年度田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

1、年度田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃一、計(jì)劃目標(biāo)1、全面發(fā)展隊(duì)員身體素質(zhì)，掌握正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，能合理的應(yīng)用技術(shù)技能，在比賽中取得好的運(yùn)動(dòng)成績。2、重新調(diào)整隊(duì)伍，招收新的隊(duì)員，做好選材工作，加強(qiáng)隊(duì)伍的訓(xùn)練管理及思想品德教育。3、普及田徑運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)隊(duì)員頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞的奧林匹克精神。二、隊(duì)員名單三、訓(xùn)練計(jì)劃1、訓(xùn)練目標(biāo)：（1）、發(fā)展體能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)成績；（2）、通過訓(xùn)練提高隊(duì)員基本運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能、鍛煉過硬的心里素質(zhì)。2、訓(xùn)練重點(diǎn)：重點(diǎn)抓住短跑、

2、中長跑的技術(shù)訓(xùn)練，身體素質(zhì)訓(xùn)練。3、訓(xùn)練時(shí)間：2012年2月至11月；早上7：00—7：40下午4：25—5：304、具體訓(xùn)練計(jì)劃：（一）、調(diào)整階段（春季）2—6月份主要任務(wù)是調(diào)整隊(duì)伍，挑好有潛力的苗子，主要是以身體素質(zhì)練習(xí)為主，提高運(yùn)動(dòng)員的力量、柔韌性、彈跳等等素質(zhì)。訓(xùn)練強(qiáng)度不要過大，但運(yùn)動(dòng)量要大。加強(qiáng)對(duì)隊(duì)伍的日常訓(xùn)練的管理。要求：1、隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)出席訓(xùn)練，訓(xùn)練要認(rèn)真刻苦；2、隊(duì)員之間要互相幫助，之間要有競爭的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生為學(xué)校爭榮譽(yù)的