中小學(xué)教師職業(yè)壓力開題報(bào)告

1、<p>　　中小學(xué)教師職業(yè)壓力及應(yīng)對(duì)策略研究</p><p><b>　　開題報(bào)告</b></p><p><b>　　1 問(wèn)題提出</b></p><p>　　壓力感是現(xiàn)代人生活的普遍感受，“壓力”日益成為引起全球性關(guān)注的問(wèn)題。隨著改革開放的不斷深入和社會(huì)環(huán)境的急劇變革，我國(guó)的社會(huì)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)多元化特點(diǎn)，人們?cè)?/p>

2、社會(huì)生活中的地位、角色、經(jīng)濟(jì)收入之間的差距越來(lái)愈明顯，造成心理的失衡；生活節(jié)奏日益加快，競(jìng)爭(zhēng)的加劇，造成身體的疲勞甚至疾病，亞健康成為現(xiàn)代人典型的狀態(tài)；同時(shí)由于改革開放，各種新生事物不斷涌現(xiàn)帶來(lái)多元價(jià)值觀，對(duì)人們的傳統(tǒng)觀念和生活方式產(chǎn)生強(qiáng)烈的沖擊，給當(dāng)今社會(huì)人們的生活帶來(lái)了前所未有的巨大壓力，許多人感嘆身心疲憊。 </p><p>　　工作占據(jù)著人們生活的大部分時(shí)間，對(duì)生活有著重要的影響。個(gè)體對(duì)于自身當(dāng)前工作

3、環(huán)境、所處狀態(tài)的主觀感受以及對(duì)工作前景的評(píng)估決定了人們對(duì)生活的態(tài)度和評(píng)價(jià)，客觀上成為影響生活質(zhì)量的重要原因。在職業(yè)生涯中獲得積極、快樂(lè)的情感體驗(yàn)，可以提高幸福感水平，提升生命質(zhì)量。因此，關(guān)注人的職業(yè)發(fā)展?fàn)顩r，體現(xiàn)了對(duì)人的生命的尊重。</p><p>　　心理學(xué)、工效學(xué)、醫(yī)學(xué)等多學(xué)科的研究均發(fā)現(xiàn)職業(yè)壓力已成為一種嚴(yán)重影響人的身心健康和工作、生活質(zhì)量的社會(huì)流行現(xiàn)象。教師，由于其職業(yè)的特殊性、勞動(dòng)的復(fù)雜性、艱巨性，使得

4、他們?cè)谏眢w和心理上承載者很大的壓力。自20 世紀(jì)70年代Kyriacou和Sutcliffe[1]首次發(fā)表文章提出教師職業(yè)壓力概念以來(lái)，教師職業(yè)壓力研究成為一個(gè)重要的課題。Cooper等人對(duì)英國(guó)1985～1997年間104種職業(yè)進(jìn)行了壓力評(píng)估，結(jié)果表明：職業(yè)壓力程度呈上升趨勢(shì)。其中壓力感的上升居于前列的職業(yè)依次是：軍隊(duì)、社會(huì)工作、語(yǔ)言學(xué)工作、教學(xué)、救護(hù)、地方政府工作、護(hù)理……其中教學(xué)居于第四位；壓力強(qiáng)度居于前20位的職業(yè)是：監(jiān)獄工作、警

5、察、社會(huì)工作、教學(xué)、社會(huì)工作、教學(xué)、救護(hù)、護(hù)理、醫(yī)生、消防員……教學(xué)仍處于第四位。所以，關(guān)注教師生存狀態(tài)，是一個(gè)值得深入研究的問(wèn)題。</p><p>　　在我國(guó)，處于義務(wù)教育階段的中小學(xué)教師作為一個(gè)特殊的職業(yè)群體，有著較高的文化層次和精神追求、強(qiáng)烈的責(zé)任心和自我實(shí)現(xiàn)的訴求。他們承載者社會(huì)變革要求以及千萬(wàn)個(gè)家庭的期盼，其工作價(jià)值體現(xiàn)于發(fā)揮自身潛能，促進(jìn)學(xué)生全面、和諧、健康的發(fā)展，在實(shí)現(xiàn)社會(huì)賦予的職業(yè)責(zé)任與義務(wù)過(guò)程中

6、獲得成就與自信，體驗(yàn)職業(yè)所帶來(lái)的幸福。然而，事實(shí)并非如此?！爸行W(xué)教師作為一個(gè)社會(huì)群體，它所承受的壓力正在不斷增大，中小學(xué)教師正在成為高壓力的人群”。[2]</p><p>　　由于筆者的工作性質(zhì)有很多機(jī)會(huì)接觸到工作在基礎(chǔ)教育一線的中小學(xué)教師，他們普遍反映：在教育受到全社會(huì)普遍關(guān)注的環(huán)境下，社會(huì)各界都賦予教師更高的要求和特殊的職業(yè)涵義。由于工作強(qiáng)度超過(guò)平均、升學(xué)壓力過(guò)重、社會(huì)期望值增高造成教師的工作壓力，其壓力發(fā)

7、生的頻率、強(qiáng)度均有不斷上升的趨勢(shì)。特別是隨著基礎(chǔ)教育改革力度的加大和教師專業(yè)化進(jìn)程日益推進(jìn)，新的改革措施如職稱評(píng)定、教師聘任、末位淘汰、績(jī)效工資等等，既給中小學(xué)教師帶來(lái)新的發(fā)展機(jī)遇，也不可避免的帶來(lái)壓力與挑戰(zhàn)。</p><p>　　我國(guó)中小學(xué)教師的職業(yè)壓力強(qiáng)度過(guò)大己是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。由于壓力過(guò)大、存積過(guò)久不能排解，不可避免的帶來(lái)諸多身心問(wèn)題。國(guó)內(nèi)己有一些實(shí)證調(diào)查研究證實(shí)了這一斷言。新浪網(wǎng)和《北京晨報(bào)》于2004年

8、聯(lián)手開展“教師生存狀態(tài)調(diào)查”顯示，在6958名被調(diào)查的教師中，認(rèn)為超負(fù)荷工作的占71%強(qiáng)。而且教師在超時(shí)勞動(dòng)的同時(shí)，還伴隨著超常的心理壓力，表現(xiàn)出以生活的乏味感、事業(yè)的失望感、精神的疲憊感、認(rèn)知的沖突感為主要特點(diǎn)的職業(yè)倦怠現(xiàn)象。2005年，中國(guó)人民大學(xué)公共管理學(xué)院和新浪網(wǎng)聯(lián)合實(shí)施了“2005年中國(guó)教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查”。該項(xiàng)調(diào)查的結(jié)果表明，在8699名被調(diào)查的教師中80%以上的教師表示壓力大，近40%的教師心理健康狀況不佳，60%

9、以上的教師表示對(duì)工作不滿。[3]</p><p>　　職業(yè)上的持久壓力不僅關(guān)系到教師的身心健康，而且對(duì)教師個(gè)人及組織的工作績(jī)效都有很大的影響，會(huì)阻礙教師專業(yè)發(fā)展和影響教師工作能力的正常發(fā)揮，使其難以有效履行職責(zé)，并導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量降低，還會(huì)極大地削弱師生關(guān)系，對(duì)學(xué)生健康人格的形成產(chǎn)生不利影響。因此，引起各方對(duì)教師職業(yè)壓力的更多關(guān)注，進(jìn)而提出壓力的有效應(yīng)對(duì)和管理策略是當(dāng)代管理者應(yīng)密切注意的問(wèn)題。</p>

10、<p>　　上個(gè)世紀(jì)90年代以來(lái)，我國(guó)學(xué)者從教師職業(yè)壓力感、壓力源、緩解教師職業(yè)壓力的對(duì)策建議等方面進(jìn)行了積極的探索研究，取得了一定的成果。但是，職業(yè)壓力的產(chǎn)生是隨著社會(huì)環(huán)境的變化而變化，體現(xiàn)出動(dòng)態(tài)發(fā)展的特點(diǎn)，具有時(shí)代性、復(fù)雜性、特殊性，既展現(xiàn)了社會(huì)變遷和教育本身變革的印記，又會(huì)因地區(qū)的不同帶有一定的區(qū)域特色。對(duì)于某一區(qū)域特殊問(wèn)題的實(shí)證分析與深入探討理應(yīng)進(jìn)入研究視野，這可以為管理者有效的解決實(shí)際問(wèn)題提供借鑒。</p>

