關(guān)于青少年健康（2021眉山）

1、關(guān)于青少年健康（2021 眉山）材料一：北京 4 月 27 日電青少年的健康成長(zhǎng)既是每個(gè)家長(zhǎng)的心愿，也關(guān)系著祖國(guó)的未來與發(fā)展。然而現(xiàn)實(shí)中，肥胖、近視、焦慮等健康問題困擾著許多青少年。為提升青少年身體健康水平，近日，教育部發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》 （以下簡(jiǎn)稱《通知》 ） ，對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康管理作出最新規(guī)定。 《通知》明確了中小學(xué)各學(xué)段體育課與體育鍛煉的時(shí)間，強(qiáng)調(diào)著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各 1 小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間；

2、明確要求小學(xué)生睡眠時(shí)間達(dá)到 10 小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到 9 小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到 8小時(shí)；要求確保中小學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間。同時(shí)強(qiáng)調(diào)，完善中小學(xué)生睡眠狀況監(jiān)測(cè)機(jī)制，要求作業(yè)、校外培訓(xùn)都要為學(xué)生睡眠“讓路” 。 （摘自 2021 年 4 月 27 日《光明日?qǐng)?bào)》 ） 材料二： 記者從中國(guó)科學(xué)院心理研究所獲悉，由該所調(diào)查并編寫的《中國(guó)國(guó)民心理健康報(bào)告（2019﹣2020） 》近日發(fā)布。其中的“2009 年和 2020 年青少年心理健康狀況的年際

3、演變”專題報(bào)告顯示，通過考察青少年的抑郁和睡眠狀況在 10 余年間的演變趨勢(shì)發(fā)現(xiàn)：青少年的抑郁檢出率保持平穩(wěn)，睡眠不足現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。 中科院心理研究所教授陳祉妍說，青少年睡眠不足主要有兩方面體現(xiàn)：一是上學(xué)日睡眠不足 8 小時(shí)的比例升高 1 個(gè)百分點(diǎn)。分學(xué)段顯示，有 95.5%的小學(xué)生每天睡眠不足 10 小時(shí)，有 90.8%的初中生每天睡眠不足 9 小時(shí)，有 84.1%的高中生每天睡眠不足 8 小時(shí)。二是上學(xué)日睡眠時(shí)長(zhǎng)隨年級(jí)升高而呈現(xiàn)下降

4、趨勢(shì)。相比 10 余年前，2020 年各個(gè)學(xué)段青少年的睡眠時(shí)長(zhǎng)均呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，小學(xué)和初中階段在上學(xué)日平均睡眠時(shí)長(zhǎng)減少約 40 分鐘，高一、高二減少 10 至 20分鐘。 （選自 2021 年 4 月 23 日《中國(guó)青年報(bào)》 ） 材料三： 記者調(diào)查了解到，沉重的課業(yè)壓力是造成學(xué)生睡眠不足的首要（ ） （3 分） A.中科院《報(bào)告》指出，青少年睡眠不足現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，時(shí)長(zhǎng)不達(dá)標(biāo)者占比高。 B.青少年長(zhǎng)期睡眠不足不僅會(huì)對(duì)身體成長(zhǎng)有影響，

5、還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)、心理等有影響。 C.造成青少年睡眠不足的原因有課業(yè)負(fù)擔(dān)太重、不良習(xí)慣、受負(fù)面情緒困擾等。 D.中小學(xué)生睡眠不足不僅是家庭普遍面臨的問題，也是一個(gè)深層次的社會(huì)問題。 3、呵護(hù)青少年的睡眠“需要學(xué)校、家庭、社會(huì)等多方共同發(fā)力” 。請(qǐng)結(jié)合上面材料，提出具體的呵護(hù)措施。 （4 分） 【答案】 1.B 2.C 3.①學(xué)校和教師要認(rèn)真貫徹落實(shí)《通知》精神，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)；②家長(zhǎng)少讓孩子參加校外培訓(xùn)，多陪孩子鍛煉身體，督促孩子養(yǎng)成