北京市出租車司機工間操創(chuàng)編的研究.pdf

1、出租車司機在我國屬于“高耗能”職業(yè)，司機的健康狀況不容樂觀，工作條件艱苦、不規(guī)律的飲食習慣、以及生活方式不健康等，成為影響出租車司機身體健康的誘因。因此，出租車司機工間操的推廣與科學的、持續(xù)的發(fā)展無疑是順應時代發(fā)展步伐的，是緩解身心健康和工作壓力的有效鍛煉形式。
　　本研究通過文獻資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、等研究方法，以北京市出租車司機的飲食習慣與膳食結(jié)構(gòu)、工作環(huán)境、生活狀態(tài)以及生理特點為切入點，創(chuàng)編符合出租車司機職業(yè)特點和

2、切實需求的工間操，并對其進行鍛煉的效果調(diào)查研究，以證明所創(chuàng)編的北京市出租車司機工間操的科學性、實效性和可操作性，使其更易于推廣和普及。為培養(yǎng)廣大出租車司機的健康意識，改善出租車司機的健康狀況，為提高首都職工的健康素質(zhì)提供強有力的后盾。結(jié)論：
　　1、北京市出租車司機工間操是在以運動生理學、運動解剖學、運動訓練學、中醫(yī)按摩等理論為基礎(chǔ)的同時，根據(jù)出租車司機的飲食習慣與膳食結(jié)構(gòu)、出租車司機的工作環(huán)境、工作特點以及出租車司機的生理特點而

3、創(chuàng)編的，其中出租車司機的工作特點和生理特點為主要創(chuàng)編依據(jù)。
　　2、北京市出租車司機工間操的創(chuàng)編是以《全民健身計劃（2011—2015年）》和《全民健身條例》為主要指導思想，以科學性、針對性、可操作性、實效性與創(chuàng)新性五方面為創(chuàng)編原則進行科學合理的創(chuàng)編。
　　3、動作、音樂、空間、時間為北京市出租車司機工間操的基本要素，其中動作和音樂是整套工間操的基礎(chǔ)，配合空間和時間的合理利用，才能形成和諧統(tǒng)一的整體。
　　4、北京市出