11、;<p>　　本研究立足于社會(huì)變革和教育改革的大背景，著眼天津市河北區(qū)這一特定區(qū)域的教師群體，力圖通過(guò)實(shí)證研究了解本區(qū)基礎(chǔ)教育教師職業(yè)壓力現(xiàn)狀、探討壓力來(lái)源、成因及影響，并綜合運(yùn)用教育管理學(xué)、組織行為學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等有關(guān)理論，針對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題著重從學(xué)校組織管理和教師個(gè)體自我管理的角度提供相應(yīng)的對(duì)策，以期引起對(duì)教師職業(yè)壓力問(wèn)題的長(zhǎng)期關(guān)注，切實(shí)減輕中小學(xué)教師的壓力，為教育行政部門及學(xué)校加強(qiáng)教師管理，提高其工作積極性，充分挖掘潛力，

12、以提高工作績(jī)效提供科學(xué)決策的依據(jù)。</p><p>　　2 研究的目的、內(nèi)容、意義</p><p><b>　　2.1研究目的</b></p><p>　　教師職業(yè)壓力問(wèn)題是影響教師心理健康的重要因素，本文試圖通過(guò)實(shí)證研究，了解新的社會(huì)環(huán)境及教育改革背景下，本區(qū)中小學(xué)教師的職業(yè)壓力狀況、分析教師職業(yè)壓力源、并積極探索緩解和應(yīng)對(duì)教師職業(yè)壓力的有效

13、管理策略與方法，以期引起對(duì)教師職業(yè)壓力問(wèn)題的長(zhǎng)期關(guān)注，切實(shí)減輕中小學(xué)教師的壓力。</p><p><b>　　2.2研究?jī)?nèi)容</b></p><p>　　本研究嘗試對(duì)河北區(qū)中小教師職業(yè)壓力問(wèn)題進(jìn)行實(shí)證層面研究。首先對(duì)職業(yè)壓力的有關(guān)概念和已有文獻(xiàn)進(jìn)行回顧和綜述，了解本領(lǐng)域研究進(jìn)展，確定自己的研究視角、研究?jī)?nèi)容及方法；其次，對(duì)本區(qū)教師職業(yè)壓力現(xiàn)狀進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查；再次，針對(duì)問(wèn)

14、卷調(diào)查，進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析，探討當(dāng)前本區(qū)教師職業(yè)壓力來(lái)源、壓力的影響、并分析壓力產(chǎn)生的綜合原因；最后，針對(duì)教師面臨的實(shí)際壓力提出緩解教師職業(yè)壓力的對(duì)策與建議。</p><p><b>　　2.3研究意義</b></p><p>　　關(guān)注并緩解中小學(xué)教師職業(yè)壓力，是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作，研究此問(wèn)題具有重要理論意義與實(shí)踐意義?？梢詾榇隧?xiàng)研究增添新的數(shù)據(jù)與資料；可以增進(jìn)教師工作的

15、積極性，充分發(fā)揮其能量和潛力，提高工作成效；可以為學(xué)生健康成長(zhǎng)提供有力支持；可以提高教師整體水平、穩(wěn)定教師隊(duì)伍，促進(jìn)教師群體專業(yè)發(fā)展；可以提高教師的職業(yè)幸福感，提高生生命質(zhì)量。</p><p><b>　　3 相關(guān)研究綜述</b></p><p><b>　　3.1 壓力的概念</b></p><p>　　壓力(srtes

16、s)，我國(guó)專業(yè)工作者將其翻譯為應(yīng)激，最早來(lái)源于物理學(xué)和工程學(xué)，指的是將充分的力量用到一種物體和系統(tǒng)上，使其扭曲變形。美國(guó)心理學(xué)家賴斯(Rice P L) [4]認(rèn)為，最近幾年中，有三種壓力的定義被使用過(guò)：壓力是軀體的喚醒；壓力是一種物理性的壓力；壓力是主觀的情緒緊張。每種概念都包含了壓力的一個(gè)方面，但是每種概念都又可以被整合到第四種定義之中，成為壓力的認(rèn)知一交互作用模式的一部分。</p><p>　　3.1.1

17、生理學(xué)觀點(diǎn)</p><p>　　薛利(Hans Selye )[5]在其對(duì)壓力的開創(chuàng)性研究中，認(rèn)為“壓力不僅僅是緊張情緒”，而且是“人體對(duì)需要的不確定的適應(yīng)性反應(yīng)”。他的觀點(diǎn)基于這樣一種假設(shè)：處于壓力之下的個(gè)體會(huì)表現(xiàn)出一系列反應(yīng)，薛利稱之為“一般適應(yīng)綜合癥”(General Adaption Syndrome簡(jiǎn)稱GAS)。薛利描述了壓力的這種生理學(xué)反應(yīng)模式，認(rèn)為壓力會(huì)經(jīng)歷以下三個(gè)階段:</p>&l

18、t;p>　　警戒反應(yīng)階段。這是當(dāng)人體感知自己處于受威脅的情景中時(shí)，身體首先做出應(yīng)對(duì)(fight)或逃避的反應(yīng)。身體分泌出腎上腺素，使體內(nèi)的糖轉(zhuǎn)換成能量，為應(yīng)對(duì)或逃避做準(zhǔn)備；并減少人體組織非重要部分的血液供應(yīng)，以保證作出防御性反應(yīng)的器官的血液供應(yīng)。在這一階段，人體會(huì)產(chǎn)生一個(gè)低于正常水平的抗拒，然后人體會(huì)做出自我保護(hù)性調(diào)節(jié)。若防御性反應(yīng)有效，警戒就會(huì)消退。</p><p>　　抗拒階段。如果第一階段的反應(yīng)沒(méi)能排

19、除危機(jī)，壓力仍然繼續(xù)。當(dāng)身體習(xí)慣這種壓力時(shí)，體內(nèi)化學(xué)成份的分泌便維持在一個(gè)較低的水平。</p><p>　　衰竭階段。如果壓力很嚴(yán)重，并持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，腎上腺會(huì)遭到損傷，不能正常工作，從而導(dǎo)致血液中的糖降低，這又會(huì)引起各種身體及心理方面的疾病，如高血壓、心臟病、潰瘍等。除非壓力得到解決，否則最終將導(dǎo)致死亡。</p><p>　　3.1.2 工程學(xué)觀點(diǎn)</p><p>

20、　　“壓力”一詞指代作用于物體的外部力量。認(rèn)為壓力是物理性的壓力。如庫(kù)泊和馬歇爾(Cooper，Marshell)將職業(yè)壓力等同于與某一工作有關(guān)的消極環(huán)境因素或壓力源（如工作量、角色沖突/模糊、不良工作環(huán)境)。考克斯和弗萊徹也使用壓力的這種含義，認(rèn)為職業(yè)壓力是消極的環(huán)境因素，如工作量、角色沖突及不良工作環(huán)境作用于個(gè)體的結(jié)果。</p><p>　　3.1.3 心理學(xué)觀點(diǎn)</p><p>　　

21、主觀緊張的觀點(diǎn)認(rèn)為：壓力是一種內(nèi)部的精神掙扎、緊張、焦慮，甚至涉及感知到危險(xiǎn)或傷害時(shí)的驚恐。壓力是當(dāng)我們努力應(yīng)對(duì)某些使人不知所措的事情時(shí)發(fā)生在內(nèi)心的戰(zhàn)爭(zhēng)。我們也許會(huì)利用像否認(rèn)或退縮等一般認(rèn)為是消極的防御機(jī)制，我們也許會(huì)采用積極的方法與壓力做斗爭(zhēng)以解決困難問(wèn)題。不管采用何種方式，心理上沖突都要消耗時(shí)間與精力。如果這種沖突長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)，讓人感到永無(wú)結(jié)束之日，這樣壓力就會(huì)耗竭我們的精力并影響我們的動(dòng)機(jī)。</p><p>

