體育教學(xué)中促進學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力的認(rèn)識與思考

1、<p>　　體育教學(xué)中促進學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力的認(rèn)識與思考</p><p><b>　　【文章摘要】 </b></p><p>　　體育教學(xué)能充分調(diào)動學(xué)生積極性和主動性，有效塑造學(xué)生健康的體魄，促進學(xué)生身心健康。本文結(jié)合當(dāng)前學(xué)生心理健康與社會適應(yīng)能力的現(xiàn)狀，認(rèn)識和思考體育教學(xué)中如何促進學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力。 </p><p&g

2、t;<b>　　【關(guān)鍵詞】 </b></p><p>　　體育教學(xué)；心理健康；社會適應(yīng)能力 </p><p>　　隨著經(jīng)濟社會的不斷發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的迅速進步，人民群眾的身體健康觀念也開始日趨完善。三維立體的健康概念開始被越來越多的人們所認(rèn)識并接受，三維立體的健康觀念指的是人的健康不僅是沒有疾病的狀態(tài)，還是一種人的個體的身軀、精神、社會三個層面的完全安寧。世界衛(wèi)生組織進

3、一步將健康定義為健康體魄、積極的心理、良好的社會適應(yīng)性和道德健全四個方面。綜上可知，體育教學(xué)作為增進學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力的重要方式和主要途徑，應(yīng)該更加重視體育教學(xué)的作用和地位，探討如何通過體育教學(xué)促進學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力。 </p><p>　　1 當(dāng)前學(xué)生心理健康與社會適應(yīng)狀況概述 </p><p>　　眾多學(xué)生心理健康與社會適應(yīng)狀況的調(diào)查報告的結(jié)論表明，當(dāng)前學(xué)生的心理問題趨

4、于嚴(yán)重，近年來校園內(nèi)普遍出現(xiàn)的惡性事件，比如厭學(xué)逃學(xué)現(xiàn)象、集會斗毆、忤逆老師長輩等現(xiàn)象，并且看重學(xué)習(xí)成績輕視綜合素質(zhì)發(fā)展的考試制度還進一步的導(dǎo)致了學(xué)生的社會適應(yīng)能力偏低，無法很好的融入社會生活環(huán)境，最終導(dǎo)致學(xué)生心理環(huán)境的惡變，而這些問題都與當(dāng)前我國的學(xué)校教育忽視心理健康教育，使學(xué)生的心理和智力的成長發(fā)展偏離正軌有直接的關(guān)系。根據(jù)相關(guān)統(tǒng)計資料，約有6.89%的中小學(xué)生存在著不同程度的心理健康問題，并且伴隨受調(diào)查學(xué)生年齡的增長，被觀測有心理

5、健康不良的學(xué)生患者有增多趨勢。還有部分在校學(xué)生社會適應(yīng)能力較差，心理意志薄弱，無法融入社會環(huán)境，不善于同其他人進行交往，偏離于社會群體。除了日益激烈的社會競爭，導(dǎo)致這些嚴(yán)重后果的原因還與學(xué)校的應(yīng)試教育和應(yīng)試教育背景下家長缺乏對學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力關(guān)注等因素有很大關(guān)聯(lián)。因此，關(guān)注學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力發(fā)展，加強學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力的教育日趨重要。為此，學(xué)校體育課程教學(xué)應(yīng)將“健康第一”作為體育課程的指導(dǎo)思想，重視對學(xué)生的心

6、理健康教育和社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)。隨著新一輪基礎(chǔ)教</p><p>　　2 體育運動對學(xué)生心理健康與社會適應(yīng)能力的影響 </p><p>　　體育鍛煉過程是一種充分調(diào)動學(xué)生積極性和主動性，具有極高的參與感和塑造感的過程，體育活動能夠有效地塑造學(xué)生的陽光的性格和健康的生活方式，促進學(xué)生身心健康的活動。一份以在校學(xué)生為調(diào)研對象，研究運動技能水平不同的學(xué)生心理健康與社會適應(yīng)能力的調(diào)研報告顯示，綜合

7、教師與父母對學(xué)生的評價發(fā)現(xiàn)，具備良好運動技能的學(xué)生有更強的適應(yīng)能力，在社會活動中表現(xiàn)得積極、主動，這些學(xué)生在面對問題的時候能夠冷靜的思考并協(xié)調(diào)人際關(guān)系；相反，運動技能差的學(xué)生適應(yīng)能力差，面對問題時緊張消極，退縮膽怯，性格孤僻并無法容易群體。體育運動能夠促進學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力是因為：一是體育競賽能夠使學(xué)生獲得同伴和集體的認(rèn)可從而提高學(xué)生的自信心，使學(xué)生正確地認(rèn)識自我價值，保持良好的自我意識。二是體育運動為發(fā)泄消極情緒提供窗口，特別

