西安市健身俱樂(lè)部中職業(yè)女性參與大眾健美操活動(dòng)的現(xiàn)狀研究.pdf

1、當(dāng)前我國(guó)的國(guó)民經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，國(guó)民的生活水平與經(jīng)濟(jì)收入已提升到樂(lè)觀的層次，越來(lái)越多的人們生活狀態(tài)得到了極大的改變。經(jīng)濟(jì)收入不斷的改善，就業(yè)渠道的創(chuàng)新拓展，已有更多的人群感覺(jué)到這快速進(jìn)步的時(shí)代所帶來(lái)的負(fù)面精神壓力。就目前而言，健康的生活態(tài)度逐漸已成為人們所要求注重的基本理念。人們?cè)絹?lái)越推崇健康自然的生活方式，健身俱樂(lè)部應(yīng)運(yùn)而生，它為我們提供了一個(gè)方便的平臺(tái)。而俱樂(lè)部里的大眾健美操是所有健身方式中較輕松，較簡(jiǎn)單，易學(xué)會(huì)，且積極向上的休閑娛樂(lè)方

2、式，通過(guò)這獨(dú)特的魅力吸引著大量的職業(yè)女性參與其中，不僅僅能夠?qū)β殬I(yè)女性的身心健康帶來(lái)巨大的幫助，同時(shí)還可以幫助她們減輕心理負(fù)擔(dān)，提高她們的生活品質(zhì)。
　　本文通過(guò)文獻(xiàn)資料,問(wèn)卷調(diào)查法,訪談法,觀察法等研究方法以西安市健身俱樂(lè)部中職業(yè)女性參與大眾健美操活動(dòng)的現(xiàn)狀為研究對(duì)象,研究發(fā)現(xiàn):參與項(xiàng)目多元化；這些項(xiàng)目強(qiáng)度不能太大，而且不能有太高的技術(shù)要求；這些項(xiàng)目最好不投入或者只投入很少的錢就能做到。因?yàn)樵撌新殬I(yè)女性的工作時(shí)間基本上固定，因此

3、她們參與這種活動(dòng)的時(shí)間也是較為固定，一般是早上或者晚上，并且持續(xù)時(shí)間較短，參加活動(dòng)天數(shù)也是依心情斷斷續(xù)續(xù)，所以就不能達(dá)到很好的休閑體育運(yùn)動(dòng)參與效果。
　　本研究主要從西安市職業(yè)女性參與大眾健美操現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，通過(guò)分析大眾健美操的發(fā)展現(xiàn)狀及出現(xiàn)的問(wèn)題，同時(shí)通過(guò)搜集資料，取長(zhǎng)補(bǔ)短，提出相應(yīng)的對(duì)策，對(duì)西安市健身活動(dòng)健美操的開(kāi)展和職業(yè)女性參與大眾健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展具有現(xiàn)實(shí)意義。通過(guò)這個(gè)調(diào)查分析，讓西安市的大眾健美操在發(fā)展中找到新的道路，同時(shí)

4、讓職業(yè)女性能夠享受健康的生活方式，得到高質(zhì)量的服務(wù)。
　　職業(yè)女性在這快速發(fā)展的社會(huì)中有著敏銳的眼光，活躍的邏輯思維，有著高強(qiáng)度負(fù)荷的工作狀態(tài)。緊張的工作節(jié)奏難舒緩壓力，長(zhǎng)期缺乏身體鍛煉，導(dǎo)致職業(yè)女性的身體健康受到嚴(yán)重的損害，越來(lái)越多的職業(yè)女性已重視健康的身體狀態(tài)是滿足更大限制的工作需求的保證。大眾健美操在采用音樂(lè)伴奏的同時(shí)，通過(guò)鼓點(diǎn)律動(dòng)健身的運(yùn)動(dòng)方式所帶來(lái)的舒適感，是以積極樂(lè)觀為目的健身形體操，深受著廣大職業(yè)女性的喜愛(ài)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)