22、　　認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為壓力是個(gè)體和環(huán)境交互作用的結(jié)果。當(dāng)環(huán)境要求超過(guò)個(gè)體的能力時(shí)，個(gè)體在應(yīng)付環(huán)境的過(guò)程中就會(huì)產(chǎn)生壓力感。個(gè)體知覺特點(diǎn)及認(rèn)知特點(diǎn)被認(rèn)為是決定個(gè)體對(duì)壓力做出不同反應(yīng)的關(guān)鍵因素。注意到個(gè)體對(duì)所處環(huán)境的認(rèn)知評(píng)價(jià)的重要性，在心理學(xué)觀點(diǎn)中，評(píng)價(jià)起著重要作用。</p><p>　　拉扎羅斯和福克曼（Lazarus，F(xiàn)olkman，1984)[6]建立的模型是應(yīng)用最廣的壓力應(yīng)對(duì)模型。該模型的基本假設(shè)是，當(dāng)人們?cè)獾綁毫?/p>

23、時(shí)，首先對(duì)壓力做出評(píng)定，然后根據(jù)評(píng)定做出情緒或行為上的反應(yīng)。他們還區(qū)分了兩種類型的評(píng)定過(guò)程:初級(jí)評(píng)定和二級(jí)評(píng)定。初級(jí)評(píng)定涉及壓力事件對(duì)個(gè)人的意義，即根據(jù)壓力事件潛在的利弊分析，看它對(duì)個(gè)體具有積極的、消極的、還是中性的價(jià)值。人們面對(duì)的問(wèn)題是：“我還行嗎?”“還行”。如果把壓力解釋為積極的(如把壓力看成挑戰(zhàn))就會(huì)產(chǎn)生積極情緒;如果認(rèn)為壓力是對(duì)身體或心理的威助，就會(huì)產(chǎn)生消極情緒。消極結(jié)果又分兩類：如果認(rèn)為壓力對(duì)身心健康構(gòu)成威脅，就會(huì)產(chǎn)生焦慮;

24、如果認(rèn)為壓力是個(gè)人的損失，就會(huì)產(chǎn)生憤怒或悲傷情緒。二級(jí)評(píng)定“我能怎么辦呢?”是指?jìng)€(gè)體思考如何開發(fā)自身的應(yīng)對(duì)能力，減少壓力事件以減少壓力事件帶來(lái)的危險(xiǎn)、破壞或損失等后果。</p><p>　　3.1.4 認(rèn)知交互作用觀點(diǎn)</p><p>　　如果說(shuō)工程學(xué)觀點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是外部刺激引起壓力，而心理學(xué)觀點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是個(gè)體內(nèi)部的反應(yīng)，這種模式則是對(duì)強(qiáng)調(diào)反應(yīng)和強(qiáng)調(diào)刺激這兩個(gè)極端的壓力模式的折衷，同時(shí)強(qiáng)調(diào)壓力的

25、生態(tài)的和交互作用的特點(diǎn)。這種觀點(diǎn)將壓力看作個(gè)體的知覺現(xiàn)象，當(dāng)個(gè)體對(duì)需求的評(píng)估與個(gè)體感知到的應(yīng)對(duì)需求的能力之間失衡時(shí)，這種現(xiàn)象就會(huì)出現(xiàn)。這種失衡會(huì)增加壓力感，并引起壓力應(yīng)對(duì)反應(yīng)。旨在減輕壓力的應(yīng)對(duì)反應(yīng)，既包括生理方面的，也包括心理方面的。若應(yīng)對(duì)是無(wú)效的，則壓力會(huì)持續(xù)下去并導(dǎo)致功能損傷?？伎怂购望滅?Cox，Mackay)將其交互作用模式的過(guò)程歸納為五個(gè)階段[7]：①第一階段是代表對(duì)個(gè)體的需求;第二階段是個(gè)體對(duì)需求的感知;第三階段是個(gè)體做出

26、應(yīng)對(duì)反應(yīng)以克服壓力。應(yīng)對(duì)反應(yīng)也包括通過(guò)改變知覺及認(rèn)知功能以減少壓力感的認(rèn)知策略。例如，對(duì)失敗進(jìn)行重新評(píng)價(jià)以適應(yīng)外部需要;第四階段是關(guān)于應(yīng)對(duì)反應(yīng)的結(jié)果。在這里，實(shí)際的應(yīng)對(duì)結(jié)果以及個(gè)體感知的應(yīng)對(duì)結(jié)果同樣重要;第五階段是反饋。反饋在所有階段都存在，并對(duì)每個(gè)階段的結(jié)果的形成非常重要。</p><p>　　3.2 職業(yè)壓力的概念</p><p>　　職業(yè)壓力(Occupational stress)

27、的研究在西方己經(jīng)開展了幾十年。對(duì)職業(yè)壓力的研究影響最大是美國(guó)心理學(xué)家拉扎羅斯提出的交互理論[8]。這種理論更加全面地反映了職業(yè)壓力的構(gòu)成要素，受到很多職業(yè)壓力研究者的重視。因此，采用這種理論可將職業(yè)壓力定義為:在工作環(huán)境中，使個(gè)人目標(biāo)受到威脅的壓力源于長(zhǎng)期地、持續(xù)地作用于個(gè)體，在個(gè)性及應(yīng)付行為的影響下，形成一系列生理、心理、行為反應(yīng)的過(guò)程。</p><p>　　職業(yè)壓力的這個(gè)定義表明：(1)職業(yè)壓力是一個(gè)過(guò)程。從

28、個(gè)體受到外部壓力源的刺激，到感受到壓力以及個(gè)體產(chǎn)生一系列身心及行為的反應(yīng)，這是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，受多種因素的影響。(2)在壓力源存在的情況下，個(gè)體并不一定產(chǎn)生相應(yīng)的壓力反應(yīng)。在此過(guò)程中，個(gè)體的個(gè)性及應(yīng)對(duì)是起著重要作用的中介變量(3)職業(yè)壓力的反應(yīng)是多方面的，緊張只是職業(yè)壓力反應(yīng)的一種，即當(dāng)壓力源的存在使個(gè)人目標(biāo)受到威脅，并且個(gè)體沒(méi)有能力應(yīng)付時(shí)所產(chǎn)生的身心和行為的消極反應(yīng)。</p><p>　　3.3 教師職業(yè)壓力的

29、概念</p><p>　　“教師職業(yè)壓力”的概念源自于一般職業(yè)壓力的研究。職業(yè)壓力的有關(guān)研究多從人與環(huán)境交互作用的觀點(diǎn)出發(fā)，教師職業(yè)壓力的研究亦然。研究教師職業(yè)壓力的著名學(xué)者柯禮柯夫（Kyriacou C）[9]將教師職業(yè)壓力定義為：教師由于感知到工作某些方面的需要對(duì)自尊和健康構(gòu)成威脅而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)(如憤怒、沮喪)，身體的防御機(jī)制被喚醒以減少這種感知到的威脅，從而產(chǎn)生對(duì)這種消極情感的反應(yīng)綜合癥。這一定義認(rèn)為，教

30、師壓力是消極的、對(duì)教師健康構(gòu)成潛在威脅。依據(jù)以上定義可知，對(duì)于教師職業(yè)壓力的研究包含兩大方面：教師壓力情境和壓力反應(yīng)。壓力情境是指產(chǎn)生壓力之外在客觀環(huán)境或事件，它是一種或數(shù)種刺激。而壓力反應(yīng)是指?jìng)€(gè)人主觀對(duì)外界刺激所做的適應(yīng)或引起的緊張壓迫感。</p><p>　　達(dá)恩漢姆(Dunham)[10]提出了理解教學(xué)中的壓力本質(zhì)的三種主要方法：(1)基于壓力的“工程學(xué)”模式去看待學(xué)校中的教師所受的壓力；(2)基于壓力的“

31、生理學(xué)”模式，關(guān)注教師對(duì)這些壓力做出反應(yīng)的方式；(3)基于壓力的“認(rèn)知交互作用”模式，關(guān)注壓力、反應(yīng)及教師用以對(duì)付壓力的應(yīng)對(duì)資源。</p><p>　　柯禮柯夫、蘇利夫(Kyriacou,Sutcliffe)提出的教師壓力模式，以及臺(tái)蘭別克、柏拉尼爾、羅夫真(Tellenback，Brenner，Lofgren)根據(jù)柯禮柯夫、蘇利夫的模式所修正的教師壓力模式，模式為：可能的壓力源->經(jīng)過(guò)個(gè)人的認(rèn)知評(píng)估-&g

