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文檔簡介
1、軟飲料對兒童的危害軟飲料對兒童的危害所謂軟飲料,就是碳酸、果汁類加糖飲料的總稱。軟飲料因其香味濃,口感好,味道甜美,而深受兒童青昧。特別是現(xiàn)代都市兒童,差不多都養(yǎng)成了以飲料解渴,一飲料佐餐的習(xí)慣。實(shí)際上,從健康角度看,加糖飲料遠(yuǎn)不如涼開水對人有益。涼開水不僅衛(wèi)生,而且水分子結(jié)構(gòu)與人體細(xì)胞內(nèi)液體最為接近,最具有生命活性,易于為人體吸收。含糖飲料則只能從感官上帶給我們“享受”不僅沒有營養(yǎng)價值,反而有許多負(fù)面作用。一是軟飲料在生產(chǎn)過程中都或多
2、或少地添加糖精、色素和防腐劑。雖然大部分廠家添加的這些成分在國家規(guī)定許可的范圍內(nèi),但這些物質(zhì)畢竟對人體沒有好處,對兒童尤其有害。二是飲用果汁后影響食欲,對兒童尤其明顯。許多孩子習(xí)慣于用飲料解渴、佐餐,以致于味蕾差不多有一半時間“浸泡”在其中,對其它食物不知味,所以吃起飯來無精打采。另外,飲料中含糖多,提供的基本能量并不貧乏,饑餓感不明顯,但由于進(jìn)食其他東西少,所以極易導(dǎo)致機(jī)體蛋白質(zhì)、維生素、微量元素攝入不足,誘發(fā)營養(yǎng)不良。三是飲用酸性飲
3、料易于誘發(fā)牙酸蝕癥,特別是碳酸飲料、果汁作用更強(qiáng)。牙酸蝕癥患者咀嚼食物的能力下降,對酸性食物往往過敏,長期如此對人的消化吸收功能將產(chǎn)生嚴(yán)重負(fù)面影響。所以,家長應(yīng)限制小孩飲用軟飲料。代之以涼開水、礦泉水,這一限制措施對于兒童身心健康的影響將是十分深遠(yuǎn)的。家長要教育幼兒什么?1、教育幼兒不要隨身攜帶玩具及銳利的器具來園,更不應(yīng)把它放在口、鼻、耳中,以防傷害。2、教育幼兒不能拿玩具和同伴打鬧,更不能抓、咬、打同伴。我知道我們有的家長就是不讓自
4、己家小孩子吃一點(diǎn)虧,比如今天那個小朋在玩耍時一不小將他推倒了,我的有些家長就會這樣告訴孩子明天你去給他推回來,我想請問我親愛的家長們你們認(rèn)為這樣做是對的嗎?3、大家都看到了我們在樓梯口樓梯地面都貼有上下樓梯靠右邊走,不從樓梯扶手往下滑,不做爬窗、扒窗、跳樓梯、玩門、從高處往下跳等危險的動作。4、到公共場所參加游覽,外出散步或戶外活動時,教育幼兒要遠(yuǎn)離變壓器、建筑工地等危險的地方,聽老師(或者大人)的話,不得隨便離開集體,有事應(yīng)告訴老師。
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