大學(xué)生人身安全教育

1、大學(xué)生安全教育,“安全與我同行 快樂伴我成長”主題活動(dòng),2,交通安全事故,火災(zāi)事故,盜竊案件,刑事案件,網(wǎng)絡(luò)安全,意外傷害事故及其他安全事故,交通安全事故,隨著私家車的增多，各高校的校內(nèi)交通處在一個(gè)堪憂的狀態(tài)，人與車或車與車之間各種級(jí)別的摩擦常有發(fā)生。一到上下課或上下班的高峰期，人來如梭，車往如梭，學(xué)生低頭走路嬉戲打鬧不看車，司機(jī)談天說笑不看人，因此難免發(fā)生些意外。,2007年6月，上海某高校學(xué)生程某在路上邊騎車邊聽MP3，左轉(zhuǎn)彎時(shí)恰

2、遇一小客車由北向南行駛而至。由于程某耳朵里塞著耳機(jī)，沒聽到小客車的鳴笛提醒，小客車避讓不及，將其撞倒受傷，程某被送至醫(yī)院，經(jīng)搶救無效身亡。,2008年1月13日，“春運(yùn)”第一天，安徽蕪湖天空中大雪紛飛，下午17:07在安徽蕪湖火車站一號(hào)站臺(tái)上因?qū)W生乘客過多，安徽蕪湖師范大學(xué)外國語學(xué)院大三學(xué)生冷靜再蕪湖火車站在擁擠的人流中被擠下站臺(tái)，被還沒來得及停穩(wěn)的火車當(dāng)場壓死。,案例2,案例1,2005年某高校三名學(xué)生，下課后在校園道路上練習(xí)滑旱冰，

3、一時(shí)興起，你最我趕，其中王姓同學(xué)滑到轉(zhuǎn)彎處突然與前方駛來的小轎車相遇，在匆忙避讓時(shí)撞到路邊電燈桿，立即昏厥，后經(jīng)搶救及時(shí)王某才幸免于難。,案例3,日常交通安全常識(shí),1、步行安全常識(shí) 步行外出時(shí)要注意行走在人行道內(nèi)，在沒有人 行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時(shí)須走過街天橋 或地下通道，沒有天橋和地下通道的地方應(yīng)走人行通道；在沒劃人行橫道的地方橫過馬路時(shí)要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑；在通過十字路口時(shí)，要聽從交通警察的指揮并遵守

4、交通信號(hào)；在設(shè)有護(hù)欄或隔離墩的道路上不得橫過馬路。2、騎車安全常識(shí) 騎車外出的同學(xué)，出行前要先檢查一下車輛的鈴、閘、鎖、牌是 否齊全有效，保證沒有問題后方可上路。在道路上要在非機(jī)動(dòng)車 道內(nèi)行駛，沒有劃分車道要靠右邊行駛。通過路口時(shí)要嚴(yán)守信 號(hào)，停車不要越過停車線；不要繞過信號(hào)行駛；不要騎車逆行； 不扶肩并行；不雙手離把騎車；不攀扶其他車輛；不在便道上騎 車。在橫穿4條以上機(jī)動(dòng)車道或中途車閘失效時(shí)，須

5、下車推行；騎 車轉(zhuǎn)彎時(shí)要伸手示意，不要強(qiáng)行猛拐。,出行安全,一、交通事故的預(yù)防（一）大學(xué)生交通安全事故的主要表現(xiàn)形式 1、校園內(nèi)易發(fā)生的交通事故。校園內(nèi)發(fā)生交通事故的主要形式有以下幾種： ⑴注意力不集中。 ⑵在路上進(jìn)行球類活動(dòng)。 ⑶騎“飛車”。,,2、校園外常見的交通事故。大學(xué)生余暇空閑時(shí)購物、觀光、訪友到市區(qū)活動(dòng)，由于這些地方車流量大、行人多，各種交通標(biāo)志眼花繚亂，與

