甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑運動員專項身體素質(zhì)指標(biāo)體系構(gòu)建研究.pdf

1、200米跑是以速度與速度耐力為核心的體能主導(dǎo)類項目。200米跑項目對運動員的技術(shù)特征、能量供應(yīng)、專項素質(zhì)等方面的要求都與100米跑、400米跑項目有較大差異。然而，200米跑項目卻一直處于被100米跑、400米跑運動員兼項的地位，針對200米跑項目的理論研究也較缺乏。甘肅省200米跑項目的發(fā)展也一直處于劣勢狀態(tài)，為促進甘肅省200米跑項目理論與實踐的發(fā)展，試圖對甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑專項身體素質(zhì)指標(biāo)進行構(gòu)建，為甘肅省教練員與運動

2、員訓(xùn)練提供參考依據(jù)。
　　本文采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、測試法等研究方法，以甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑運動員為研究對象，從專家對甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑項目專項身體素質(zhì)指標(biāo)的篩選與確定；甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑各專項身體素質(zhì)指標(biāo)與200米跑專項成績的因子分析、灰色關(guān)聯(lián)度分析；甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑專項身體素質(zhì)指標(biāo)成績預(yù)測分析三方面對甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑項目的專項身體素質(zhì)指

3、標(biāo)進行定性與定量研究，從而構(gòu)建甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑專項身體素質(zhì)指標(biāo)。研究得出以下結(jié)論：
　　1.甘肅省專門從事200米跑的優(yōu)秀青少年男子運動員較少，僅占總研究對象的25％，大多數(shù)對象為100米跑、400米跑運動員兼項者。
　　2.甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑運動員的專項身體素質(zhì)指標(biāo)體系包括4類主要因子，分別為速度耐力因子、快速力量因子、絕對力量因子、絕對速度因子；8項典型指標(biāo)，分別為150米跑、120米跑、100

4、跨步跳、負重單腳跳、立定十級跳遠、杠鈴負重半蹲、60米跑、100米跑。
　　3.甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑運動員8項專項身體素質(zhì)指標(biāo)與200米專項成績的灰色關(guān)聯(lián)度與權(quán)重次序排序為：100米跨步跳〉150米跑〉60米跑〉杠鈴負重半蹲〉負重單腳跳〉100米跑〉120米跑〉立定十級跳遠；100米跨步跳、150米跑、60米跑位居前三位。
　　4.通過逐步回歸預(yù)測法構(gòu)建甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑專項成績進行預(yù)測，60米跑、15

5、0米跑、100米跨步跳三項指標(biāo)進入回歸預(yù)測模型，最終模型為：Y=0.535X1+0.457X5+0.338X8–4.018。
　　5.甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑運動員專項成績的提高對專項身體素質(zhì)的依賴程度較大，運動員的綜合素質(zhì)水平不高。
　　針對以上結(jié)論提出以下建議：
　　1.我國的理論研究者與實踐操作者應(yīng)該提高對200米跑項目的關(guān)注度，根據(jù)200米跑的項目特征，深度挖掘200米跑項目的獨特性、重要性，形成200米

6、跑獨特的訓(xùn)練體系。
　　2.甘肅省教練員在200米跑后備人才選拔過程中應(yīng)該突出200米跑專項身體素質(zhì)的選拔，在訓(xùn)練實踐中，教練員應(yīng)該根據(jù)200米跑的專項訓(xùn)練特征，參考指標(biāo)構(gòu)建體系中的4類主要因子，8項典型指標(biāo)，有針對性的進行200米跑的專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。
　　3.從灰色關(guān)聯(lián)度及權(quán)重系數(shù)結(jié)果來看，甘肅省青少年男子200米跑成績對100米跨步跳、150米跑、60米跑的要求較高，教練員與運動員在訓(xùn)練中應(yīng)該著重發(fā)展這三項身體素質(zhì)。<

7、br>　　4.教練員可以利用本文構(gòu)建的指標(biāo)體系有效評價、預(yù)測甘肅省青少年男子200米跑運動員的運動水平，定時定期監(jiān)控運動員的訓(xùn)練效果，及時調(diào)整訓(xùn)練計劃及評價標(biāo)準(zhǔn)，動態(tài)的控制專項身體素質(zhì)訓(xùn)練的全過程。
　　5.本研究中的成績預(yù)測回歸模型只是針對200米跑運動員專項身體素質(zhì)指標(biāo)的預(yù)測，研究比較片面。由于200米跑成績受多種因素的影響，包括技術(shù)掌握、節(jié)奏控制、心理狀態(tài)、競技狀態(tài)發(fā)揮等，在以后的研究中應(yīng)該從總體出發(fā)構(gòu)建200米跑的成績預(yù)測