8、是諸如田徑這種持續(xù)長、節(jié)奏強的體育項目能產(chǎn)生更好效果。三是通過體育運動有利于學(xué)生堅持不懈，積極進取、不懼艱難等良好意志品質(zhì)的養(yǎng)成。 </p><p>　　3 體育教學(xué)中如何促進學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力 </p><p>　　3.1提高體育教師的心理健康教育素養(yǎng) </p><p>　　體育課程教學(xué)要求體育教師在進行體育課程的教學(xué)過程中，遵循教師引導(dǎo)、學(xué)生為主體的教學(xué)

9、理念，尊重學(xué)生的主觀能動性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生的個人特性得到展現(xiàn)，潛能得到張揚并更好地發(fā)揮。體育教師在體育教學(xué)中起引導(dǎo)作用，體育教師只有正確的引導(dǎo)并發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)作用，學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力才能朝著健康良好的方向發(fā)展。體育教師與學(xué)生的心理的融洽程度，是提高體育教學(xué)效果的一個重要因素。只有重視體育教學(xué)工作者內(nèi)在素養(yǎng)的培養(yǎng)，加強體育教學(xué)工作者的再教育，整合并建立起一支過硬的授課能力，健康的身體和心理素質(zhì)，掌握基礎(chǔ)教育心理理

10、論，了解學(xué)生心理指導(dǎo)方法和疏導(dǎo)學(xué)生心理技巧的高素質(zhì)體育教師隊伍，才能充分發(fā)揮體育教學(xué)促進學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力的作用。 </p><p>　　3.2因材施教，加強體育教學(xué)的針對性 </p><p>　　體育活動是一項實踐活動，體育教學(xué)必須包括學(xué)習(xí)技能、鍛煉身體和心理健康教育三重任務(wù)。體育教師要注重體育教學(xué)資源開發(fā)的方法和途徑，將教學(xué)重點結(jié)合學(xué)生身心發(fā)育階段性特點，貫徹以學(xué)生為本的教學(xué)思

11、路，在選擇體育課程、安排授課內(nèi)容、布置教學(xué)手段和方式上，都要將學(xué)生的身體發(fā)育階段特征及接受水平作為出發(fā)點，理解并尊重學(xué)生意愿，提高學(xué)生自主、協(xié)作、研究能力，帶動學(xué)生整體健康水平的提升。譬如，給予心理偏頗的學(xué)生更多幫助和關(guān)愛，結(jié)合不同的體育鍛煉方法和途徑，針對學(xué)生心理問題進行開通和疏導(dǎo)，避免學(xué)生內(nèi)心不良情緒積蓄堆積而產(chǎn)生心理健康問題。體育教師耐心輔導(dǎo)身體素質(zhì)差的同學(xué)，鼓勵并激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉活動的自信心，增強學(xué)生面對挫折的能力，培養(yǎng)學(xué)生

12、開朗、樂觀的生活方式，提高學(xué)生社會適應(yīng)能力。 </p><p>　　3.3讓學(xué)生了解心理健康的重要性，激發(fā)學(xué)生的主動性 </p><p>　　學(xué)生們處于身心發(fā)展的重要時期，隨著學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)和社會競爭壓力的增大，在學(xué)習(xí)、生活和人際交往方面難免會遇到或產(chǎn)生各種心理問題，作為祖國發(fā)展的未來，學(xué)生的心理和社會問題的及時解決對于學(xué)生的健康成長和社會的發(fā)展都具有重要意義。這要求體育教師重視開發(fā)學(xué)生心

13、理健康和社會適應(yīng)能力作為培養(yǎng)學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力的方法和途徑。體育教師在體育課程的教學(xué)中要以學(xué)生為主體，讓學(xué)生意識到心理健康和社會適應(yīng)能力養(yǎng)成的重要性，使學(xué)生有意識的去養(yǎng)成良好的思維創(chuàng)新能力和動手實踐能力，充分發(fā)揮學(xué)生在塑造自我心理健康和培養(yǎng)社會適應(yīng)能力過程中的主觀創(chuàng)造性和能動性讓學(xué)生懂得怎樣正確、積極、創(chuàng)造性的去參加體育鍛煉才能促進自我心理和身體的健康發(fā)展。 </p><p><b>　　【參考

14、文獻】 </b></p><p>　　[1]趙玉梅.體育鍛煉對中學(xué)生心理健康的積極影響[J].中國教育研究論叢，2006，00：677-678. </p><p>　　[2]趙云書，張騫.當(dāng)代中學(xué)生體育心理素質(zhì)的發(fā)展特點[J].體育科技文獻通報，2008，04：7-9. </p><p>　　[3]汪瑋琳，譚亞彬.大學(xué)生體育心理健康教育建設(shè)探討[J].廊