大學(xué)生心理健康教育教案

1、第一章教學(xué)目標(biāo)：1.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、定義。2.增進(jìn)個(gè)人心理健康的方法。3.培養(yǎng)健康、積極的個(gè)人心理。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：對(duì)心理健康的正確定義，如何增進(jìn)個(gè)人心理健康。教學(xué)準(zhǔn)備：教材、參考教材（彭聃齡主編《普通心理學(xué)》、章志光主編《社會(huì)心理學(xué)》）教學(xué)過(guò)程：1.概述概述：什么是心理健康？心理健康的定義；案例討論：精神分裂癥、心理健康與不健康。2.大學(xué)生常見心理問(wèn)題根據(jù)新生的基本情況，分別討論大學(xué)期間常見的如下幾個(gè)問(wèn)題：（1）大學(xué)適應(yīng)問(wèn)題學(xué)生討論發(fā)

2、言，關(guān)于本校的不足和優(yōu)勢(shì)；你心目中的大學(xué)；宿舍、軍訓(xùn)、老師。通過(guò)個(gè)人大學(xué)的經(jīng)歷進(jìn)行分析，最后總結(jié)。（2）學(xué)業(yè)問(wèn)題與中學(xué)階段的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行對(duì)比，總結(jié)大學(xué)階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。（3）人際交往人際交往中最重要的一點(diǎn)：互相尊重案例1：一位來(lái)自四川的同學(xué)頭一次進(jìn)寢室與他人交談的故事。案例2：婚禮中賀詞、實(shí)話實(shí)說(shuō)的事。（4）網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用與網(wǎng)癮如何有效的利用互聯(lián)網(wǎng)以及如何避免網(wǎng)絡(luò)成癮。（5）戀愛與兩性關(guān)系如何正確對(duì)待大學(xué)期間的愛情？如何更好的處理兩性關(guān)系？愛情

3、與喜歡的區(qū)別？案例分析：一對(duì)夫妻對(duì)燙頭發(fā)問(wèn)題的探討。（6）就業(yè)與擇業(yè)通過(guò)個(gè)人的經(jīng)歷來(lái)談?wù)劸蜆I(yè)的問(wèn)題。（7）家庭、經(jīng)濟(jì)問(wèn)題可利用勤工儉學(xué)解決個(gè)人生活問(wèn)題，同時(shí)也可減少家庭的負(fù)擔(dān)。（8）心理障礙如何鑒別心理正常與心理障礙？出現(xiàn)心理障礙該如何處理？3.心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn)分別具體介紹以下幾條標(biāo)準(zhǔn)：（1）智力正常（WAIS—RC）（2）情緒穩(wěn)定樂(lè)觀（SASSDS）（3）人格完整（EPQMMPI）（4）人際關(guān)系良好(社會(huì)支持評(píng)定量表)（5）正確的評(píng)

4、價(jià)自我（6）良好的環(huán)境適應(yīng)能力(LES)（7）心理行為表現(xiàn)符合其年齡特點(diǎn)(應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷)4.總結(jié)（1）大學(xué)期間掌握一定的心理衛(wèi)生知識(shí)；5、勇于挑戰(zhàn)自我；六、心理游戲1、如何把一個(gè)蘋果賣到100萬(wàn)？2、荒島余生第三章教學(xué)目標(biāo)：1.人格的定義及分類。2.如何樹立優(yōu)秀的人格。3.培養(yǎng)健全、完善的個(gè)人人格。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：如何樹立個(gè)人人格教學(xué)準(zhǔn)備：教材、輔助教材（《繪畫心理分析圖典》、《臨床心理學(xué)》）教學(xué)過(guò)程：一、案例引入通過(guò)2副HTP（HOU

5、SETREEPERSON）圖畫進(jìn)行分析，總結(jié)出作畫人的基本人格特點(diǎn)，激發(fā)興趣。二、人格的定義與特質(zhì)什么是人格？人格的特質(zhì)有哪些？人格的理論：人格特質(zhì)理論、類型理論、心理動(dòng)力學(xué)理論、人本主義理論、九型人格理論。三、色彩與人格透過(guò)顏色來(lái)判斷人格特質(zhì)：黃：代表強(qiáng)勢(shì)，忽略過(guò)程與別人感受，追求成就紅：熱情，無(wú)秩序，三心二意，追求快樂(lè)和滿足，易影響別人藍(lán)：深沉，追求完美，卓越，但苛刻，原則性強(qiáng)綠：和平，安全穩(wěn)定。如何與他們相處：對(duì)黃色性格：黃色不太

6、注重感受，要先尊重他，對(duì)其捧之，贊美之。對(duì)紅色性格：先冷淡，再熱情對(duì)藍(lán)色性格：藍(lán)色討厭不講理，且少贊美，無(wú)偶像，不表達(dá)自己內(nèi)心，對(duì)他要陪同，不要詢問(wèn)。對(duì)綠色性格：綠色不想改變，慢半拍，要給其命令。四、九型人格完美型：愛批評(píng)，重質(zhì)量，負(fù)責(zé)人，高標(biāo)準(zhǔn)；助人型：慷慨，樂(lè)觀、感情用事，喜歡控制、關(guān)愛成就型：精力旺盛、形象多變、追求表現(xiàn)、目標(biāo)強(qiáng)烈、功利性強(qiáng)、害怕失敗藝術(shù)型：自我、情緒敏感、有藝術(shù)氣質(zhì)、追求感覺、關(guān)注失去的東西、易被情緒控制、靈氣理