6、校園相比交通狀況更加復(fù)雜，若缺乏通行經(jīng)驗(yàn)，發(fā)生交通事故的概率會(huì)很高。,,（二）交通事故的預(yù)防  1．提高交通安全意識(shí)。不管是校內(nèi)還是校外，發(fā)生交通事故最主要的原因是思想麻痹，安全意識(shí)淡薄。乘坐交通工具，依次上下，不擠不搶。車輛行駛中不得把身體伸出窗外，乘坐長途客車，中巴車不能貪圖便宜，不要乘坐車況不好的車，不要乘坐“黑巴”、 “摩的”。乘坐火車、輪船、飛機(jī)時(shí)必須遵守車站、碼頭和機(jī)場的各項(xiàng)安全管理規(guī)定。 2．自

7、覺遵守交通法規(guī)。除提高交通安全意識(shí)，掌握基本的交通安全常識(shí)外，還必須自覺遵守交通法規(guī)。在道路上行走，應(yīng)走人行道，無人行道時(shí)靠右邊行走。走路時(shí)要集中精力，“眼觀六路,耳聽八方”;不與機(jī)動(dòng)車搶道，不突然橫穿馬路，翻越護(hù)攔，過街要走人行橫道。不闖紅燈，不進(jìn)入標(biāo)有“禁止行人通行”、“危險(xiǎn)”等標(biāo)志的地方。,交通事故的處置,1、及時(shí)報(bào)案。無論在校外還是在校內(nèi)，一旦發(fā)生交通事故后，首先想到的是及時(shí)報(bào)案，有利于事故的公正處理，千萬不能與肇事者 “私

8、了”。若在校外發(fā)生交通事故，除及時(shí)報(bào)案外，還應(yīng)該及時(shí)與學(xué)校取得聯(lián)系，由學(xué)校出面處理有關(guān)事宜。 2、保護(hù)現(xiàn)場。事故現(xiàn)場的勘察結(jié)論是劃分事故責(zé)任的依據(jù)之一，若現(xiàn)場沒有保護(hù)好，會(huì)給交通事故的處理帶來困難，甚至于造成“有理說不清”的情況。切記，發(fā)生交通事故后要保護(hù)好事故現(xiàn)場。 3、控制肇事者。若肇事者想逃脫，一定要設(shè)法控制。自己不能控制可以發(fā)動(dòng)周圍的人幫忙控制，若實(shí)在無法控制也要記住肇事車輛的車輛牌號(hào)等特征。,第三章 人身安全,

9、11,,,,,,溫馨提示：在大學(xué)校園也難免有交通事故的發(fā)生，我們作為大學(xué)生應(yīng)該注意以下的幾個(gè)問題： 1、切莫錯(cuò)誤地認(rèn)為校內(nèi)無事，要樹立交通安全觀念，時(shí)時(shí)提高警惕。2、熟悉校內(nèi)路線地形，記住易出事故地段。3、走路留神，見到各種車輛提前避讓，防止那些認(rèn)為“校內(nèi)可以不講交通規(guī)則”的人意外肇事。4、騎車、駕車要慢速行駛，復(fù)雜地段要緩緩而行，必要時(shí)要下車推行。,火災(zāi)事故,由于各種原因?qū)е碌幕馂?zāi)是威脅學(xué)生人身安全的重要因素。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料

10、表明，在我國1000 余所全日制高校中，從未發(fā)生過火災(zāi)的寥寥無幾。有的學(xué)校整座教學(xué)樓、試驗(yàn)樓、大會(huì)堂被燒毀，嚴(yán)重影響了教學(xué)科研活動(dòng)的正常進(jìn)行，甚至燒死學(xué)生。,學(xué)生宿舍內(nèi)人員密集，存放大量的可燃物質(zhì)，如紙和書，蚊帳、窗簾和墻飾，書桌以及衣服等。在點(diǎn)火源的作用下，極易發(fā)生火災(zāi)并迅速蔓延。,學(xué)生宿舍引起火災(zāi)的主要原因: 1.私接亂接電源，違規(guī)使用電器 (包括充電器、熱得快、 電吹風(fēng)、直板夾等)。 2.用酒精爐做飯。 3.