32、t;成為實(shí)際的壓力源->身體產(chǎn)生適應(yīng)性反應(yīng)->產(chǎn)生教師壓力->壓力長(zhǎng)期得不到緩解，形成慢性壓力癥狀?？露Y柯夫、蘇利夫所提出的模式注重了教師個(gè)人特質(zhì)對(duì)壓力來(lái)源的影響，臺(tái)蘭別克等的修正模式則認(rèn)為教師個(gè)人特質(zhì)和學(xué)校社會(huì)特質(zhì)都對(duì)壓力來(lái)源產(chǎn)生影響，所以也就更全面地反映了教師壓力的內(nèi)涵。根據(jù)對(duì)以上理論及模式等的理解，我們認(rèn)為，教師壓力是教師因?yàn)楣ぷ魃纤x予的職責(zé)、要求、期望等超出自己的負(fù)荷，并感受到對(duì)個(gè)人自尊和安全的威脅而產(chǎn)生的消

33、極情感體驗(yàn)，如憤怒、焦慮、沮喪等。</p><p>　　3.4 國(guó)內(nèi)外已有的研究</p><p>　　3.4.1 教師壓力現(xiàn)狀</p><p>　　研究表明，我國(guó)中小學(xué)教師普遍存在職業(yè)壓力問(wèn)題。據(jù)杭州市教育研究所的一份調(diào)查顯示:有76%的教師感到職業(yè)壓力太大，并且有13%的教師存在各種心理問(wèn)題 [11]?？抡萚12]調(diào)查了浙江省新教師(教齡1-3年)265名，發(fā)現(xiàn)

34、有49%的新教師認(rèn)為自己的壓力很大或極大，而認(rèn)為自己沒(méi)有壓力或壓力很小的新教師只占總數(shù)的15.1%。這說(shuō)明職業(yè)壓力在中學(xué)教師中相當(dāng)普遍。朱從書[13]對(duì)湖北，山東兩地中小學(xué)教師進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)約70%左右的教師認(rèn)為面臨的壓力極大，而報(bào)告沒(méi)有壓力或是壓力極小的教師僅占5.2%。徐富明等 (2002) [14]采用隨機(jī)抽樣方式對(duì)300多名中小學(xué)教師的調(diào)查顯示，70%的教師認(rèn)為自己面臨較大的職業(yè)壓力，63.8%的教師報(bào)告職業(yè)壓力給自己造成了

35、較大或很大影響，并且已給教師帶來(lái)諸如心理方面、生理方面以及個(gè)人發(fā)展方面的負(fù)面影響。</p><p>　　北京教科院基教所對(duì)北京市的一份調(diào)查顯示 [15]:93.1%的教師感到當(dāng)教師越來(lái)越不容易，壓力很大，并認(rèn)為這己成為帶有普遍性的重大的生活和生存問(wèn)題。對(duì)于“如果有機(jī)會(huì)，是否考慮調(diào)換工作”這一問(wèn)題，50.8%的教師表示會(huì)考慮調(diào)換工作，31.7%教師表示無(wú)所謂，只有17.5%的教師表示喜歡這一工作。通過(guò)差異分析，不同

36、年齡段、不同性別、不同職稱、不同地區(qū)的教師在看法上都有顯著性差異，年輕教師比老教師感覺壓力更大，女教師比男教師感覺壓力更大，職稱低的教師比職稱高的教師感覺壓力更大，大城市教師比中小城市和縣城教師感覺壓力更大。在工作滿意度上，女教師比男教師滿意度高，大城市和中小城市教師比縣城和鄉(xiāng)村教師滿意度高。這些研究均說(shuō)明了教師職業(yè)壓力的普遍存在，教師的職業(yè)壓力應(yīng)當(dāng)引起社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。</p><p>　　不僅在國(guó)內(nèi)教師的職

37、業(yè)壓力大，在國(guó)外教師的職業(yè)壓力也不遜于中國(guó)。在陳明麗、許明的對(duì)國(guó)外學(xué)者對(duì)教師職業(yè)壓力現(xiàn)狀的調(diào)查數(shù)據(jù)[16]:1976年英國(guó)教育研究人員達(dá)恩漢姆 (Dunham)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查表明大多數(shù)教師均伴隨不同程度的壓力。劍橋大學(xué)的基里亞科和薩科利夫（Kyriacou，Sutclieff)經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有20%的教師認(rèn)為作為一名教師壓力很大。瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)哈伯曼(Huberman)的研究也發(fā)現(xiàn)了40%的教師有過(guò)疲憊的經(jīng)歷。</p><

38、p>　　職業(yè)壓力對(duì)教師能產(chǎn)生什么樣的影響呢？美國(guó)學(xué)者雪利曾把教師職業(yè)壓力分為積極和消極兩類，但是現(xiàn)實(shí)研究表明壓力的消極作用甚于積極作用。教師職業(yè)壓力首先對(duì)教師本身產(chǎn)生消極作用，主要表現(xiàn)在心理、行為和生理三個(gè)方面。這三個(gè)方面表現(xiàn)出來(lái)的壓力癥狀同時(shí)既是教師職業(yè)壓力的來(lái)源因素，又是壓力對(duì)教師個(gè)人的影響結(jié)果。但這三方面不是獨(dú)立存在，而是相互聯(lián)系相互影響的，這無(wú)形中構(gòu)成一種惡性循環(huán)。</p><p>　　首先，職業(yè)壓

39、力導(dǎo)致教師消極行為增多，主要有:行為沖動(dòng)、易激動(dòng)、情感失常、暴飲暴食或食欲不振等等。研究表明，壓力的存在是教師不良行為的誘因之一，而這些不良行為損害了教師的身體健康，降低了教師的生活質(zhì)量。此外，更值得一提的是，職業(yè)壓力導(dǎo)致教師在工作方面出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。這主要包括曠工、改行、提前退休等現(xiàn)象。其次，職業(yè)壓力可能導(dǎo)致教師出現(xiàn)不穩(wěn)定的情緒和不健全的心理。具體表現(xiàn)為莫名的焦慮、壓抑、擔(dān)憂、受挫感、無(wú)助感及缺乏安全感，并且經(jīng)常感到不安、性格脆弱，

40、喪失自信心，對(duì)工作不滿意，感到疲憊等。這些不良情緒的長(zhǎng)期積累會(huì)引起更大的問(wèn)題，對(duì)教師的身心具有極大的破壞性。再次，職業(yè)壓力引起教師心理、情感、行為的變化，這些變化往往會(huì)對(duì)他們的身體產(chǎn)生消極影響，致使各種疾病的出現(xiàn)。例如，教師職業(yè)壓力常常導(dǎo)致心臟病、心理障礙、身體疾病以及其它各種疾病的產(chǎn)生，而這些疾病又會(huì)導(dǎo)致消極行為的產(chǎn)生和心理方面的種種不適，由此可見，以上三方面是互相聯(lián)系相互影響的，形成了不良的循環(huán)。職業(yè)壓力在對(duì)教師產(chǎn)生消極影響的同時(shí)，

41、也必然對(duì)學(xué)校和學(xué)生產(chǎn)生直接或間接的消極影響。</p><p>　　3.4.2 教師職業(yè)壓力源的研究</p><p>　　教師壓力來(lái)源是變化多樣的，雖然不同教師及不同教師群體的壓力起因可能各不相同，它隨著地點(diǎn)、情境的變化而有所不同，并隨著時(shí)間流逝而不斷變化，但是有些與工作相關(guān)的因素是具有普遍性的，曼徹斯特大學(xué)的布朗等人利用質(zhì)的研究方法對(duì)曼徹斯特的中小學(xué)教師進(jìn)行了為期兩學(xué)年(1997/98，1

42、998/99)的研究。研究者將這些因素歸納為八類[17]：師生關(guān)系、與同事關(guān)系、與家長(zhǎng)及其他團(tuán)體的關(guān)系、改革、學(xué)校管理、時(shí)間因素、學(xué)校環(huán)境、教師個(gè)人感覺。</p><p>　　八因素理論從師生關(guān)系、同事關(guān)系、與家長(zhǎng)社會(huì)團(tuán)體的關(guān)系、學(xué)校管理、學(xué)校環(huán)境及教育教學(xué)改革等客觀因素方面較為全面的闡述了影響教師職業(yè)壓力的客觀因素，但是很少在教師的個(gè)體層面來(lái)表達(dá)。教師的壓力體驗(yàn)不僅包括客觀的因素方面更重要的是教師對(duì)這些因素的評(píng)

