對第十二屆全運會女子5000米前8名選手技術的運動學分析.pdf

1、我國女子中長跑項目曾經(jīng)在歷史上取得過令人矚目的輝煌成績，出現(xiàn)過王軍霞、曲云霞、姜波、董艷梅等世界級優(yōu)秀運動員，曾多次打破世界紀錄，震驚世界田壇，但近些年我國女子中長跑項目逐漸失去了優(yōu)勢地位，與世界優(yōu)秀選手差距逐漸拉大。而決定長跑運動員競技能力高低的主要因素是高度發(fā)展的心血管系統(tǒng)的工作能力與骨骼肌代謝能力；但同時運動員技術水平在其競技能力構成中同樣起著重要的作用，技術是否合理直接關系到運動的經(jīng)濟性和實效性，對比賽成績構成重要影響。因此本文

2、把參加我國第十二屆全運會女子5000米前8名選手作為研究對象，采用文獻資料法、專家訪談法、影片拍攝法、影片解析法、數(shù)理統(tǒng)計法，獲得相關數(shù)據(jù)進行運動學技術分析，發(fā)現(xiàn)其與世界級優(yōu)秀長跑選手技術方面的差異，取長補短，為我國長跑教學和訓練提供一定的參考，提高我國長跑運動水平，重塑我國中長跑項目的輝煌。
　　研究結論如下：
　　1.國內(nèi)外優(yōu)秀女子5000米選手成績的差異主要是途中跑階段，國內(nèi)選手途中跑階段成績要比國外選手差，并且在途中

3、跑階段出現(xiàn)多次變速，缺乏持續(xù)高速跑動能力和對相對穩(wěn)定速度的控制能力，這是國內(nèi)選手成績落后的一大原因。
　　2.目前國內(nèi)女子5000米選手步頻和步頻指數(shù)能力在合理范圍之內(nèi)，但相對于王軍霞等優(yōu)秀長跑運動員還是偏低，并且步長能力相對于世界級優(yōu)秀選手有較大差距，可以說目前國內(nèi)女子選手既沒有繼承我國優(yōu)秀長跑選手的高頻跑技術跑法，也沒有合理的加大步長。
　　3.目前國內(nèi)女子5000米選手前蹬距離相對過長，而后蹬距離相對偏小，蹬地角過大，

4、蹬地效率較低。
　　4.目前國內(nèi)女子5000米選手在跑進中身體重心起伏較大，不符合中長跑技術的經(jīng)濟性和實效性。
　　5.目前國內(nèi)女子5000米選手軀干前傾角變化幅度較小，技術合理、穩(wěn)定。
　　6.目前國內(nèi)女子5000米選手在支撐技術中，髖關節(jié)和踝關節(jié)緩沖蹬伸技術與王軍霞技術無顯著性差異，技術較合理，但踝關節(jié)角度在著地瞬間過大，而離地瞬間過小，踝關節(jié)蹬伸不充分，不符合優(yōu)秀長跑選手技術特點。
　　7.目前國內(nèi)女子50