11、點(diǎn)蠟燭看書。 4.躺在床上吸煙或亂扔煙頭。 5.焚燒雜物?！?火災(zāi)發(fā)生的原因,火災(zāi)救生措施,火災(zāi)救生措施,火災(zāi)救生措施,火災(zāi)救生措施,火災(zāi)救生措施,火災(zāi)救生措施,盜竊案件,隨著高校校園的開放，犯罪分子把作案目標(biāo)投向高校，不斷進(jìn)入高校作案。高校在安全防范工作中仍存在一些薄弱環(huán)節(jié)，部分師生的安全防范意識(shí)較差，離開宿舍不隨手鎖門，將貴重物品隨意放置在公共場所，粗心大意等等，這些都給犯罪分子作案提供了可乘之機(jī)，有些無法提供破案信息，致使

12、案件偵破困難，犯罪分子長期逍遙法外。,刑事案件,校園刑事案件中，當(dāng)事人不少是在校大學(xué)生。他們中有的是由于社會(huì)或校園治安狀況不好，被不法分子無端傷害；有的是由于學(xué)生本人缺乏警覺和自我保護(hù)意識(shí)，致使受到了本可以避免的侵害；也有個(gè)別大學(xué)生法制觀念淡薄，道德觀念淪喪，為瑣事大動(dòng)干戈，為私利膽大妄為，由此走上了違法犯罪的道路。發(fā)生在大學(xué)校園的刑事案例諸如：打架、吸毒、殺人、詐騙、強(qiáng)奸、搶劫等等。,網(wǎng)絡(luò)安全,不法分子以網(wǎng)絡(luò)為媒介，通過網(wǎng)絡(luò)來進(jìn)行犯罪

13、活動(dòng)，網(wǎng)戀、冒名實(shí)施詐騙、盜取私人信息及其財(cái)產(chǎn)等犯罪問題普遍存在。大學(xué)生與網(wǎng)絡(luò)接觸比較密切，且社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，所以，最容易成為受害者。,網(wǎng)絡(luò)安全案例,網(wǎng)絡(luò)安全案例,網(wǎng)絡(luò)安全案例,網(wǎng)絡(luò)安全案例,網(wǎng)絡(luò)安全案例,網(wǎng)絡(luò)安全案例,網(wǎng)絡(luò)安全案例,網(wǎng)絡(luò)安全案例,網(wǎng)絡(luò)安全案例,意外傷害事故及其它類型安全事故,有的學(xué)生在校外游泳不幸溺水，有的學(xué)生在登山中不幸遇難，有的學(xué)生在校園體育活動(dòng)中由于意外原因失去了年輕的生命，有的高校食堂發(fā)生食物中毒事件等。由于行為

14、不當(dāng)，缺乏安全常識(shí)，或者管理不善，未能采取應(yīng)有的安全措施，造成了高校師生員工人身受到傷害的慘劇。 發(fā)生在大學(xué)生身上的意外事故還有例如：傳染病、食物中毒、跌傷、砸傷、觸電、自殺等等。意外死亡不僅給當(dāng)事人的家庭、親友帶來了相當(dāng)大的痛苦，也對(duì)學(xué)校和社會(huì)造成了很大損失大學(xué)生自殺自殘現(xiàn)象是在大學(xué)校園里發(fā)生的另一常見的安全問題。,旅游安全知識(shí),（一）旅游中的人身安全 外出旅游，人身安全最為重要，人的生命是最寶貴的。 1.出

15、行必須選擇有安全保障的大公司、大旅行社提供的交通工具，并嚴(yán)格遵守安全乘載規(guī)定。 2.到旅游地住宿要到正規(guī)的飯店、酒店投訴入住，入住后要先熟悉一下居住環(huán)境及消防疏散路線。 3.夜晚活動(dòng)不單獨(dú)外出，不接受陌生人的飲料和食品。 4.戶外活動(dòng)要量力而行，攜帶必備的行李用具，穿合適的鞋，走安全的路，不可冒險(xiǎn)。,旅游安全,（二）旅游中的財(cái)產(chǎn)安全 保證旅途中的財(cái)產(chǎn)安全，要注意以下幾點(diǎn)： 1.在乘坐車船時(shí)，要注意防

