自行車長途騎行愛好者騎行流暢心理狀態(tài)分析.pdf

1、流暢心理狀態(tài)作為積極的心理體驗(yàn)，可產(chǎn)生巨大的積極心理效益。而隨著我國自行車長途騎行活動(dòng)的迅猛發(fā)展，有必要對(duì)長途騎行愛好者在騎行中是否會(huì)產(chǎn)生騎行流暢體驗(yàn)進(jìn)行研究。本文基于流暢理論，通過發(fā)放流暢狀態(tài)量表對(duì)在青海開展自行車長途騎行的81名自行車愛好者進(jìn)行問卷調(diào)查，并對(duì)9名長途騎行愛好者進(jìn)行連續(xù)五天的問卷追蹤調(diào)查及訪談，結(jié)果發(fā)現(xiàn):(1)自行車長途騎行愛好者騎行的流暢心理表現(xiàn)明顯;(2)“身心輕松”、“興奮”、“自我實(shí)現(xiàn)感”、“車速加快”、“自由

2、”、“動(dòng)作變慢”、“人車一體感”、“滿足”是自行車長途騎行愛好者達(dá)到騎行流暢狀態(tài)的具體表現(xiàn)形式，并且通過追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，騎行者的騎行流暢體驗(yàn)變化趨勢呈現(xiàn)“V”字型，其中積極的心境感受與騎行流暢狀態(tài)的變化趨勢相同，而消極的心境感受與騎行流暢狀態(tài)的變化趨勢相反;(3)家庭朋友的支持、有計(jì)劃的訓(xùn)練活動(dòng)、出發(fā)前充足的準(zhǔn)備和騎行團(tuán)隊(duì)成員的相互鼓勵(lì)是自行車長途騎行愛好者在活動(dòng)中達(dá)到騎行流暢狀態(tài)的前提因素;(4)騎行流暢狀態(tài)所產(chǎn)生的心理收益具有延伸性，