青少年女子400米欄運動員身體素質(zhì)指標體系的構(gòu)建.pdf

1、目前我國女子400米欄的整體水平較世界高水平相比還存有一定差距，具體表現(xiàn)為運動員的絕對速度持續(xù)時間短，速度耐力差，后勁不足，這些身體素質(zhì)方面的差距制約了我國女子400米欄成績的進一步提高。較高的身體素質(zhì)訓(xùn)練水平是400米欄運動員成績提高的重要前提，而系統(tǒng)構(gòu)建與科學(xué)評價反映400米欄運動員身體素質(zhì)指標體系則是檢驗素質(zhì)訓(xùn)練效果和提高運動成績的關(guān)鍵。任何項目想要有所突破，必須從基礎(chǔ)抓起，要注重對青少年后備人才的培養(yǎng)，400米欄項目也不例外。針

2、對青少年制定系統(tǒng)科學(xué)的身體素質(zhì)指標體系，以評定身體素質(zhì)訓(xùn)練方法的有效性具有十分重要的現(xiàn)實意義。
　　本研究以遼寧省為例，運用文獻資料法、特爾菲法、測試法、因子分析法、回歸分析法、相關(guān)分析法深入分析反映青少年女子400米欄運動員身體素質(zhì)水平的典型指標,分析各典型指標與運動成績的關(guān)系，構(gòu)建指標體系；根據(jù)篩選出的典型指標建立相應(yīng)的成績預(yù)測模型,運用成績預(yù)測模型來及時反饋訓(xùn)練效果，通過預(yù)測成績與實際成績的對比，找出階段訓(xùn)練中出現(xiàn)的不足，以

3、達到調(diào)控訓(xùn)練，提高訓(xùn)練效果的目的。通過研究得出以下結(jié)論：
　　1.青少年女子400米欄運動員身體素質(zhì)指標體系由速度、耐力素質(zhì)，力量素質(zhì)，柔韌素質(zhì)3個層面的7個典型指標構(gòu)成，它們分別是：100m跑、起跑至第8欄、500米跑、60秒夾臂俯臥撐、30秒仰臥起坐、橫叉、縱叉。
　　2.7個典型指標對400米欄專項成績的影響大小依次是：起跑至第8欄＞60秒夾臂俯臥撐＞100米跑＞500米跑＞縱叉＞30秒仰臥起坐＞橫叉。
　　3.