16、扒竊、貴重物品要保管好，不外露。 2.不要將自己的行李交由不相識(shí)的人看管。 3.旅游途中，到達(dá)景區(qū)，貴重物品隨身攜帶，不要放在所乘車（船）上。 4.入住旅店，貴重物品或大量現(xiàn)金可交由旅店的服務(wù)臺(tái)代為保管。 5.隨身攜帶的現(xiàn)金，只留少量零用，大部分應(yīng)放在內(nèi)衣口袋或不易被外人發(fā)現(xiàn)的地方。,某高校兩名學(xué)生暑假相約乘火車外出旅游，晚上10點(diǎn)抵達(dá)目的地，剛出站口一年輕貌美女子便迎上來搭訕，熱情相邀他們到她家的旅社住

17、宿，聲稱住宿條件、服務(wù)皆佳，離車站又近，價(jià)格每天僅10元，還能提供衛(wèi)生、可口又便宜的快餐。兩人一聽心動(dòng)，隨即跟著這名美女前去住宿，在路上轉(zhuǎn)了一條又一條小巷終于抵達(dá)該旅社，進(jìn)店后兩個(gè)大漢幫忙接過行李并催促他們登記交錢，每人每天100元，兩名大學(xué)生不愿意，提出要離開，幾名“店小二”涌上來一頓拳打腳踢，兩人只好乖乖住下。次日清晨，兩人來不及洗漱便匆匆逃離了“狼窩”。,案例,（三）旅游中的疾病預(yù)防1.暈動(dòng)病。暈動(dòng)病也叫“運(yùn)動(dòng)病”。有的人在乘車

18、、船、飛機(jī)時(shí)發(fā)生頭暈、惡心、嘔吐等現(xiàn)象，其中少數(shù)人可展到面色蒼白，大量出冷汗甚至虛脫不省人事。對(duì)此病應(yīng)以積極預(yù)防為好，在乘車、船、飛機(jī)前20－30分鐘內(nèi)口服防治暈動(dòng)病的藥物。如乘暈寧、苯海拉明、胃復(fù)安、人丹等，也可臨時(shí)口含一片生姜或一只話梅，或在前額、太陽穴處涂點(diǎn)清涼油（風(fēng)油精）；或在肚臍上貼一張傷濕止痛膏，自己用手指按壓對(duì)側(cè)內(nèi)關(guān)穴或第二掌骨側(cè)的胃穴，也有一定的防治效果。,2.急性胃炎。急性胃炎系指各種病因引起的胃粘膜急性

19、炎癥，引起急性胃炎的原因較多，如吃了被細(xì)菌或其他毒素污染了的食物，飲食過量和酗酒，使用對(duì)胃有刺激性的藥物，方法不當(dāng)?shù)染梢鸫瞬?。旅途中預(yù)防急性胃炎主要是注意衛(wèi)生，少吃油膩、生冷和不易消化的食物，不要吃得過飽，多喝開水或茶水，同時(shí)要休息好，睡眠充足。一旦發(fā)病，要及時(shí)吃藥治療，對(duì)于惡心、腹痛、大便稀者可口服香砂養(yǎng)胃丸、保和丸、顛茄合劑等；對(duì)于大便粘液并有腐臭味者可口服藿香正氣丸（水）、黃連素片和重者可服磺胺片、慶大霉素片、

20、痢特靈等。,3.感冒。感冒也叫“傷風(fēng)”。是多種病毒引起的覺呼吸道傳染病，四季均有發(fā)生，但以冬、春多見。氣候驟變，受涼、過勞、空氣污染等情況下更易發(fā)生。本病主要表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、流清涕、咽部發(fā)癢，有時(shí)伴有畏冷、發(fā)熱、食欲不振、頭痛、咳嗽、胸悶及全身酸痛等。對(duì)此病的預(yù)防，主要是隨氣溫變化及時(shí)增減衣服，防止受涼，經(jīng)常吃些生姜、大蒜、食醋等。治療中要注意休息好，多飲開水或茶水，忌冷飲冷食。口干、咽痛、多汗者可口服桑菊感冒片、強(qiáng)力銀翹片。熱天感

