關(guān)注健康 呵護(hù)腎臟ppt演示課件

1、關(guān)注健康 呵護(hù)腎臟,,關(guān)于腎臟，我們先來(lái)看一組數(shù)據(jù),5%：全球只有不到5%的公眾了解腎臟的位置及功能。5億：與此相對(duì)應(yīng)的是，目前全球已有5億人患上不同程度的慢性腎臟病（chronic kidney disease CKD）。10.8%：我國(guó)目前成年居民CKD的患病率達(dá)到10.8%,估計(jì)CKD患者1.2億，知曉率僅為12.5%，其中50%錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。10歲：慢性腎臟病發(fā)病還呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)，不少尿毒癥患者年齡僅有二三十歲，

2、最小的年齡不到10歲。,我國(guó)現(xiàn)有尿毒癥患者200萬(wàn)， 而慢性腎臟病人是他的100倍,糖尿病和高血壓是引起ESRD的主要原因（西方國(guó)家）,United States Renal Data System ， USRDS Annual Data Report: Atlas of End-Stage Renal Disease in the US. 2002.,,,,,,,,,,,,

3、,,糖尿病45%,高血壓27%,其他,15%,腎小球腎炎,8%,不知道/失訪,5%,我國(guó)各種病因?qū)е碌哪蚨景Y,,我國(guó)目前仍以慢性腎小球腎炎為首發(fā)原因,其次為糖尿病,并且由其導(dǎo)致的慢性腎功能衰竭正呈上升趨勢(shì),,慢性腎臟疾?。╟hronic kidney disease，CKD）已成為威脅全世界公共健康的主要疾病之一,CKD,,,,,,,世界腎臟日,國(guó)際腎臟病學(xué)會(huì)和國(guó)際腎臟基金聯(lián)合會(huì)提出一個(gè)倡議，把每年3月份的第二個(gè)星期四作

4、為“世界腎臟日”,2006年3月9日腎臟迎來(lái)首個(gè)自己的節(jié)日：慢性腎病的早期檢測(cè)和預(yù)防2007年的主題：了解您的腎臟2008年的主題：神奇的腎臟2009年的主題：穩(wěn)定血壓，保護(hù)腎臟健康2010年的主題：保護(hù)您的腎臟，控制糖尿病2011年的主題：保護(hù)腎臟，挽救心臟2012年的主題：捐獻(xiàn)腎臟，延續(xù)生命” 2013年的主題：急性腎損害的防治2014年的主題：防治老年慢性腎病2015年的主題：為所有人腎臟健康2016年的主題

5、：預(yù)防慢性腎病，應(yīng)從兒童開始,腎臟日主題,雖然每一年的主題都有所不同，但同時(shí)傳達(dá)一個(gè)心聲：了解腎臟腎病，關(guān)愛腎臟，世界不再有腎病。這是患者、醫(yī)生、人民大眾的共同心聲!,了解腎臟,,,,,腎臟位置,正常人都有兩個(gè)腎臟，形狀像蠶豆，有拳頭大小。位置位于腹膜后脊柱兩側(cè),,,結(jié)構(gòu)包括腎皮質(zhì)、腎髓質(zhì)、腎盂、輸尿管、腎動(dòng)脈、腎靜脈,腎臟的結(jié)構(gòu),腎臟是個(gè)天然的“篩子”,腎臟不停地過(guò)濾血液，把有用的東西留在血液中，代謝的廢物排到尿中,,,,,腎臟是人體

6、第二顆“心臟”,=,,,,,,腎臟的功能,生成尿液，維持水平衡,排除代謝產(chǎn)物及有毒物質(zhì),調(diào)節(jié)電解質(zhì)、酸堿平衡,內(nèi)分泌功能血管活性物質(zhì)、促紅細(xì)胞生成素、生成活性維生素D等,,,,,,,,,腎病—沉默的殺手,腎臟具有強(qiáng)大的儲(chǔ)備功能，腎病開始時(shí)通常沒有癥狀，當(dāng)腎臟功能的破壞大于75％時(shí)才會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀。腎衰病人易誤診、漏診?；颊叱霈F(xiàn)胃口不好的看消化科，貧血的去血液科，頭痛去神經(jīng)科，視力下降去眼科，很少有人想到是腎臟出了毛病。等到腎科就診時(shí)

7、，腎臟剩余的功能已經(jīng)很低，最終只能通過(guò)血液透析、腹膜透析或腎移植來(lái)維持生命。,,哪些信號(hào)提示可能是腎臟出問題了？,慢性腎臟病發(fā)展過(guò)程中常有一些信號(hào)，只是沒有在意而已,,,,,水 腫,水腫,,,慢性腎病患者常眼瞼、足踝及背臀部，嚴(yán)重時(shí)可伴有胸水、腹水及會(huì)陰(陰囊、陰唇)水腫。水腫位置可隨著體位的變化而移動(dòng)。 水腫發(fā)生時(shí)均伴有尿少及體重增加。,,,,,,,,正常情況尿液呈淡黃色24小時(shí)尿量1500ml左右夜間尿液0-1次/夜

