云南開(kāi)放大學(xué)《學(xué)校心理健康教育》21春形考作業(yè)1

1、云南開(kāi)放大學(xué)《學(xué)校心理健康教育》21 春形考作業(yè)1.網(wǎng)絡(luò)對(duì)人們的##、##和生活習(xí)慣等產(chǎn)生了巨大的影響?！緟⒖即鸢浮? 學(xué)習(xí)方式,交流手段2.造成退縮行為的主要原因是##和##。【參考答案】: 氣質(zhì)因素,家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式3.自我意識(shí)是作為主體的我對(duì)自身以及自己與客觀世界的關(guān)系的認(rèn)識(shí)，包括自我認(rèn)知、##和 ##三個(gè)系統(tǒng)。【參考答案】: 自我體驗(yàn),自我控制4.自卑是個(gè)體由于某些生理缺陷或心理缺陷和其他原因而產(chǎn)生##、##的心理體驗(yàn)?！緟⒖即?/p>

2、案】: 輕視自己,低估自己5.自殺行為有致死,致殘與經(jīng)救治痊愈等多種結(jié)果,存在##或##?！緟⒖即鸢浮? 自殺已遂,自殺未遂6.為什么說(shuō)心理健康教育是全面發(fā)展的素質(zhì)教育的基礎(chǔ)？【參考答案】: 為什么說(shuō)心理健康教育是全面發(fā)展的素質(zhì)教育的基礎(chǔ)？全面發(fā)展的素質(zhì)教育包括德、智、體、美、勞等，而思想、品德、知識(shí)、美感 等的形成和發(fā)展必須以個(gè)性心理活動(dòng)為基礎(chǔ)。通過(guò)心理健康教育，使學(xué)生保持 健康的心理狀態(tài)，具有良好的心理素質(zhì)，就能為其接受其他方面的素

3、質(zhì)教育提供良好的心理?xiàng)l件。 心理健康教育是學(xué)校德育的基礎(chǔ)。培養(yǎng)學(xué)生各種良好的心理品質(zhì)和意識(shí)傾向是學(xué)校德育目標(biāo)之一。人的性格特征和人的思想品德是緊密地聯(lián)系在一起的，一 個(gè)人的性格常常標(biāo)志著一個(gè)人的思想和品德。學(xué)生良好的性格，有的是良好品平。 二是幫助受導(dǎo)者掌握科學(xué)的應(yīng)考技能，做好應(yīng)試準(zhǔn)備。掌握科學(xué)的應(yīng)考技能與技巧，做好應(yīng)試準(zhǔn)備，是消除考試焦慮、取得優(yōu)異成績(jī)的前提條件。要在幫助 受導(dǎo)者認(rèn)真復(fù)習(xí)，真正掌握要測(cè)驗(yàn)的內(nèi)容，充分備考基礎(chǔ)上，進(jìn)行應(yīng)考

4、技能與技巧的心理輔導(dǎo)，使受導(dǎo)者真正掌握必要的考試技能。 三是指導(dǎo)受導(dǎo)者進(jìn)行應(yīng)試心理訓(xùn)練。面對(duì)考試焦慮程度過(guò)高的受導(dǎo)者，除了調(diào)整認(rèn)知之外，還要針對(duì)考試焦慮中的生理異常表現(xiàn)，采用放松訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏或滿灌療法等進(jìn)行矯正。 四是幫助受導(dǎo)者培養(yǎng)個(gè)體健全人格。完善人格是防止和消除受導(dǎo)者考試焦慮的 一個(gè)根本性途徑。在教育教學(xué)情境中，在生活實(shí)踐中，不斷增強(qiáng)受導(dǎo)者的信心和毅力，引導(dǎo)受導(dǎo)者不怕困難和失敗，勇于迎接學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)，重視努力過(guò)程，淡化結(jié)果價(jià)值，在

5、學(xué)習(xí)中保持適度的自尊，努力克服虛榮心理，降低對(duì)勝敗的敏感度，并不斷加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)，保持情緒的愉悅和穩(wěn)定，才能以積極的心 態(tài)投入考試。健全人格的形成，有助于受導(dǎo)者從根本上戰(zhàn)勝自己、戰(zhàn)勝焦慮。8.簡(jiǎn)述網(wǎng)絡(luò)心理特點(diǎn)。【參考答案】: 網(wǎng)絡(luò)對(duì)這一時(shí)期的青少年有極大的吸引力，其網(wǎng)絡(luò)心理表現(xiàn)出獨(dú)特的特點(diǎn)。（1）獵奇心理；（2）滿足心理； （3）依賴(lài)心理；（4）娛樂(lè)心理；（5）寄托心理；（6）補(bǔ)償心理。9.挫折防衛(wèi)機(jī)制的方式有哪些？【參考答案】: 挫折防

6、衛(wèi)機(jī)制的方式有積極和消極之分。積極的挫折防衛(wèi)機(jī)制有仿同、升華、補(bǔ)償、幽默；消極的挫折防衛(wèi)機(jī)制有文飾 （推諉、酸葡萄作用、甜檸檬作用）、潛抑、投射、反向。10.學(xué)?？謶职Y有哪些表現(xiàn)？【參考答案】: （1）上學(xué)恐俱。學(xué)生異常怕上學(xué)，經(jīng)常以嘔吐、腹痛、頭痛為理由，不去上學(xué)。 （2）學(xué)科恐懼。學(xué)生怕學(xué)某一學(xué)科，如害怕上物理課，見(jiàn)到物理題就緊張、恐 懼。（3）考試恐懼。參加考試時(shí),患者極度緊張,常伴有惡心、發(fā)抖、高燒等癥狀。 （4）教師恐懼。這是