【健康科普】如何預(yù)防急性心梗

1、1【健康科普】如何預(yù)防急性心梗急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死，死亡率非常高。記性心梗在中國近年來呈明顯上升趨勢，而且發(fā)病人群有年輕化的趨勢。因此有必要對公眾普及有關(guān)心肌梗死知識，預(yù)防心肌梗死發(fā)生，萬一發(fā)生能早期診斷，及時治療。在日常生活中要注意以下幾點：1、避免過度勞累。尤其避免搬抬過重的物品。在老年冠心病患者可能誘發(fā)心肌梗死。2、放松精神。愉快生活，對任何事情要能泰然處之。3、洗澡時要特別注意。不要在飽餐或

2、饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，洗澡時間不宜過長，冠心病程度較嚴重的患者洗澡時，應(yīng)在他人幫助下進行。4、氣候變化時要當心。在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈可發(fā)生痙攣而誘發(fā)急性心肌梗死。所以每遇氣候惡劣時，冠心病患者要注意保暖或適當防護。5、要懂得和識別心肌梗死的先兆癥狀并給予及時處理。心肌梗死患者約70%有先兆癥狀，主要表現(xiàn)為既往無心絞痛的患者突然發(fā)生心絞痛，或原有心絞痛的患者發(fā)作突然明顯加重，或無誘因自發(fā)發(fā)作，伴有惡心、嘔吐、大