21、冒，胸悶口淡、惡心腹脹、四肢困乏者可以服藿香正氣丸（水）。一般可通用感冒片、感冒清、感冒通等。,4.中暑。夏天氣溫高，天氣炎熱，戶外活動(dòng)時(shí)長時(shí)間在陽光下暴曬，會(huì)產(chǎn)生頭暈、無力、惡心、嘔吐等中暑癥狀。若出現(xiàn)中暑癥狀應(yīng)立即停止旅行，到陰涼處休息，用清涼油涂于太陽穴，口服十滴水，用濕毛巾敷于額頭等；若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)立即設(shè)法送醫(yī)院救治。,（四）旅游住宿安全 在旅途中需要住旅社時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：　　　　 1、外出旅行

22、前，別忘了帶上自己的身份證（學(xué)生證）?！　　　?2、每到一地下了車、船后，如需住旅社，就要到旅社介紹所辦理住宿介紹登記，辦理時(shí)應(yīng)注意說明希望住宿的旅社檔次及地點(diǎn)，在取得旅社介紹卡片后，根據(jù)上面寫明的乘車路線前往?！　　　?3、不要住“路邊店”、“黑店”?！　　?4、保管好自己的財(cái)物。錢、票證及其他貴重物品要隨身保管，一般先進(jìn)分子可交旅社寄存處寄存起來。　　　　 5、睡覺時(shí)注意關(guān)好門，外出時(shí)鎖好門。　　　　

23、 6、如果有不相識(shí)的人同住一間房，即要注意文明禮貌，熱情大方，又要提高警惕，不要輕信人言。,第三章 人身安全,41,,,,,,1．外出旅行要有計(jì)劃性，出發(fā)前要對(duì)目的地的情況有所了解。2．出發(fā)前要了解清楚旅行地的天氣情況，根據(jù)旅行地的季節(jié)氣候攜帶好更換的衣物，鞋襪及洗漱用具。3．參加團(tuán)隊(duì)旅行要帶好團(tuán)徽、旅游帽，以便行路、集合時(shí)大家彼此辨認(rèn)。4．要了解旅游地的風(fēng)土人情；到少數(shù)民族地區(qū)要尊重民族習(xí)俗。5．要熟記導(dǎo)游或同行朋友的

24、手機(jī)號(hào)碼，也可以將自己的手機(jī)號(hào)碼留給導(dǎo)游，以便在走失或緊急情況下聯(lián)系。6．外出旅游最好到旅行社指定的餐館就餐。一些當(dāng)?shù)匦〕裕灰S便食用。,溫馨提示,案例,2007年4月15日西安某高校男生黃某，在休息時(shí)自行進(jìn)行單杠練習(xí)，因身高不夠，幾次跳起沒能抓住單杠，便爬上單杠旁邊的磚墻，跳過去抓單杠，但因沒抓著而跌落在地上，摔傷右手，造成嚴(yán)重骨折致7級(jí)傷殘，并花去醫(yī)療費(fèi)等相關(guān)費(fèi)用共計(jì)66316元。,體育運(yùn)動(dòng)鍛煉安全,如何選擇合適的鍛煉方法,1.

25、健康型。身體強(qiáng)健，有較強(qiáng)的體育鍛煉熱情和欲望，并有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷者，可選擇一兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為健身手段，如球類、田徑、舉重、游泳等。 2.一般型。身體不太強(qiáng)健，無疾病，體質(zhì)一般。這類人應(yīng)選擇對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有實(shí)效的項(xiàng)目，如球類、武術(shù)、健美體操等。 3.體弱型。體弱多病的而學(xué)生。為增強(qiáng)體質(zhì)，戰(zhàn)勝疾病，可采用慢跑、太極拳、氣功等方法進(jìn)行鍛煉，但要反復(fù)練習(xí)。 4.肥胖型。體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，其鍛煉多為減肥，可選擇長跑、

