健美操、太極拳運(yùn)動(dòng)對長春高校女生心理健康影響的研究.pdf

1、本文旨在探討健美操和太極拳運(yùn)動(dòng)對提高大學(xué)女生心理健康水平的實(shí)際效能，揭示體育與健康教育的緊密關(guān)系，并利用體育鍛煉的手段對大學(xué)生進(jìn)行全面的健康教育。為大學(xué)女生的體育和健康教育提供建議和理論依據(jù)。本研究主要采用文獻(xiàn)法、量表法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法，在測量心理健康水平時(shí)使用《癥狀自評量表—SCL90》作為測量工具，將每周3次，每次持續(xù)1小時(shí)的健美操和太極拳學(xué)習(xí)和鍛煉作為研究的干預(yù)因素，進(jìn)行為期15周的學(xué)習(xí)。通過對學(xué)習(xí)前和學(xué)習(xí)后的測量和對測量

2、結(jié)果的分析，初步得出以下結(jié)論： ⑴測量結(jié)果說明，健美操組學(xué)生在進(jìn)行了健美操項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和鍛煉后軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮和強(qiáng)迫維度癥狀有所降低，這些維度在學(xué)習(xí)前后的差異具有顯著性意義，其中，軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁和焦慮維度癥狀改善特別明顯，前、后測差異具有非常顯著性意義，即經(jīng)常性的健美操項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和鍛煉可以提高大學(xué)女生的心理健康水平。 ⑵太極拳組學(xué)生在進(jìn)行了太極拳項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和鍛煉后軀體化、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、敵對和

3、強(qiáng)迫維度癥狀有所減輕，這些維度在學(xué)習(xí)前后的差異具有顯著性意義，其中，強(qiáng)迫、抑郁、焦慮和偏執(zhí)因子癥狀改善特別明顯，前、后測差異具有非常顯著性意義，即經(jīng)常性的太極拳項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和鍛煉可以減輕軀體化、偏執(zhí)、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫和敵對癥狀，從而提高女大學(xué)生的心理健康水平。 ⑶一學(xué)期的學(xué)習(xí)之后，健美操組與太極拳組學(xué)生心理健康各維度分值差異不大，只有人際關(guān)系敏感因子健美操組分值明顯低于太極拳組，在兩組間所產(chǎn)生的差異具有非常顯著性意義。說明經(jīng)常性的