懷孕初期不能吃什么

1、（1）螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧、含咖啡因的飲料和食品、辛辣食物、火鍋、）螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧、含咖啡因的飲料和食品、辛辣食物、火鍋、油條、飲酒、糖、味精、人參、桂圓、綠豆不能吃油條、飲酒、糖、味精、人參、桂圓、綠豆不能吃含咖啡因的飲料和食品：咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂飲料中均含有含咖啡因的飲料和食品：咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂飲料中均含有咖啡因，計劃懷孕的女性或孕大量飲用后，均會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳咖啡因，計劃懷孕的女

2、性或孕大量飲用后，均會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，刺激胎兒興奮影響胎兒大腦、加快等癥狀?？Х纫蜻€會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，刺激胎兒興奮影響胎兒大腦、心臟和肝臟等器官的正常發(fā)育，使胎兒出生后體重較輕。心臟和肝臟等器官的正常發(fā)育，使胎兒出生后體重較輕。辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕

3、的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現(xiàn)消化功能秘。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。的障礙。罐頭食品：罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑，是導致畸胎和流產(chǎn)的危險罐頭食品：罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑，是導致畸胎和流產(chǎn)的危險因素：因素：火鍋：火鍋在短時間內(nèi)的加溫并不能將存在于肉類中的致病菌或寄生蟲消火鍋：火鍋在短時間內(nèi)的加溫并不能將存在于肉類中的致病菌或寄生蟲消滅，孕婦應(yīng)盡量避免食用。滅，孕婦應(yīng)盡量避免食

4、用。油條：油條在制作過程中使用的明礬是一種含鋁的無機物，鋁可通過胎盤油條：油條在制作過程中使用的明礬是一種含鋁的無機物，鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦，影響胎兒智力的發(fā)育。鋁在體內(nèi)的增多，還會抑制孕婦對鐵質(zhì)侵入胎兒大腦，影響胎兒智力的發(fā)育。鋁在體內(nèi)的增多，還會抑制孕婦對鐵質(zhì)的吸收，可加重貧血。的吸收，可加重貧血。飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。糖：糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣

5、的缺乏，會影響胎兒牙齒，糖：糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒，骨骼的發(fā)育，糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì)，但會造成孕婦超重。骨骼的發(fā)育，糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì)，但會造成孕婦超重。味精：味精的成分是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神味精：味精的成分是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。人參、桂圓：中醫(yī)認為孕婦多數(shù)陰血偏虛、食用人參會引起氣盛陰耗，加人參、桂圓：中醫(yī)認為孕婦多數(shù)

6、陰血偏虛、食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎。重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎。懷孕初期不能吃什么懷孕初期不能吃什么一般來說，懷孕期間宜吃的東西是一般來說，懷孕期間宜吃的東西是:11主食主食米、面不要過分精白米、面不要過分精白盡量采用中等加工程度的米面。主食不要太單一盡量采用中等加工程度的米面。主食不要太單一應(yīng)米面、雜糧、干豆類摻雜食用米面、雜糧、干豆類

7、摻雜食用粗細搭配粗細搭配有利于獲得全面營養(yǎng)和提高食物蛋白有利于獲得全面營養(yǎng)和提高食物蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。質(zhì)的營養(yǎng)價值。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能誘發(fā)流產(chǎn)的可能4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子

8、宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。成流產(chǎn)。對胎兒有害的食物對胎兒有害的食物5、罐頭食品、罐頭食品罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外

9、，罐頭食品營養(yǎng)價值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他利。另外，罐頭食品營養(yǎng)價值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。6、菠菜、菠菜人們一直認為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補血功能，所以被當做孕期預(yù)防貧人們一直認為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補血功能，所以被當做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含

10、有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發(fā)育。吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發(fā)育。7、巧克力和山楂、巧克力和山楂過多食用巧克力會使孕婦產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，其結(jié)果是身體發(fā)胖，過多食用巧克力會使孕婦產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，其結(jié)果是身體發(fā)胖，而必需的營養(yǎng)卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子而必需的營養(yǎng)卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮

11、作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產(chǎn)的可能，故要少吃。宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產(chǎn)的可能，故要少吃。8、豬肝、豬肝芬蘭和美國已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的芬蘭和美國已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素臟中大量

12、蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內(nèi)，對胎兒便會很容易進入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至會致畸。發(fā)育危害很大，甚至會致畸。9、久存的土豆、久存的土豆1010、熱性作料、熱性作料孕婦吃熱性作料孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后