西安市城區(qū)健康成人有氧能力的特征研究

1、 分類 分類號(hào)： 號(hào)： 單位代碼： 單位代碼：10727 10727 密 級(jí)： 級(jí)： 學(xué) 號(hào)： 號(hào)：2012007 2012007 西安體育學(xué)院 西安體育學(xué)院 碩士學(xué)位論文 碩士學(xué)位論文 西安市 西安市城區(qū) 城區(qū)健康 健康成人有氧能力的特征研究 成人有氧能力的特征研究 Study on Characteristics o

2、f Aerobic Capacity of Healthy Adults in Urban Area of Xi’an City 學(xué) 位 申 請(qǐng) 人 張 亞 魁 指 導(dǎo) 教 師 王琨（教授） 學(xué) 科 專 業(yè) 體育教育訓(xùn)練學(xué) 研 究 方 向 運(yùn)動(dòng)與健康 二〇一五年五月 西安市健康成人有氧能力的特征研究 I 摘 要 研究目的：本研究主要采用實(shí)驗(yàn)測(cè)試的方法，對(duì) 20～59 歲男女健康成人遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)測(cè)試 （GXT） ， 獲

3、得一些能反映有氧能力的相關(guān)指標(biāo)如最大攝氧量指標(biāo)、無(wú)氧閾指標(biāo)、心率指標(biāo)、梅脫指標(biāo)等，通過(guò)對(duì)這些指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，旨在了解當(dāng)前 20～59 歲健康成人的有氧能力狀況，同時(shí)也在為全民健身計(jì)劃的進(jìn)一步實(shí)施提供一些直觀性資料參考。 研究方法：本論文以隨機(jī)從西安市城區(qū)招募男女健康成人（20～59 歲） ，經(jīng)篩選后確定受試者共 791 名，按實(shí)驗(yàn)方案將測(cè)試對(duì)象以每隔 10 歲為一個(gè)年齡段劃分，每一個(gè)年齡段為一個(gè)年齡組，共劃分為四個(gè)年齡組進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。其

4、中 20～29 歲組（男 127 人，女 120 人） 、30～39 歲組（男 89 人，女 91 人） 、40～49 歲組（男 73 人，女 102 人） 、50～59 歲組（男 79 人，女 110 人） 。 本研究主要運(yùn)用實(shí)驗(yàn)的方法，采用遞增負(fù)荷測(cè)試手段對(duì)受試者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)測(cè)試。獲得主要測(cè)試指標(biāo)：身體形態(tài)測(cè)試：身高、體重、BMI、腰圍、臀圍、腰臀比；身體機(jī)能測(cè)試：心率(HR)、收縮壓（SP） 、舒張壓（DP）以及肺活量（VC） ；無(wú)氧

5、閾時(shí)的指標(biāo)包括無(wú)氧閾時(shí)的攝氧量(VO2)、心率(HR)、負(fù)荷(Load） 、每分通氣量(VE)、氧脈搏(O2P)、代謝當(dāng)量(METS)、到達(dá)無(wú)氧閾(AT)的時(shí)間；最大攝氧量時(shí)對(duì)應(yīng)的指標(biāo)包括相對(duì)最大攝氧量、每分通氣量(VE)、心率（HR） 、代謝當(dāng)量(METS)。對(duì)實(shí)驗(yàn)測(cè)試相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。 研究結(jié)果： 形態(tài)指標(biāo)： 20～59 歲男性在身高、體重方面普遍高于 2010 年全國(guó) 20～59歲指標(biāo)平均數(shù)， 但 BMI 除 20～29 歲

6、組24.0,尤其為 30～39 歲組最大； 男 20～59 歲年齡段男性 WHR 均高于 0.9。 女 20～29 歲組平均體重基本與 2010 年女子平均體重持平， 其他年齡組體重指標(biāo)略高于 2010 年女子平均體重； BMI 隨年齡增長(zhǎng)而增加， 其中為 30～39 歲組增幅非常明顯 （P＜0.01） ,40～49 歲組增幅明顯 （P＜0.05） ； 腰臀比 （WHR） 在女 30～39 歲組增幅明顯 （P＜0.01） ，但女 20～

7、59 歲各年齡段 WHR 值均>0.8。20～59 歲男、女安靜心率、血壓均在正常范圍，但男、女安靜心率均在 30～39 歲組最高；男、女肺活量隨年齡增加而減小。 無(wú)氧閾時(shí)的指標(biāo)：男 AT-VO2均值在 20～29 歲組最大為 26.9，在 30～39 歲組下降非常明顯（P＜0.01） ；男 AT-HR 均值隨年齡增長(zhǎng)而下降，在 30～39 歲組及 50～59 歲組有非常明顯下降 （P＜0.01） ； 男 AT-Load 均值隨年