8、少于400ml稱少尿少于100ml稱無(wú)尿尿量超過(guò)2500ml稱多尿,尿液改變,,,,,,,,,,,尿中泡沫增多,鏡下血尿或肉眼血尿,尿液改變,夜尿增多、多尿、尿頻、少尿或無(wú)尿,,對(duì)沒有高血壓家族史的年輕患者,若血壓升高，應(yīng)檢查腎功能情況,高血壓,頭暈 疲勞 腰痛 乏力,慢性腎臟病的表現(xiàn),呼氣中帶有酮味,心率加快,昏迷,腎功能進(jìn)一步降低癥狀,慢性腎臟病的表現(xiàn),哪些因

9、素影響腎功能？,不當(dāng)飲食,腎毒性藥物,高血壓,很多病因會(huì)“拖累”腎臟,狼瘡性腎炎,高血壓,腎結(jié)石,腎小球腎炎,糖尿病,,,,,,。。。。。。,您的腎臟健康嗎？,這些檢查您做過(guò)嗎？,腎功能血常規(guī),尿常規(guī)：尿蛋白、血尿、 尿比重,這些檢查您做過(guò)嗎？,腎活檢：明確病理診斷 指導(dǎo)治療

10、 判斷預(yù)后,腎臟超聲：腎臟大小、 結(jié)構(gòu)、血流,,,,,避免疲勞推薦規(guī)律健康生活方式,不要勉強(qiáng)自己的身體，造成睡眠不足、過(guò)度勞累等情況,日常生活,,,,適度運(yùn)動(dòng)維持體力，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)增加廢物，加重腎臟負(fù)擔(dān)。 因人而異，量力而行,日常生活禁忌運(yùn)動(dòng)過(guò)度,,,,,,,,,,,,,,,情緒緊張時(shí)，到達(dá)腎臟的血液量減少，腎臟的功能就降

11、低了。所以請(qǐng)盡可能的避免情緒緊張,避免情緒緊張,,日常生活,,,,,,,多飲水不憋尿不能飲料代替水,常見的有高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、高脂血癥等,,,,,,控制易造成腎臟損害的疾病,,,,,,,,預(yù)防感染,扁桃體、咽喉部受到鏈球菌感染時(shí)，務(wù)必根治，否則容易導(dǎo)致腎臟炎癥的發(fā)生。要注意保持會(huì)陰部及尿道口的清潔衛(wèi)生,,,切勿亂服藥物,許多止痛藥、保健藥和中草藥都對(duì)腎臟有害，個(gè)別保健品甚至含有重金屬等有害物質(zhì)，不要不經(jīng)醫(yī)師處方亂吃，對(duì)醫(yī)師處方的抗

12、生素、止痛藥也應(yīng)知其副作用有哪些,,,避免藥物損害——抗生素,抗生素大部分都是從腎臟排泄的，對(duì)腎臟有一定的損害,,,,阿司匹林,撲熱息痛,非那西丁,解熱鎮(zhèn)痛藥,感冒通（氯芬黃敏）,避免藥物損害——解熱鎮(zhèn)痛藥,避免藥物損害——其他,某些中藥也有腎損害,,,,,,,,如要用腎毒性藥物藥，期間應(yīng)多飲水，以促進(jìn)藥物的排泄,避免使用腎毒性藥物,,,,,,定期體檢,定期進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能、血壓及血糖的檢查。發(fā)現(xiàn)有腎臟病時(shí)，要積極治療,,,,別吃太

13、多的鹽,鹽攝入太多，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腎臟功能減退,水腫和血容量、鈉鹽的關(guān)系極大。每1克鹽可帶進(jìn)110毫升左右的水,,控制鹽的攝入量,,半個(gè)啤酒蓋3克鹽,,,,,,,,控制鹽的攝入量：<6克/天,,1個(gè)咸鴨蛋=4克鹽,5毫升醬油=1克鹽,1根廣味香腸=3克鹽,食鹽、醬油鹽漬或腌制肉或煙熏食品醬咸菜類、咸味零食,,,,合理飲食,勿暴飲暴食，少吃油膩、辛辣食物，多吃易消化、清淡和有護(hù)腎利尿作用的食物，如瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、

14、西紅柿、柑橘、柿子、干果類,以下種類食物少吃或忌吃,油膩類,燒烤類,餅干類,方便類,油炸類,腌漬類,罐頭類,辛辣類,蛋白質(zhì)的攝入量1-1.2克/公斤（體重）。平時(shí)每餐的飲食，雞肉、豬肉或魚肉選擇一樣就足夠了。蛋與豆制品也可取代肉類，飯菜中有蛋類或豆制品時(shí)，肉類的攝取量應(yīng)適當(dāng)減少,,從點(diǎn)滴做起 遠(yuǎn)離腎臟病 及時(shí)關(guān)注腎臟病的危險(xiǎn)信號(hào)呵護(hù)腎臟，從現(xiàn)在做起,關(guān)注您的腎臟健康，關(guān)注您身邊人的腎臟健康！感謝您的支持！,謝謝大