消極完美主義的干預(yù)研究.pdf

1、本文從實(shí)證研究中尋找消極完美主義干預(yù)的理論指導(dǎo)，在訪談中對(duì)消極完美主義特征形成感性認(rèn)識(shí)，在心理咨詢中從認(rèn)知和行為層面對(duì)消極完美主義進(jìn)行干預(yù)，引導(dǎo)有利于心理健康的中庸思維，探索性的尋找消極完美主義的干預(yù)方法。
　　實(shí)證研究部分：探究?jī)深愅昝乐髁x、中庸和拖延之間的關(guān)系，意在尋找影響消極完美主義的相關(guān)因素，為其干預(yù)提供理論指導(dǎo)。該部分采用中文版 Frost多維完美主義量表、中庸信念/價(jià)值量表、Aitken拖延問卷對(duì)319名被試進(jìn)行施測(cè)，

2、對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行皮爾遜相關(guān)、方差分析和回歸分析，結(jié)果表明：消極完美主義者占總?cè)藬?shù)的4.39％，具有消極完美主義傾向者占21.32%。消極完美主義、拖延和中庸在年級(jí)、性別上存在差異。消極完美主義程度越高拖延行為越嚴(yán)重，積極完美主義和中庸思維越高拖延行為越少；積極完美主義越高中庸思維越高。個(gè)體存在越多的擔(dān)心錯(cuò)誤、行動(dòng)疑慮，拖延行為越嚴(yán)重；中庸思維越高的個(gè)體越少的擔(dān)心錯(cuò)誤，具有越高的個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)。消極完美主義和積極完美主義對(duì)拖延具有預(yù)測(cè)作用，中庸對(duì)拖延

3、有負(fù)向預(yù)測(cè)作用，中庸對(duì)積極完美主義的回歸效應(yīng)顯著。研究表明：消極完美主義干預(yù)應(yīng)該引起心理咨詢工作者的重視；干預(yù)應(yīng)考慮性別、年級(jí)等信息；干預(yù)可以從拖延行為方面進(jìn)行；干預(yù)可以進(jìn)行中庸思維和積極完美主義思維方式的引導(dǎo)。
　　訪談部分：為了對(duì)消極完美主義特征進(jìn)行進(jìn)一步挖掘，形成對(duì)其的感性認(rèn)識(shí)，該部分立足于質(zhì)性研究，采用訪談法對(duì)具有消極完美主義特質(zhì)的5名被試進(jìn)行訪談，通過對(duì)消極完美主義受訪者的談話進(jìn)行文本分析和總結(jié)發(fā)現(xiàn)：除了前人總結(jié)的基本特

4、征，消極完美主義者還易出現(xiàn)歸因偏差、自我犧牲、易使用批評(píng)這種交流方式的特征。
　　心理咨詢報(bào)告部分：通過心理咨詢實(shí)踐對(duì)咨詢方案進(jìn)行有效性總結(jié)，為消極完美主義的干預(yù)提供借鑒。該部分通過對(duì)求助者的診斷評(píng)估，制定針對(duì)求助者的咨詢方案，從認(rèn)知和行為兩方面進(jìn)行干預(yù)，綜合采用了求助者中心療法、合理情緒療法、催眠療法、歸因訓(xùn)練、自我接納訓(xùn)練以及時(shí)間管理訓(xùn)練等，并進(jìn)行中庸思維和積極完美主義的引導(dǎo)。歷時(shí)4個(gè)月8次咨詢，取得了良好的療效。結(jié)果表明：解

5、決消極完美主義造成的拖延問題時(shí)，時(shí)間管理訓(xùn)練起了主要作用；解決消極完美主義帶來的考研焦慮問題時(shí)，求助者中心療法和催眠療法療效顯著；在破除其不合理認(rèn)知時(shí)，合理情緒療法和歸因訓(xùn)練起了重要作用；建立自我概念過程中，自我接納訓(xùn)練和中庸思維引導(dǎo)起到了很好的效果。另外，對(duì)于偏內(nèi)向型、焦慮型的求助者來說，使用求助中心療法，建立良好的咨詢關(guān)系，本身就是一種療愈。
　　本研究總結(jié)論：消極完美主義干預(yù)需引起重視，并且必須要考慮求助者性別、年級(jí)等基本信