世界優(yōu)秀110米欄運(yùn)動(dòng)員多年訓(xùn)練與比賽特征研究.pdf

1、隨著世界各國(guó)的110米欄運(yùn)動(dòng)員高手水平的不斷提高和相互之間競(jìng)爭(zhēng)程度的日漸激烈,對(duì)于專(zhuān)業(yè)的110米欄運(yùn)動(dòng)員的早期選材,早期訓(xùn)練,多年培養(yǎng)以及參賽能力已成為培養(yǎng)該項(xiàng)目高水平運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練體系的重要組成部分。本文通過(guò)運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、比較分析法等科研方法,對(duì)劉翔、史冬鵬、戴龍·羅伯斯、阿蘭約翰遜等四位優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的身體各項(xiàng)指標(biāo)、參賽經(jīng)歷、成績(jī)發(fā)展趨勢(shì)等方面進(jìn)行了系統(tǒng)的研究。并得出世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的身高大約在188-192cm之間。而且在早期

2、的選材過(guò)程中要注重少兒運(yùn)動(dòng)員的克托萊指數(shù),而不可一味的只追求身高最大值,要注重克托萊指數(shù)是否在科學(xué)合理的范圍之內(nèi),建議偏重的運(yùn)動(dòng)員要適當(dāng)控制體重。從本文統(tǒng)計(jì)的四位運(yùn)動(dòng)員的參賽經(jīng)歷上來(lái)說(shuō),羅伯斯與阿蘭約翰遜的訓(xùn)練與比賽的安排上更為合理一些。而且就目前來(lái)講,阿蘭約翰遜的運(yùn)動(dòng)生涯長(zhǎng)達(dá)20年之久,是所研究運(yùn)動(dòng)員中最長(zhǎng)的一位。最為短暫的是戴龍·羅伯斯,26歲結(jié)束運(yùn)動(dòng)壽命。史冬鵬雖未取得相當(dāng)出色的成績(jī)但是相對(duì)來(lái)講并沒(méi)有收到嚴(yán)重傷病的困擾,劉翔則不確

3、定因素較大。通過(guò)本文的研究認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員想要保持更長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)壽命及良好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)必須注重訓(xùn)練計(jì)劃的長(zhǎng)期性及多年訓(xùn)練的良好銜接,正確合理地處理訓(xùn)練與參賽的時(shí)期安排。110米欄多年訓(xùn)練計(jì)劃是對(duì)該項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員多年訓(xùn)練過(guò)程的總體以及客觀(guān)規(guī)律的總結(jié),同時(shí)它對(duì)于訓(xùn)練年度和訓(xùn)練階段等高水平的訓(xùn)練計(jì)劃具有戰(zhàn)略性的指導(dǎo)意義。在總體規(guī)劃的同時(shí),進(jìn)一步安排具體的年度訓(xùn)練計(jì)劃。也正是將總體目標(biāo)不斷分解為一個(gè)個(gè)子目標(biāo),在保證訓(xùn)練與計(jì)劃協(xié)調(diào)進(jìn)行的同時(shí)又要使運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的整