43、價(jià)認(rèn)知，而這些涉及到了教師的人格，教師的個(gè)人能力及遇到壓力情境時(shí)的應(yīng)對(duì)方式等因素。</p><p>　　陳明麗、許明[18]介紹了國(guó)外有關(guān)教師職業(yè)壓力來(lái)源的研究：指出導(dǎo)致教師職業(yè)壓力的因素主要來(lái)自社會(huì)、學(xué)校和個(gè)人三方面。邵光華[19]也介紹了國(guó)外關(guān)于教師壓力來(lái)源的研究：教師面臨的壓力來(lái)源主要是維持紀(jì)律；時(shí)間緊張和工作重荷；處理變化；被他人評(píng)價(jià)；處理同事關(guān)系；自重和重要的地位；管理和經(jīng)營(yíng)；角色的沖突和不確定；劣等的

44、工作條件。并指出，雖然教師壓力來(lái)源的研究在總體上凸現(xiàn)教師壓力最普通的來(lái)源，但必須注意不能忽視對(duì)教師個(gè)性、不同國(guó)家教育系統(tǒng)的獨(dú)有特征，不同學(xué)校獨(dú)特環(huán)境的考慮。國(guó)內(nèi)學(xué)者有關(guān)這方面的研究比較多，也比較深入。有人從國(guó)外引進(jìn)或自編的教師職業(yè)壓力源問(wèn)卷對(duì)教師職業(yè)壓力源做了深入的分析研究。例如：徐長(zhǎng)江[20]把教師職業(yè)緊張壓力源分為六個(gè)維度：(1)工作本身因素：工作條件、工作負(fù)荷、工作變化等。(2)組織中的角色：主要有角色模糊、角色沖突以及對(duì)工作或?qū)?/p>

45、人的責(zé)任感。(3)職業(yè)發(fā)展：社會(huì)地位、工資待遇，提升機(jī)會(huì)等。(4)組織機(jī)構(gòu)與氣候:學(xué)校決策缺乏參與，工作或行為受限過(guò)多，群體中人際關(guān)系不良等。(5)學(xué)生因素:學(xué)生的破壞行為，對(duì)學(xué)校和學(xué)習(xí)的消極態(tài)度等。(6)考試壓力：考試及升學(xué)不僅給學(xué)生帶來(lái)巨大的心</p><p>　　教師職業(yè)力產(chǎn)生于教師個(gè)體與教師職業(yè)間的交互作用，在教師壓力產(chǎn)生和發(fā)展中有兩個(gè)重要原因，一是職業(yè)壓力源，這是外在的客觀因素：二是教師的個(gè)體特征，這是

46、教師內(nèi)在的觀因素。而教師的內(nèi)在因素——教師的應(yīng)對(duì)方式及性格特征對(duì)教師對(duì)壓力的反應(yīng)及是否產(chǎn)生不良影響起重要作用。在馮雪英[21]的研究中發(fā)現(xiàn)：成熟應(yīng)對(duì)會(huì)降低壓力對(duì)其的不良影響，不成熟應(yīng)對(duì)會(huì)加重壓力對(duì)教師的不良影響加重。在性格上：不同性格特征(外向、內(nèi)向)的教師在總體壓力感上不存在顯著性差異。但壓力對(duì)外向性格教師的不良影響顯著地小于對(duì)內(nèi)向性格的教師，并且外向性格的教師比內(nèi)向性格教師更傾向于成熟應(yīng)對(duì)，而內(nèi)向性格的教師比外向性格的教師更傾向于不

47、成熟應(yīng)對(duì)。</p><p>　　國(guó)內(nèi)現(xiàn)有研究多數(shù)研究還處于較低的水平，主要是進(jìn)行一些教師工作壓力狀況和特征描述、變量之間的相關(guān)分析，沒(méi)有探索出中國(guó)文化背景下的工作壓力的作用模型與機(jī)制。</p><p>　　3.4.3 教師職業(yè)壓力的應(yīng)對(duì)策略的研究</p><p>　　學(xué)者們?cè)谒麄兊穆殬I(yè)壓力研究中大都提出了有關(guān)緩解職業(yè)壓力的對(duì)策。例如，雷桂萍[22]認(rèn)為，針對(duì)教師心理

48、壓力形成的因素，社會(huì)、學(xué)校及教師本人都應(yīng)采取積極的態(tài)度力爭(zhēng)減輕、解除壓力，以使教師輕松愉快地高質(zhì)量地完成教學(xué)任務(wù)。張勇[23]則從管理學(xué)的角度提出了一系列管理教師職業(yè)壓力的策略應(yīng)該是控制工作壓力源、從工作中獲得成就感、鼓勵(lì)教師進(jìn)行自我管理、修正認(rèn)知觀念并尋求社會(huì)支持和幫助。劉啟珍 [24]認(rèn)為，教師在巨大沉重的心理壓力面前，要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，減輕心理壓力，要做到：正確認(rèn)識(shí)自己，為自己樹立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)；樹立信心，豐富業(yè)余生活，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏

49、；增強(qiáng)抗壓能力；加強(qiáng)意志力的培養(yǎng)。劉曉芃[25]指出:教師要有較強(qiáng)的自我調(diào)整的能力和意識(shí)，要善于利用多種方法和手段讓自己從壓力中解脫出來(lái)，可以采用：援助自我法，恢復(fù)自我法，提高效能法，邏輯思考法。陳明麗介紹了國(guó)外學(xué)者對(duì)緩解教師壓力的有效措施：教師的努力，學(xué)校的方案，社會(huì)的支持等。更多的學(xué)者認(rèn)為導(dǎo)致教師職業(yè)壓力的因素各種各樣，即有客觀因素，又有主觀因素，因此，理解教師職業(yè)壓力不僅要靠教師的努力，而且還需要組織學(xué)校、社會(huì)等各方面來(lái)采取適當(dāng)?shù)?/p>

50、措施如。如果我們要想</p><p>　　2.3.1 加強(qiáng)學(xué)校管理</p><p>　　針對(duì)造成教師較高職業(yè)壓力的原因，可以看出，改善外在客觀環(huán)境因素是緩解教師職業(yè)壓力的前提和基礎(chǔ)。大量研究(Sheffield,1994[26];Punch,Tuetteman, 1996[27]) 表明, 學(xué)校積極、和諧的公共支持氛圍對(duì)于解除教師壓力很重要。從學(xué)校管理者角度來(lái)說(shuō)，要做到以下幾點(diǎn)：改善工作環(huán)

51、境；包括自然環(huán)境和人文環(huán)境，尊重教師的人格，滿足教師自尊的需要；改善學(xué)校的管理，建立有效的激勵(lì)制度，從制度上為每一個(gè)教師提供均等的發(fā)展和成功機(jī)會(huì)；使每一個(gè)教師都能體驗(yàn)到職業(yè)成就感、自豪感，以充滿自信的、愉快的心態(tài)投入到教育教學(xué)中去。</p><p>　　2.3.2 優(yōu)化社會(huì)環(huán)境</p><p>　　應(yīng)改革不良的教育體制，為教師成長(zhǎng)創(chuàng)造良好氛圍；營(yíng)造出全社會(huì)尊重教師、關(guān)心教師的氛圍，真正形成

52、“尊師重教”的社會(huì)風(fēng)氣；提高教師待遇，免除教師后顧之憂；提供高質(zhì)量的教師在職培訓(xùn)，提高教師綜合素質(zhì)</p><p>　　2.3.3 重視教師自我解決</p><p>　　從教師個(gè)體方面講, 解決策略有兩種類型: 直接行動(dòng)方法和壓力緩解方法。所謂直接行動(dòng)方法是指教師用來(lái)直接設(shè)法消除壓力根源的方法。教師首先搞清楚壓力根源何在, 然后設(shè)法消除壓力根源。壓力緩解方法不是解決壓力根源本身, 而是以減

