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1、第 1 頁 共 23 頁自行車變速器的調(diào)整 自行車變速器的調(diào)整一.使用 使用對于自行車變速器的使用,首先要說明,沒有徹底研究過變速器構(gòu)造的朋友最好不要自行調(diào)節(jié),盲目的操作可能導(dǎo)致變速器劣質(zhì)工作甚至不能工作。 所以,在此我們不談維修只傳授騎行技術(shù)。1、新手往往在爬升一個(gè)大坡前立即變速,使用較小的傳動(dòng)比,這樣直接導(dǎo)致蹬踏頻率突然上升,在肌肉沒有適應(yīng)的情況下,會(huì)立即感覺到疲勞甚至酸 脹,而且由于齒比下降過快,也會(huì)導(dǎo)致速度的立即下降,當(dāng)見到其他
2、車手超越的時(shí)候,還會(huì)導(dǎo)致本來已經(jīng)突然疲勞的腿頻率再次上升,這樣只要經(jīng)過一兩個(gè)坡,齒比較小的就會(huì)立即顯現(xiàn)弱勢,所以正確的爬坡變速應(yīng)該是車子已經(jīng)行進(jìn)到了半坡,腳開始感覺壓力上升,然后再開始變速,而且調(diào)整的范圍一般一次 2 片飛或 3 片飛,看具體的坡度提升率來決定,這不僅需要體力還需要經(jīng)驗(yàn)。在爬坡初期,站立式的蹬踏也可以提供較大的速度,而且可以延緩齒比的減小率,讓腿部肌肉對頻率的變化有較充足的適應(yīng)時(shí)間。另外,半坡爬升變檔時(shí),常碰到鏈條由于張
3、力太大而導(dǎo)致前撥無法退檔(此時(shí),牙盤上的鏈條由大片退入小片;塔輪上的鏈條由小片爬入大片) ,這里有一個(gè)小技巧,在牙盤退檔時(shí)腳要稍輕一下,這樣可以讓鏈條壓力稍有緩解,更容易的讓鏈條退入小盤。同樣,塔輪變檔在半坡鏈條繃得很緊,壓力很大時(shí),也要使用同樣的技巧,這樣對整個(gè)系統(tǒng)都有一定保護(hù)作用。2、選擇太大和太小的齒比都是不合適的,采用大盤對大飛和小盤對小飛都是不正確的變速方式,大盤對大飛會(huì)使得鏈條張力過大,對于后撥是有一定損害的,而這樣的變速方
4、式也會(huì)因?yàn)殒湕l張力過大而導(dǎo)致摩擦加劇。而小盤對小飛也是一種不正確的變速,因?yàn)檫@樣會(huì)使得鏈條過于松垮,在劇烈顛簸時(shí) 造成故障(比如鏈條打擊車架,鏈條晃動(dòng)碰到輪胎邊緣) ,而且小盤和小飛都是前后傳動(dòng)系統(tǒng)中磨損最快的零件。所以高速應(yīng)該是大盤對小飛,而爬坡最輕也應(yīng)該是小盤對大飛,這樣才是比較正確的變速使用方法。 另外山地車前撥 22 牙的最小牙盤,是使用頻率最低的一個(gè)零件,這個(gè)小盤的主要用處之一是防止鏈條的在第二層劇烈顛簸時(shí)直接掉落,而使用 2
5、2 牙最小盤對大飛時(shí)很容易導(dǎo)致后輪打滑和失去速度,所以山地車變速要盡量避免使用到這一層,只有在超級陡坡的時(shí)候才會(huì)少量用到,并且一但用到這層的時(shí)候就一定要注意蹬踏的圓滑,否則反而很難攀登陡坡。3、業(yè)余車手各人身體狀態(tài)不同,器材的重量差異也很大(一般輕的車和重的車后面可以差一到兩齒,而以同樣的蹬踏頻率行進(jìn)) ,但是輕車雖然加速性和爬坡很好,但是卻受風(fēng)阻的影響比重車更大,所以使用輕車必須有更好的變速技巧才能發(fā)揮其長處,同樣體重大和體重輕的選手
6、也是一樣的道理來控制自己的變速。但是最大齒數(shù)比和較小的齒比都是不好的,很多愛好者以為前面最大后面最小,就能以最低頻率獲得較好的速度,其實(shí)這是不對的,因?yàn)榇筠D(zhuǎn)動(dòng)比會(huì)導(dǎo)致每一腳力量更大,而且頻率更低,使得血液循環(huán)速度變慢,更容易導(dǎo)致肌肉缺氧,同時(shí) 11 齒或 12 齒的飛片都是整個(gè)傳動(dòng)系統(tǒng)中最不耐用 的,而真正這些是用在下坡時(shí)的高頻率高速度下的。一般熱身那幾公里可以先用個(gè)略小的齒比,這樣讓血管膨脹,讓肌肉活動(dòng)開,進(jìn)入真正高速時(shí)齒比可以逐漸調(diào)
7、大,隨著路面發(fā)生上下的變化情況靈活的變化,終點(diǎn)沖刺時(shí)反而要略微的調(diào)小齒比,這樣當(dāng)頻率稍微適應(yīng)高速后啟動(dòng)最后那一瞬間在調(diào)整變輕一檔,因?yàn)檫@樣可以很容易的突然加速,以最快的頻率進(jìn)行沖刺,將所有保留最后一瞬間耗盡,但是距離時(shí)機(jī)都必須很重要。由于車種和業(yè)余愛好者的具體情況不同,所以這里就不提供大家具體的參考標(biāo)準(zhǔn),總之變速是一項(xiàng)很重要的技巧,合適的變速可以幫您騎的更快更輕松。二.調(diào)整 調(diào)整今天自己動(dòng)手調(diào)后變速,但仍不理想,剛才在網(wǎng)上找教材,又找到
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