青少年體育舞蹈優(yōu)秀選手金牌組合負(fù)荷強(qiáng)度的研究.pdf

1、1986年11月體育舞蹈(國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞)正式傳入我國(guó)，經(jīng)過(guò)二十一年的發(fā)展，習(xí)舞人群和參賽人數(shù)每年都有很大程度的增加。在人群數(shù)量上看，我國(guó)可稱得上是真正的體育舞蹈大國(guó)。然而，我國(guó)體育舞蹈卻成不了“世界品牌”，其競(jìng)技水平與世界先進(jìn)國(guó)家還存在一定的差距，其根本原因是我們?nèi)匀惶幱趯?duì)外來(lái)文化的模仿學(xué)習(xí)階段，還沒(méi)有上升到創(chuàng)新發(fā)展階段，與之相關(guān)的科研工作開(kāi)展相對(duì)滯后，尤其是體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)生理、生化相關(guān)方面的研究到目前仍未開(kāi)展，影響了我國(guó)體育舞蹈競(jìng)技水平

2、的全面提高。 本文采用測(cè)量法對(duì)武漢市體育舞蹈學(xué)校30名青少年優(yōu)秀選手運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的心率和運(yùn)動(dòng)后的血乳酸濃度進(jìn)行監(jiān)測(cè)，探討青少年體育舞蹈優(yōu)秀選手運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的心率大小、分布特征、變化規(guī)律、運(yùn)動(dòng)后最大血乳酸濃度變化以及主要供能特點(diǎn)，為體育舞蹈科學(xué)訓(xùn)練提供參考資料。 研究結(jié)果表明： 1、倫巴、華爾茲、探戈和狐步在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中最大心率均超過(guò)170bpm，絕大部分時(shí)間都是介于有氧和無(wú)氧強(qiáng)度間；斗牛、快步和維也納華爾茲在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中

3、最大心率均超過(guò)180bpm，有三分之一左右的時(shí)間是在無(wú)氧強(qiáng)度內(nèi)；牛仔、恰恰和桑巴在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中最大心率均超過(guò)190bpm，有一半以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間在是無(wú)氧強(qiáng)度內(nèi)。 2、各舞種在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，心率都經(jīng)歷了一個(gè)急速上升期和一個(gè)平緩上升(保持)期兩個(gè)階段。 3、標(biāo)準(zhǔn)舞系列和拉丁舞系列連續(xù)五支舞運(yùn)動(dòng)后血乳酸濃度值均較運(yùn)動(dòng)前有顯著增加，其中，拉丁舞由運(yùn)動(dòng)前2.98 mmol／L增加到9.34 mmol／L，標(biāo)準(zhǔn)舞由運(yùn)動(dòng)前的3.12 mmo