53、輕壓力感為目標(biāo)。緩解壓力可從心理或生理兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行: 心里策略是使教師設(shè)法改變對(duì)自己情況的評(píng)價(jià); 生理策略是指通過(guò)緩解教師已有緊張及焦慮來(lái)幫助教師恢復(fù)并保持輕松狀態(tài)?？撇ǘ?Cockburn A D)等[28]關(guān)于教師如何對(duì)付壓力的研究表明, 教師常用的有效解決策略如下: 正確地看待問(wèn)題; 避免對(duì)抗; 工作后設(shè)法使自己放松; 采取行動(dòng)來(lái)解決問(wèn)題; 控制自己情緒等。</p><p>　　3.4.4教師職業(yè)壓力的研

54、究方法</p><p>　　目前教師職業(yè)壓力研究中應(yīng)用最廣泛的方法，是自我報(bào)告調(diào)查表。使用調(diào)查問(wèn)卷讓教師在一個(gè)范圍內(nèi)估計(jì)他們壓力的水平。例如，王慧敏[29]的研究中所使用的調(diào)查問(wèn)卷，就是讓教師在有關(guān)總體壓力和壓力因素的問(wèn)題上進(jìn)行作答，可供選項(xiàng)為“極大”“很大”“一般”“有點(diǎn)”“沒(méi)有”。</p><p>　　自我報(bào)告調(diào)查表的優(yōu)點(diǎn)在使用統(tǒng)一問(wèn)卷在同一時(shí)間內(nèi)對(duì)大量被試進(jìn)行調(diào)查，省時(shí)省力，效率高，

55、但是這種方法不夠靈活，一般要求教師使用結(jié)構(gòu)方式回答問(wèn)題，難以對(duì)自己的態(tài)度進(jìn)行充分具體的說(shuō)明。</p><p>　　還有的研究使用訪談的方法，研究者通過(guò)與教師進(jìn)行口頭交談，了解和收集他們職業(yè)壓力狀況。</p><p>　　訪談法的優(yōu)點(diǎn)是能夠較為具體詳實(shí)的收集數(shù)據(jù)，具有較高的回收率和有效率。但是結(jié)果的可靠性、準(zhǔn)確性受訪談?wù)咦陨硭刭|(zhì)影響以及與被訪者關(guān)系的影響較大，費(fèi)時(shí)費(fèi)力，結(jié)果難以量化。<

56、/p><p>　　3.5已有研究的不足</p><p>　　通過(guò)對(duì)己有研究文獻(xiàn)的梳理，筆者認(rèn)為，目前中小學(xué)教師職業(yè)壓力的研究還存有三個(gè)方面的空間:一是研究的動(dòng)態(tài)性與時(shí)代性體現(xiàn)不足。教師職業(yè)壓力受到外界環(huán)境刺激的影響，時(shí)代在變，社會(huì)在變，教師職業(yè)壓力發(fā)生了哪些變化，其發(fā)展趨勢(shì)怎樣，這些都必須用一些新的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)和材料來(lái)加以說(shuō)明，而外近幾年對(duì)此問(wèn)題研究稍顯薄弱。二是帶有區(qū)域特色的實(shí)證性研究匱乏。從文

57、獻(xiàn)資料看，綜述研究較多，而實(shí)證研究較少，特別是立足于不同區(qū)域經(jīng)濟(jì)特色、工作情境的教師群體職業(yè)壓力特點(diǎn)的研究，目前具有很大空間，其成果可以為教師減輕壓力提供具體的指導(dǎo)；三是，對(duì)教師職業(yè)壓力的研究較多采用問(wèn)卷法調(diào)查，結(jié)果呈現(xiàn)多為量化的數(shù)字，而對(duì)教師職業(yè)壓力的“質(zhì)”研究較為缺乏，對(duì)教師面臨的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題難以有更為具體翔實(shí)的描述，因而對(duì)策建議方面稍顯泛泛，缺少針對(duì)性、有效性。</p><p>　　本研究選取天津市河北區(qū)小學(xué)、

58、初中教師作為研究對(duì)象，擬采用自編結(jié)構(gòu)性問(wèn)卷調(diào)查和開放性問(wèn)題、個(gè)別訪談相結(jié)合的方法，對(duì)中小學(xué)教師整體壓力現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，獲取大量的數(shù)據(jù)，力求進(jìn)行較為深入的綜合的研究，為本領(lǐng)域研究提供新的數(shù)據(jù)和材料。</p><p><b>　　4 研究思路和方法</b></p><p><b>　　4.1研究思路</b></p><p>　　

59、研究思路基本為提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。首先，提出本研究的研究背景；其次，對(duì)本課題已有研究文獻(xiàn)進(jìn)行梳理；再次，開展問(wèn)卷調(diào)查與個(gè)別訪談，獲取一手資料，對(duì)資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析；最后提出有針對(duì)性的管理策略。</p><p><b>　　4.2研究方法</b></p><p>　　本研究以調(diào)查法為主，綜合采用文獻(xiàn)法、個(gè)別訪談等方法，結(jié)合日常深入現(xiàn)場(chǎng)的觀察與交流，體現(xiàn)基層科研“

60、量”的研究與“質(zhì)”的研究相結(jié)合的特點(diǎn)。力圖對(duì)本區(qū)教師職業(yè)壓力狀況進(jìn)行客觀的、較為深入的綜合分析。</p><p><b>　　4.2.1 對(duì)象</b></p><p>　　調(diào)查對(duì)象為河北區(qū)中小學(xué)教師，其中小學(xué)和中學(xué)教師各半，計(jì)劃發(fā)放問(wèn)卷500份，收回有效問(wèn)卷不低于400份。</p><p>　　4.2.2 研究工具來(lái)源</p>&

61、lt;p>　　自編調(diào)查問(wèn)卷。在對(duì)有關(guān)教師職業(yè)壓力的文獻(xiàn)資料進(jìn)行系統(tǒng)的了解和把握后，與河北區(qū)多所學(xué)校的教師進(jìn)行訪談。通過(guò)訪談從多個(gè)角度了解當(dāng)前教師生存狀態(tài)。在對(duì)理論和實(shí)踐進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，擬出問(wèn)卷初稿，并請(qǐng)有關(guān)專家、和一線教師對(duì)題目的可讀性、適宜性進(jìn)行評(píng)議。根據(jù)專家和教師的意見，對(duì)問(wèn)卷設(shè)計(jì)的維度、對(duì)題目的表達(dá)和邏輯順序的安排做調(diào)整，最終形成《中小學(xué)教師職業(yè)壓力問(wèn)卷》。</p><p><b>　　4

62、.2.3問(wèn)卷構(gòu)成</b></p><p>　　問(wèn)卷由四部分組成：教師個(gè)人基本情況、教師職業(yè)壓力現(xiàn)狀、教師職業(yè)壓力源以及教師職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)策略。</p><p>　　(l)教師個(gè)人基本情況。包括性別、年齡、教齡、職稱、學(xué)歷、學(xué)校類別、是否擔(dān)任班主任、所教課程、班級(jí)規(guī)模、月收入等問(wèn)題。</p><p>　　(2)教師職業(yè)壓力現(xiàn)狀。包括對(duì)教師職業(yè)壓力的認(rèn)知、總體

63、壓力感、職業(yè)壓力在教師情緒、認(rèn)知、身體、工作上的表現(xiàn) 。</p><p>　　(3) 教師職業(yè)壓力來(lái)源。包括三個(gè)維度:一是個(gè)人自身因素，主要包括家庭因素、自身能力因素和自我專業(yè)發(fā)展需要三個(gè)方面;二是社會(huì)環(huán)境因素，主要包括社會(huì)期望、人事工資改革、經(jīng)濟(jì)收入等方面；三是學(xué)校因素，包括學(xué)校組織氣氛、學(xué)生因素、考試因素、工作負(fù)荷等方面。</p><p>　?。?）教師職業(yè)壓力的管理與應(yīng)對(duì)。包括學(xué)校、

