核心肌力與平衡能力的增齡性變化及相關(guān)性研究.pdf

1、近年來(lái),關(guān)于產(chǎn)生于健身和康復(fù)訓(xùn)練領(lǐng)域的核心肌力研究J下在興起,核心肌力在運(yùn)動(dòng)中作為支點(diǎn)傳遞力量、調(diào)整和控制人體平衡有重要作用,但目前對(duì)核心肌力方面的研究較薄弱,對(duì)核心肌力與平衡能力的增齡性變化規(guī)律及相關(guān)性研究更是缺乏。
　　 目的:1、探尋握力、核心肌力及子指標(biāo)、平衡能力及子指標(biāo)的增齡性變化規(guī)律,為相關(guān)研究提供理論依據(jù);2、揭示握力、核心肌力及子指標(biāo)、平衡能力及子指標(biāo)之間的兩兩相關(guān)性,為相關(guān)研究提供參考;3、建立核心肌力和平衡能

2、力評(píng)價(jià)體系,制定評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn);并分別建立男女受試者平衡能力回歸方程,豐富和完善平衡能力評(píng)價(jià)體系。
　　 方法:實(shí)驗(yàn)分組按照我國(guó)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的樣本分組方式,監(jiān)測(cè)樣本年齡段的劃分除15～17歲和18～25歲各為一個(gè)年齡段外,其它均為每5歲一個(gè)年齡段,選取5～60歲的11個(gè)年齡組,每組20人(男女各10名),共220人為研究對(duì)象。研究對(duì)象入選標(biāo)準(zhǔn):城區(qū)非體力勞動(dòng)者;身體健康,無(wú)脊柱疾病和肌肉疾病等癥狀,能獨(dú)立完成各項(xiàng)測(cè)試者;排除運(yùn)動(dòng)員。<

3、br>　　 本實(shí)驗(yàn)先使用2000年全國(guó)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)調(diào)查問(wèn)卷了解掌握受試者的性別、年齡、生活方式、疾病史、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等信息,選取符合本實(shí)驗(yàn)要求的受試者;再采用以色列產(chǎn)Tetrax平衡儀、閉眼單腿站立測(cè)試儀和自制簡(jiǎn)易平衡木測(cè)試受試者的平衡機(jī)能;采用一分鐘仰臥起坐測(cè)試、背力測(cè)試和側(cè)面身體動(dòng)力柱橋測(cè)試等方法測(cè)試受試者的核心肌力;采用握力計(jì)測(cè)試受試者的握力。
　　 結(jié)論:
　　 1、核心肌力的增齡性變化
　　 核心肌力的增

4、長(zhǎng)敏感期男性稍晚于女性,均在18～25歲組達(dá)峰值,且男性峰值大于女性,25歲后男女均呈下降趨勢(shì);每個(gè)年齡組男性的握力均大于同組女性。
　　 2、平衡能力的增齡性變化
　　平衡能力和子指標(biāo)均在05～09歲至10～14歲組出現(xiàn)提高,在51～55歲至56～60歲組下降明顯,其它年齡段平衡機(jī)能指標(biāo)數(shù)值呈波動(dòng)狀態(tài)發(fā)展。
　　 3、核心肌力與平衡能力的相關(guān)性
　　 核心肌力與平衡能力具有相關(guān)性(P＜0.05);握力與

5、仰臥起坐、背力的相關(guān)性顯著(P＜0.01),而與側(cè)橋具有相關(guān)性(P＜0.05):男性平衡能力與年齡具有相關(guān)性(P＜0.05),而與仰臥起坐、側(cè)橋的相關(guān)性顯著(P＜0.01)。
　　 本研究建立男性平衡能力與年齡、仰臥起坐、側(cè)橋的回歸方程。
　　 男性平衡能力Y=55.591-0.395 X1+1.040 X2-0.064 X3-0.456 X4+0.001X5 (其中,F值=14.702 P=0.002R2=0.806)