領導干部的心理素質與心理調適

1、2010年第01期(總第192期)世紀橋ＳｈｉＪｉＱｉａｏＮｏ.012010(ＧｅｎｅｒａｌＮｏ.192)領導干部的心理素質與心理調適亓玉花(中共大興安嶺地委黨校黨史教研室黑龍江加格達奇165000)摘要:當前我國社會正處在轉型期生活節(jié)奏的加快、新舊觀念的沖突、利益關系的重構、競爭的加劇所有這些都給領導干部帶來了巨大的心理壓力同時也引發(fā)領導干部心理問題。領導干部擁有健康的心理素質對于構建社會主義和諧社會、對于領導干部個人的成長都有著重要

2、的意義。針對這些心理問題我們應當運用心理學的一般原理聯系領導者的心理實際對他們的心理調適方法、心理健康標準以及心理健康的培養(yǎng)等問題進行積極探索。關鍵詞:領導干部心理素質心理調適收稿日期:20091214作者簡介:亓玉花(1971)山東萊蕪人大興安嶺地委黨校黨史教研室主任副教授研究方向:中共黨史黨建。目前加強對領導干部心理素質的考核已被有關部門列為考核干部德才素質的一項重要內容。而在提高領導干部德才素質的過程中提升他們的心理健康水平與心理

3、調適能力則成為一項基礎性工作。一、領導干部具備良好的心理素質的重要性心理素質是指人以先天稟賦為基礎在后天環(huán)境與教育作用下形成并發(fā)展起來的心理特征。心理素質是人的思想活動、認識覺悟、意志毅力、工作能力的綜合體現。主要包括人的適應能力、耐受力、控制力、意識水平、社會交往能力等。(一)領導干部心理健康是其素質健全的重要標志良好的心理素質是應對競爭、成就事業(yè)、獲得幸福的重要保證?，F代社會變革的深入和工作生活節(jié)奏的加快對人們具備良好心理素質的要求

4、大大增強。領導干部具備良好的心理素質不僅是個人發(fā)展的需要也是黨的事業(yè)發(fā)展的必然要求。當前我們正處于全面貫徹落實科學發(fā)展觀、積極推進社會主義和諧社會建設的重要時期也是以黨的執(zhí)政能力建設和先進性建設為重點推進黨的建設新的偉大工程的關鍵時期領導干部所承擔的任務和責任十分繁重面臨的工作壓力不斷加大。領導干部要經受住各種考驗頂住各種壓力妥善處理各項事務必須具備良好的心理素質。(二)心理素質培養(yǎng)是保證干部心理健康的客觀要求一個有心理障礙和心理疾病的

5、干部既不會有堅定的政治方向也不會有真正為人民服務的思想更不能認真負責地履行自己的職責。當前社會變革的現實、新舊體制的轉軌、時代的迅速發(fā)展和改革開放帶來的復雜社會現象的出現導致了干部特別是基層干部諸多心理矛盾的形成而且長期無法排除還造成相當一部分干部心理出現障礙。如果心理障礙不排除心理疾病不根治將直接影響干部心理健康?？陀^現實要求我們通過加強心理素質的全面培養(yǎng)從根本上解決當前干部出現的心理問題提高他們的心理素質保證他們心理的健康發(fā)展。(三

6、)良好的心理素質是領導干部健康成長的關鍵因素影響一個人成功的因素很多但良好的心理素質是關鍵因素之一。領導干部要健康成長良好的心理素質是必不可少的。積極的進取心、開朗的心境、堅強的意志、良好的心理承受能力和自我意識等優(yōu)良的心理素質是領導者應當具備的?？梢哉f領導干部成長的過程同時也是領導干部不斷運用自己的智力和能力解決各種矛盾和問題的過程。二、領導干部存在的主要心理問題及原因分析(一)領導干部存在的主要心理問題1.情緒抑郁心理焦慮抑郁是一種

7、無力應付外界壓力而產生的消極情緒焦慮是一種緊張、害怕、擔憂、焦急混合交織的情緒體驗。2.敏感多疑以鄰為壑多疑的人在心理上總是處于不安全、痛苦的猜測狀態(tài)中在人際交往中表現出戒備和敵視性遇事無端猜疑。3.自私狹隘虛榮忌妒其行為特征主要表現在:只許你不如我不準你超過我。喜歡自我表現凡事以自我為中心從自身利益出發(fā)對他人缺乏理解與認同。4.患得患失害怕挫折如果領導干部抗挫折能力低就可能會產生以下反應:一是妥協(xié)二是倒退三是攻擊。5.驕傲自滿為人傲慢

8、一些領導干部自恃位高權重認為自己高人一等居40高臨下趾高氣揚不能以百姓心態(tài)對待人與事。(二)領導干部存在的心理問題的原因分析有研究表明中國正處在心理問題的高發(fā)期心理問題正困擾著中國人的心靈領導干部不可能置身度外他們同樣是心理問題易發(fā)、高發(fā)人群。在領導干部中許多人感到“心理壓力”過大一些人“心理不平衡”、“心理浮躁”甚至“心理衰竭”相當一部分人對工作、生活和未來發(fā)展存在“焦慮”與“抑郁”情緒。為有針對性預防和解決這些問題有必要對其進行深入

9、地分析和揭示。概括起來主要有五個方面的因素:一是來自領導責任和崗位職責的壓力。各地區(qū)、各系統(tǒng)、各行業(yè)、各單位你追我趕發(fā)展經濟的競拼社會效益、經濟效益及ＧＤＰ的評比排名次干部個人升遷與實際績效相掛鉤等增大了干部“發(fā)展”擔子的壓力而“領導責任問責制”、“一票否決制”、“績效評比考核制”以及對客觀上存在的如火災、洪水和生產安全等“人命關天”的突發(fā)事件的提防與憂慮等使干部“責任”擔子的壓力驟增。二是來自社會的壓力加大。由于目前我國的政治體制、社