64、個(gè)人兩個(gè)方面。</p><p>　　4.2.4 統(tǒng)計(jì)方法</p><p>　　采用SPSS for Window軟件，首先對(duì)各個(gè)分量表進(jìn)行被試變量分析，然后對(duì)各個(gè)因素進(jìn)行多元回歸分析，找出教師職業(yè)壓力和各個(gè)原因的相關(guān)。</p><p>　　5 研究重點(diǎn)和難點(diǎn)、預(yù)期要突破的問(wèn)題</p><p>　　重點(diǎn)：對(duì)現(xiàn)狀的調(diào)查及綜合分析后提出有針對(duì)性的管

65、理對(duì)策是本研究的重點(diǎn)。</p><p>　　難點(diǎn)：中小學(xué)教師職業(yè)壓力問(wèn)題的產(chǎn)生是社會(huì)環(huán)境、教師職業(yè)本身特點(diǎn)、學(xué)校管理及個(gè)人應(yīng)對(duì)方式等多種因素共同作用的結(jié)果。因此，研究難點(diǎn)一方面是問(wèn)卷的設(shè)計(jì)，包括維度的確定，題目的表達(dá)以及問(wèn)卷內(nèi)在的邏輯順序；另一方面是對(duì)于壓力源影響作用的探究和壓力產(chǎn)生原因的綜合分析。</p><p><b>　　預(yù)期要突破的問(wèn)題：</b></p&

66、gt;<p>　　本研究從教師專業(yè)發(fā)展的角度研究職業(yè)壓力問(wèn)題，力圖通過(guò)實(shí)證研究分析本區(qū)中小學(xué)教師職業(yè)壓力狀況，綜合運(yùn)用教育管理學(xué)、組織行為學(xué)、教師教育新理念等理論著重從促進(jìn)專業(yè)發(fā)展層面提出相應(yīng)的學(xué)校管理和個(gè)人自我管理對(duì)策，是立足于教育管理實(shí)際的一項(xiàng)應(yīng)用研究，研究成果必定具有一定的特色。</p><p>　　6 本研究的基本結(jié)構(gòu)</p><p>　　本研究基本內(nèi)容框架如下，隨著

67、研究的深入將不斷修訂。</p><p><b>　　1.引論</b></p><p><b>　　1.1問(wèn)題的提出</b></p><p>　　1.2研究目的、意義、內(nèi)容</p><p><b>　　2.文獻(xiàn)綜述</b></p><p>　　2.1教師職

68、業(yè)壓力的提出</p><p><b>　　2.1.1壓力</b></p><p><b>　　2.1.2職業(yè)壓力</b></p><p>　　2.1.3教師職業(yè)壓力</p><p>　　2.2教師職業(yè)壓力研究現(xiàn)狀綜述</p><p>　　2.2.1教師職業(yè)壓力感的研究現(xiàn)狀&l

69、t;/p><p>　　2.2.2教師職業(yè)壓力源的研究現(xiàn)狀</p><p>　　2.2.3教師職業(yè)壓力管理策略的研究現(xiàn)狀</p><p>　　2.2.4教師職業(yè)壓力的研究方法現(xiàn)狀</p><p><b>　　3.研究方法</b></p><p><b>　　3.1 對(duì)象</b>&l

70、t;/p><p>　　2.2 研究工具來(lái)源</p><p><b>　　3.3問(wèn)卷構(gòu)成</b></p><p><b>　　3.4 統(tǒng)計(jì)方法</b></p><p><b>　　4.研究結(jié)果</b></p><p>　　4.1河北區(qū)中小學(xué)教師職業(yè)壓力現(xiàn)狀&l

71、t;/p><p>　　4.2河北區(qū)中小學(xué)教師職業(yè)壓力來(lái)源</p><p>　　4.3河北區(qū)中小學(xué)教師職業(yè)壓力的應(yīng)對(duì)策略</p><p>　　4.4河北區(qū)中小學(xué)教師職業(yè)壓力的多元回歸分析</p><p>　　5.中小學(xué)教師職業(yè)壓力的綜合分析與討論</p><p>　　6.中小學(xué)教師職業(yè)壓力的管理對(duì)策研究</p>

72、<p><b>　　7.結(jié)語(yǔ)</b></p><p><b>　　8.參考文獻(xiàn)</b></p><p>　　7 本研究已經(jīng)具備的條件</p><p>　　通過(guò)檢索，已經(jīng)獲取了大量國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)，并對(duì)這些文獻(xiàn)進(jìn)行了閱讀、分析、研究和整合；有很多機(jī)會(huì)接觸河北區(qū)中小學(xué)教師，針對(duì)此問(wèn)題進(jìn)行了分散式的調(diào)查和交流，掌握了一定的

73、一手材料，形成直觀的認(rèn)識(shí)。 </p><p>　　8 本研究需要提供的支持和可能遇到的困難</p><p>　　由于個(gè)人水平的限制，在搜集資料的過(guò)程中難免有所遺漏，對(duì)文獻(xiàn)的綜合掌握與研究難免偏頗。在現(xiàn)狀調(diào)查中，問(wèn)卷設(shè)計(jì)、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析會(huì)有一定困難，需要導(dǎo)師指點(diǎn)。</p><p>　　9 本研究的工作計(jì)劃、方案、時(shí)間安排</p><p>　　本研

74、究大致分為三個(gè)階段：</p><p>　　第一階段為準(zhǔn)備階段，大量搜集資料，閱讀研究文獻(xiàn)，消化吸收整合以往的研究成果；確定研究方向，明確研究重點(diǎn)，完成開題報(bào)告。時(shí)間為2009年9月~2010年1月。</p><p>　　第二階段為深入研究階段，開展問(wèn)卷調(diào)查，進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析；進(jìn)行論文寫作，完成論文初稿。時(shí)間為2010年1~3月。</p><p>　　第三階段為論文

75、修改階段，在導(dǎo)師指導(dǎo)下對(duì)論文進(jìn)行修改，直至最后定稿。時(shí)間為2009年4月</p><p><b>　　10 參考文獻(xiàn)</b></p><p>　　[1] Kyriacou C, Sutcliffe J. Teacher stress: prevalence, sources and symptoms. British</p><p>　　Jou

76、rnal of Educational Psychology, 1978, 48:159-167</p><p>　　[2]王以仁, 陳芳玲, 林本喬. 教師心理衛(wèi)生. 北京：中國(guó)輕工業(yè)出版社，1999</p><p>　　[3]教師的疲憊與疲憊的教師[EB/OL].(2009-12-29). http://jyj.hangzhou.gov.cn/Template/ teaWindow3.

77、aspx?id=49609</p><p>　　[4] Rice L P. 健康心理學(xué).胡佩誠(chéng)等譯. 北京:中國(guó)輕工業(yè)出版社，2000,134-141</p><p>　　[5] Selye H. A syndrome produced by diverse nocuous agents. The Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neuros

78、ciences, 1998,10:230-231</p><p>　　[6] Lazarus R S, Folkman S. Stress, Appraisal, and Coping. New York: Springer, 1984</p><p>　　[7] Cox T, Mackay C J. A transactional approach to occupational str

79、ess//Corlett E N, Richardson J. Stress, Work Design and Productivity. Chichester, UK: Wiley, 1981,91-113</p><p>　　[8] Lazarus R S, Launier R. Stress-related transactions between person and environment// Perv

80、in L A, Lewis M. Perspectives in interactional psychology. New York: Plenum,1978,287-327</p><p>　　[9] Kyriacou C. Teacher stress: Past and present// Dunham J, Varma V. Stress in teachers. Past, present and f

81、uture. London: Whurr, 1998, 1-13</p><p>　　[10] Dunham J. Stress in teaching. New York : Nichols Pub, 1984</p><p>　　[11] 姚立新. 中小學(xué)教師心理壓力: 浙江杭州市中小學(xué)教師心理健康狀況調(diào)查的分析. 中小學(xué)管理，2002,6:22</p><p>

82、;　　[12]柯政, 張亞飛,藍(lán)漢林,等. 中小學(xué)新教師心理應(yīng)激的調(diào)查研究. 齊齊哈爾大學(xué)學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版),2001,l,107</p><p>　　[13] 朱從書,申繼亮,劉加霞. 中小學(xué)教師職業(yè)壓力源研究. 現(xiàn)代中小學(xué)教育，2002, 3: 51-52</p><p>　　[14] 徐富明,申繼亮. 教師職業(yè)壓力與應(yīng)對(duì)策略的研究. 中小學(xué)管理,2002,10</p>