26、長距離游泳和健美運(yùn)動(dòng)，重在堅(jiān)持，反復(fù)練習(xí)。 5.消瘦型。體重低于正常標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，要使自己更壯實(shí)豐滿，可選擇舉重、體操、健美運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目，反復(fù)練習(xí)。,學(xué)生運(yùn)動(dòng)中常見的損傷,1.跑步、跳高與跳遠(yuǎn)：跑步常發(fā)生大腿后部肌肉拉傷，腰扭傷及踝關(guān)節(jié)扭傷；跳遠(yuǎn)和跳高常發(fā)生踝關(guān)節(jié)、腰關(guān)節(jié)扭傷和前臂骨折或脫臼。 2.跳馬和單杠：常發(fā)生雙上肢或腋部損傷；下肢的膝部或踝部發(fā)生脫臼或骨折。 3.投擲：常造成肩、肘、骨干等部位脫臼或骨折。

27、 4.球類：常發(fā)生踝關(guān)節(jié)部位損傷、軟組織損傷；韌帶拉傷、扭傷，股骨損傷。 5.游泳：由于患有疾病、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、空腹或腳抽筋、過度勞累導(dǎo)致溺水。,運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防與救治,第三章 人身安全,46,,,溫馨提示：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防，主要應(yīng)遵循以下原則：1.體育鍛煉前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使器官的機(jī)能進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)后，再進(jìn)行較劇烈的運(yùn)動(dòng)；2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)逐漸增加，活動(dòng)量也要本著循序漸進(jìn)的原則，不能急于求成。3.體育鍛煉要全身心投入，

28、鍛煉過程中不要開玩笑，注意力要集中。4.不做那些沒有把握的、危險(xiǎn)性大、專業(yè)性強(qiáng)、技術(shù)要求高的體育運(yùn)動(dòng)。5.不在體力不支、身體不適的情況下游泳，若出現(xiàn)小腿抽筋，可用力蹬腳或用力按摩，同時(shí)呼叫同伴救助。6.持之以恒的原則。從生物學(xué)角度看，人體機(jī)能水平的提高，各種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)技能的形成與鞏固，都有賴于較長時(shí)間的鍛煉，否則各器官系統(tǒng)的機(jī)能會(huì)慢慢減退，運(yùn)動(dòng)損傷也會(huì)發(fā)生。,常見運(yùn)動(dòng)意外處理,一、創(chuàng)傷流血的處理 1. 一般止血法：針對(duì)

29、小的創(chuàng)口出血。需用生理鹽水沖洗消毒患部，然后覆蓋多層消毒紗布用繃帶扎緊包扎。注意：如果患部有較多毛發(fā)，在處理時(shí)應(yīng)剪、剃去毛發(fā)。 2. 橡皮止血帶止血：常用的止血帶是三尺左右長的橡皮管。方法是：掌心向上，止血帶一端由虎口拿住，一手拉緊，繞肢體2圈，中、食兩指將止血帶的末端夾住，順著肢體用力拉下，壓住“余頭”，以免滑脫。注意使用止血帶要加墊，不要直接扎在皮膚上。每隔45分鐘放松止血帶2～3分鐘，松時(shí)慢慢用指壓法代替。,3. 絞緊止血法

30、：把三角巾折成帶形，打一個(gè)活結(jié)，取一根小棒穿在帶子外側(cè)絞緊，將絞緊后的小棒插在活結(jié)小圈內(nèi)固定。 4. 填塞止血法：將消毒的紗布、棉墊、急救包填塞、壓迫在創(chuàng)口內(nèi)，外用繃帶、三角巾包扎，松緊度以達(dá)到止血為宜。5. 指壓止血法：只適用于頭面頸部及四肢的動(dòng)脈出血急救，注意壓迫時(shí)間不能過長。,游泳溺水的處置,（一）發(fā)生溺水事故的主要原因 1．泳技不好。 2．水情不熟。 3．疾病。