10、會機制正處于轉型期一些改革方案還不夠成熟和健全。干部在發(fā)展與責任的雙重壓力下還要再分出相當大的一部分時間和精力來應對我國特有的社會關系。從實際情況看目前無論處在哪一級位置上的干部都不得不重視營造、平衡和妥善處理上下左右復雜的社會人際關系這給干部無形中造成很大的社會壓力。三是來自各方面的誘惑增多、心理壓力增加。在社會上種種人際關系的交往中還要克服和抵御因利欲誘惑而產生的心理困惑這種誘惑的壓力也能夠折磨人的心靈。身為一名領導干部隨著交往的人

11、群和接觸的范圍變寬變廣來自錢、色的誘惑隨之增多。要做到清正廉潔就必須具備能夠拒絕這些誘惑的心理素質。四是來自家庭的壓力。干部也有家庭和妻子兒女。由于他們必須把大量的時間和精力投入到工作中無暇顧及家庭成員的感情影響對孩子的關愛和教育從而使一些干部在內心里有一種愧疚感導致在家庭關系中產生不和諧甚至出現一定的危機。這種來自家庭的壓力也給黨政干部的心理健康帶來危害。五是來自體制上的困惑。現存體制的漏洞、缺陷讓領導干部工作上受到嚴重困擾。有時候嚴

12、格執(zhí)行制度、按規(guī)辦事行不通突破制度限制違規(guī)操作又有風險面臨兩難選擇讓其無所適從。三、領導干部心理問題調適的對策現代社會的深刻變革與快速發(fā)展對領導者的心理世界造成了強烈沖擊同時也帶來了巨大的心理壓力。因此通過心理調適維護心理健康已成為現代領導者亟待解決的一個現實問題。為此領導干部要學會一些心理調適的方法。第一樹立正確的“三觀”堅定理想信念。樹立科學的世界觀、價值觀、人生觀樹立正確的權力觀、地位觀、金錢觀、利益觀、政績觀不為名所累不為利所縛

13、不為欲所惑。保持一種健康、平和、淡定的心態(tài)擁有健康的身心。一定要正確認識和看待自己手中的權力。權力是服務、是責任、是義務。權力和義務、責任是統(tǒng)一的有多大權力就要履行多大義務就要承擔多大責任。權力還是一把雙刃劍運用得好為民造福運用不好自掘墳墓。只有樹立正確的“三觀”才能具有堅強的意志與信念只有堅持正確的理想信念才能做到志存高遠心胸開闊從容淡泊在名利得失面前不困惑。第二正確認識自我培養(yǎng)健康的自我意識。一要正確認識自我使自己多一份清醒少一份浮

14、躁。二要積極悅納自我。即內心深處要充分地接納自己要有良好的自我觀念要理性客觀地分析自我。接納自己的缺點欣賞自己的優(yōu)點就是要喜歡自己對自己有價值感、自豪感、愉快感和滿足感。人必先自愛而后愛之人必先自助然后人助之人必先自信然后人信之。三要善于與自己溝通。這是一個人不斷認識自己、完善自己的重要途徑。第三善于排除負性情緒保持情緒穩(wěn)定。一要學會轉移、適當宣泄。宣泄有助于疏導人內心困擾釋放積壓的情緒?？鄲?、不愉快時要學會轉移環(huán)境的改變可在一定程度上

15、排除負性情緒。當不良情緒特別是憤怒情緒爆發(fā)之前設法用跑步、游泳等運動把注意力引開。要讓情緒有適當的宣泄機會?？梢韵蚣胰?、朋友、或賞識器重你的領導把心中不愉快的感受傾訴出來。也可以訴諸文字。二要學會寬容。允許別人對事件有獨立的看法和判斷對別人不同的觀點要容忍。人與人之間的差異性大于相同性。如果一個人堅持自己的看法和和觀點有他的理由就應該尊重。三要學會換位思考這是人際交往中的黃金法則。要站在對方的角度看問題。有的不良情緒是由于自己抱怨別人引

16、發(fā)的如抱怨同事處理問題不當抱怨下屬辦事無能抱怨上級領導不支持等越想心里越窩火越窩火心情越糟糕。其實這是缺乏換位思考心理學上稱之為同理心。因此要學會心理換位增強同理心。第四采取科學方法化解工作壓力。一是對工作中的壓力要有所認識、有所準備預先估計、分析總結增強心理承受力對結果要給自己多種心理準備。這樣無論最后結果如何心理上都可以接受。二要學會科學的工作對工作任務做一個整體規(guī)劃學會科學授權盡量今日事今日畢。三要懂得勞逸結合。領導干部在工作之余

17、可以安排出一定的時間盡情去做和工作無關而又一直想去做的事要積極地休息。第五構建和諧人際關系建立穩(wěn)定的社會支持系統(tǒng)。任何人都是社會人人的社會適應主要是人際關系。每個人都扮演著不同的角色和諧的人際關系是身心健康的主要方面。如果家庭、工作關系緊張就會造成人的心理問題。在困難和煩惱時尋找你平時最信任、最喜歡的朋友傾訴和溝通。在日常的工作中領導干部努力提高自身的文化水平和聰明才干就能增強人際吸引力從而使自己得到更多的理解和支持。領導干部如果能學會