái)很丑陋。（十五）0.我工作和以前一樣好。1.要著手做事，我現(xiàn)在需額外花些力氣。2.無(wú)論做什么我必須努力催促自己才行。3.我什么工作也不能做了。（十六）0.我睡覺(jué)與往常一樣好。1.我睡眠不如過(guò)去好。2.我比往常早醒l～2小時(shí)，難以再睡。

4、3.我比往常早醒幾個(gè)小時(shí)，不能再睡。（十七）0.我并不感到比往常更疲乏。1.我比過(guò)去更容易感到疲乏無(wú)力。2.幾乎不管做什么，我都感到疲乏無(wú)力。3.我太疲乏無(wú)力，不能做任何事情。（十八）0.我的食欲和往常一樣。1.我的食欲不如過(guò)去好。2.我現(xiàn)在的食欲差得多了。3.我一點(diǎn)也沒(méi)有食欲了。（十九）0.最近我的體重并無(wú)很大減輕。l.我體重下降2.27千克以上。2.我體重下降5.54千克以上。3.我體重下降7.81千克以上。（二十）0.我對(duì)健康狀況