83、<p>　　[15] 陳德云. 教師壓力分析及解決策略. 外國(guó)教育研究, 2002, 12</p><p>　　[16] 陳明麗, 許明. 國(guó)外關(guān)于教師職業(yè)壓力的研究. 福建師范大學(xué)學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版)，2000,3: 124-126</p><p>　　[17] Brown M, Ralph S, Brember I. Change-linked work-related

84、 stress in British teachers. Research in Education, 2002,67:1-12</p><p><b>　　[18]同[16]</b></p><p>　　[19] 邵光華. 國(guó)外教師壓力研究綜述. 比較教育研究，2002,11:20-24</p><p>　　[20] 徐長(zhǎng)江. 中學(xué)教師職業(yè)緊

85、張狀況及其原因的調(diào)查研究. 浙江師大學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，1998,6:121</p><p>　　[21] 馮雪英. 中小學(xué)教師職業(yè)壓力現(xiàn)狀、成因及對(duì)策研究[D].華中師范大學(xué),2006</p><p>　　[22] 雷桂萍. 教師心理壓力的原因分析及應(yīng)對(duì). 教學(xué)與管理，2001,12:23</p><p>　　[23] 張勇. 中小學(xué)教師工作壓力管理策略. 現(xiàn)代中

86、小學(xué)教育，2002, 3:56</p><p>　　[24] 劉啟珍. 現(xiàn)階段我國(guó)中小學(xué)教師心理壓力分析. 湖北大學(xué)學(xué)報(bào), 1998,4,103</p><p>　　[25] 劉曉芃.試論教師面臨的“壓力問(wèn)題”及解決策略. 教育科學(xué)研究, 2000,4: 29-30</p><p>　　[26] Sheffield D, Dobbie D, Carrol D. St

87、ress, social support, and psychological and physical wellbeing in secondary teachers. Work & Stress, 1994,8(3): 235-243</p><p>　　[27] Punch K, Tuetteman E. Reducing teacher stress:The effects of support

88、in the work environment. Research in Education, 1996,56:63-72</p><p>　　[28] Cockburn A D. Primary teachers’knowledge and acquisition of stress relieving strategies.British Journal of Educational Psychology ,

89、1996,66(3):399-410</p><p>　　[29] 王慧敏.廈門城郊小學(xué)教學(xué)教師心理現(xiàn)狀調(diào)查及對(duì)策.廈門教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003,5(1):42</p><p>　　中小學(xué)教師職業(yè)壓力問(wèn)卷</p><p><b>　　尊敬的教師朋友:</b></p><p><b>　　您好！</b>

90、</p><p>　　每個(gè)人在工作中都會(huì)經(jīng)常遇到各種各樣的困難或問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)卷描述了您可能遇到的一些狀況。每個(gè)題目后都有 “1~5”5個(gè)選擇， l完全不同意，2不同意，3不一定，4同意，5完全同意。請(qǐng)您根據(jù)自己的實(shí)際情況，將題目后符合自己感受的選項(xiàng)號(hào)用“○”劃出。請(qǐng)盡快回答，不要在每道題目上過(guò)多思索，答案無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，完全不必有顧慮。謝謝您的真誠(chéng)合作。</p><p>　　首先，請(qǐng)選擇您的基

91、本情況：（用“○”劃出）</p><p>　　性別: 男1 ； 女2 。</p><p>　　學(xué)校: 小學(xué)1； 初中2；高中3。</p><p>　　學(xué)歷: 中專1； 大專2； 本科3；研究生4。</p><p>　　職稱: 初級(jí)1； 中級(jí)2； 高級(jí)3。</p><p>　　職位: 教師1； 班主任2；管理者3。<

92、;/p><p>　　年齡： 教齡: </p><p>　　任教課程： 月收入： 元</p><p>　　每天工作時(shí)長(zhǎng)： 小時(shí) 周課時(shí)數(shù)： 節(jié)</p><p>　　教學(xué)以外是否承擔(dān)其他工作：是1（請(qǐng)具體說(shuō)明）；

93、 </p><p>　　否2 完 </p><p>　　全 完</p><p>　　不 不 不 同 全</p><p>　　同 同 一 同</p><p>　　意 意 定 意 意<

94、;/p><p>　　1、我認(rèn)為“教師職業(yè)”是一種具有壓力感的職業(yè).........................1 2 3 4 5</p><p>　　2、作為一名教師我確實(shí)感到很有壓力………………………… …1 2 3 4 5</p><p>　　3、壓力降低了我的工作效率 .…….……………………………….1 2 3 4 5 </p

95、><p>　　4、當(dāng)面臨壓力時(shí)，想要調(diào)動(dòng)工作 ....................................................l 2 3 4 5 </p><p>　　5、面臨壓力時(shí)，不想去上課 ......................................................l 2 3 4 5 </p>

96、<p>　　6、當(dāng)面臨壓力時(shí)，會(huì)睡不好覺 ..............................................l 2 3 4 5 </p><p>　　7、面臨壓力時(shí)，會(huì)感到心臟不舒服 ..........................................l 2 3 4 5 </p><p>　　8、壓力

97、使我無(wú)法集中注意力 ........................................................l 2 3 4 5 </p><p>　　9、面對(duì)壓力很煩躁，會(huì)不由自主發(fā)牌氣 …..........................l 2 3 4 5 </p><p>　　10、工作中的壓力使我常出現(xiàn)不該出現(xiàn)的錯(cuò)誤....

98、............................l 2 3 4 5 </p><p>　　11、壓力使我懷疑自己, 感到比不上別人 ......................... .....l 2 3 4 5 </p><p>　　12、我從工作中感到快樂(lè)……………………………………… …..1 2 3 4 5 </p>&

99、lt;p>　　13、壓力使我想提前退休…………………………………………....1 2 3 4 5 </p><p>　　14、面對(duì)工作壓力會(huì)覺得自己的能力不能勝任……………………1 2 3 4 5 </p><p>　　15、如果可以再次擇業(yè)，我還愿意做教師…………………………1 2 3 4 5 </p><p>　　16、壓力使

100、我失去工作興趣和熱情…………………………………1 2 3 4 5 </p><p>　　17、現(xiàn)在的工作狀況使我感到焦慮……....…………… …………...1 2 3 4 5 </p><p>　　您的壓力來(lái)自于哪里呢？請(qǐng)繼續(xù)回答下面的問(wèn)題：</p><p>　　沒(méi) 有 壓 壓</p><p>　　有 點(diǎn) 一 力

101、 力</p><p>　　壓 壓 較 很</p><p>　　力 力 般 大 大</p><p>　　18、社會(huì)對(duì)教師的角色期待過(guò)高………………...................................l 2 3 4 5 </p><p>　　19、用學(xué)生考試成績(jī)衡量教師工作水平…………………........

102、...........l 2 3 4 5 </p><p>　　20、工資兌現(xiàn)難……………………………….......................................l 2 3 4 5 </p><p>　　21、缺少進(jìn)修和接受繼續(xù)教育的機(jī)會(huì)……………………...................l 2 3 4 5 </p><p

103、>　　22、教育改革給教師提出過(guò)高要求，難以適應(yīng)...................................l 2 3 4 5 </p><p>　　23、工作條件差，缺少必要的設(shè)備和教學(xué)條件...................................l 2 3 4 5 </p><p>　　24、教學(xué)準(zhǔn)備、批改作業(yè)等工作量太大…………………….

104、..............l 2 3 4 5 </p><p>　　25、教育行政部門的各種考評(píng)過(guò)多.......................................................l 2 3 4 5 </p><p>　　26、擔(dān)心所教學(xué)生的考試排名不理想……………………...................l 2 3 4 5 <

105、;/p><p>　　27、教師責(zé)任重大，但責(zé)任范圍不明確………………....…...............l 2 3 4 5</p><p>　　28、教師的報(bào)酬少,待遇偏低…………………......................................l 2 3 4 5 </p><p>　　29、工作沒(méi)有得到足夠重視，領(lǐng)導(dǎo)不認(rèn)可 …………

106、……….............l 2 3 4 5 </p><p>　　30、自己的家庭負(fù)擔(dān)過(guò)重…………………….......................................l 2 3 4 5 </p><p>　　31、有些學(xué)生成績(jī)總跟不上..........................................................