31、 4．潛水。 5．碰撞。 6．抽筋。 7．好奇心促使下水。,（二）游泳溺水的預(yù)防 1、游泳前要了解自己的身體健康狀況，能否參加游泳要聽取醫(yī)生的意見。　　　　 2、要選擇好游泳的地點(diǎn)，了解浴場情況?！　　　?3、下水前要先活動(dòng)身體，如水溫太低，應(yīng)先在淺水處，用水淋洗身子，適應(yīng)河水溫后再下水游泳。　　　　 4、不要貿(mào)然“扎猛子”、潛泳，不要打

32、鬧，以免喝水和溺水?！　　　?5、正確估計(jì)自己的水性，不要逞能。　　　　 6、不要在急流、旋渦處游泳，禁止酒后游泳?！　　　?7、下水前應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)將假牙落入食管或氣管。　　　　 8、游泳過程中，如突然覺得昡暈、惡心、心慌、氣短或四肢抽筋，要立即上岸或呼救?！　　　?9、當(dāng)小腿或腳抽筋時(shí)，不要驚慌，可用力蹬腿或跳躍，或自己用力按摩，拉扯抽筋部位。,（三）游泳溺水的救護(hù)　　 遇到溺

33、水危險(xiǎn)時(shí)，可用下述簡易方法自救：　　　　 1．身體放松，深呼吸一口氣后面向水底，四肢放松下垂，讓頭枕，后頸部露出水面，直至感到需要呼吸為止?！　　　?2．當(dāng)想呼吸時(shí)，將雙臂慢慢抬到肩部高度，同時(shí)一腿向上提到臍部高度，另一腿盡量向上屈，頭部不變，節(jié)省力氣和防止身體下沉?！　　　?3．將頭仰起呼吸，同時(shí)雙手猛力下推，雙腳向下蹬。換氣時(shí)向別人呼救?！　　　?4．吸氣時(shí)，又恢復(fù)開始姿勢，反復(fù)進(jìn)行，可保持身體不會(huì)下

34、沉，直到獲救。,第三章 人身安全,52,,,,溺水的自救和救援,心臟驟停的急救,心源性猝死是指由于各種心臟原因引起的自然死亡，心源性猝死最常見的心臟病是冠心病。據(jù)國內(nèi)外統(tǒng)計(jì)學(xué)資料報(bào)告，冠心病引起的心源性猝死占70-90%，其次是心肌炎、心肌病及各種心臟病引起的心律失常等。各種心臟病是引起心源性猝死的主要原因。,案例,2007年6月23日下午，著名相聲演員侯耀文在家中突發(fā)心臟病， 急救人員近40分鐘的搶救仍未能挽回生命。急救中心證實(shí)

35、，侯耀 文為突發(fā)心源性猝死。2009年6月25日，著名歌手邁克爾·杰克遜 突發(fā)心臟病逝世。 提醒人們——心臟驟停 就地急救很關(guān)鍵。,預(yù)防心源性猝死，應(yīng)注意： 1、增強(qiáng)定期查體及治病意識(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及治療各種心臟病。 2、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不吸煙、不酗酒、勞逸結(jié)合、健康飲食，進(jìn)行規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)。 3、合理膳食，避免肥胖，多吃水果和纖維素含量高的食物，保持大便通暢。 4、定期體檢，

36、及時(shí)發(fā)現(xiàn)并積極治療高血壓、高血脂，特別是隱性冠心病。,酗酒鬧事的防范,酗酒鬧事的原因“借酒消愁”“借酒助興”“舍命陪君子”,酗酒鬧事的預(yù)防1.不要把不會(huì)喝酒當(dāng)做一種遺憾。2.飲酒適度。量力而行，適可而止，記住自己的酒量。3.飲酒不要忘了“節(jié)制”。飲酒之前先吃點(diǎn)東西，空腹酣飲是最容易醉倒的;4.要盡量避免“干杯”，5.真誠待人、關(guān)心同學(xué)。,學(xué)生糾紛防范,1.冷靜克制，切莫莽撞 2.誠實(shí)謙虛，寬容他人 3