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文檔簡介
1、1生物反饋工作程序張炳蔚1、準(zhǔn)備工作:保持室內(nèi)的清潔、空氣的清新度。光線柔和、安靜、舒適,室內(nèi)溫度相對恒定(2226℃)。床單、枕巾要整潔;保持電極的粘性及導(dǎo)電性:電極用久后導(dǎo)電膠會(huì)脫水變薄失去粘性,用清水浸泡片刻即可。2、選擇合適的治療對象??紤]的因素有:○1疾病種類:焦慮或應(yīng)激障礙、(伴有緊張焦慮的)失眠、神經(jīng)癥、慢性疼痛(緊張性頭痛、偏頭痛)、雷諾病?!?文化層次、年齡:一般地,高文化層次、年輕人效果更理想?!?依從性。改善依從性
2、的方法:建立融洽的醫(yī)患關(guān)系,講解疾病、生物反饋的原理,鼓勵(lì)自行查閱生物反饋相關(guān)知識(shí),如上網(wǎng)。○4應(yīng)激情境下的反應(yīng)性:當(dāng)患者在焦慮或應(yīng)激狀態(tài)下軀體反應(yīng)較明顯時(shí),療效較好?!?想象能力與暗示性:想象能力好,暗示程度高者療效好了。3、訓(xùn)練前的工作?;颊哌M(jìn)入心理治療室后休息510分鐘,治療師與其交談以了解病史、介紹儀器、講解原理。講解的內(nèi)容包括:生物反饋在國內(nèi)外的應(yīng)用情況;生物反饋的工作原理;聲光信號(hào)的意義,例如:“當(dāng)你聽到機(jī)器嘟嘟響起時(shí),你就
3、會(huì)感到舒適放松”,“機(jī)器的響聲是對你的獎(jiǎng)勵(lì)”。4、電極、皮溫傳感器的安置:肌電反饋:粘電極前用酒精棉棒對額頭皮膚進(jìn)行脫脂去污,油脂分泌較多或化妝較重者應(yīng)脫脂兩次。兩個(gè)電極粘在眉弓上12cm處,參考電極放于中間,電極之間相距1cm左右。如做緊張訓(xùn)練,電極放在相應(yīng)肌肉附近。粘上電極后以紙膠布固定之以防脫落。皮溫反饋:溫度傳感器纏繞在利手中指掌面,松緊度以既保證與皮膚密切接觸,受訓(xùn)者又不感到血管搏動(dòng)為宜。5、選擇適當(dāng)?shù)闹委熌J剑嚎蓪⑸锓答伒?/p>
4、信息分解成7個(gè)層面的信息,每個(gè)層面都有不同的教育意義:○1獲得生物反饋原始信號(hào);○2信號(hào)的解釋;○3信號(hào)與生理反應(yīng)之間的解釋;○4信號(hào)和癥狀之間關(guān)系的解釋;○5如何改變生理反應(yīng)的建議;○6治療師得到的信息;○7告訴患者進(jìn)步的信息。6、基礎(chǔ)值的設(shè)定:3常用的自我訓(xùn)練用語:○1我感到很安靜;我開始感到放松了;○3我的雙腳十分放松;○4我的腳踝、我的膝蓋、我的胯部都感到舒適、沉重、放松;○5我的腹部、我的腰部感到放松、安靜;○6我的手、胳膊、
5、雙肩都感到沉重、放松、舒適;○7我的脖子、我的下巴、我的前額都感到很放松,它們平靜而舒適;○8我的整個(gè)身體都感到沉重、舒適、放松;○9我現(xiàn)在十分放松了;○10我的雙肩、雙手沉重、溫暖;○11我覺得很平靜;○12我的整個(gè)身體已經(jīng)放松,我的雙手溫暖、放松而又溫暖;○13我的雙手都很溫暖;○14溫暖流入我的雙手,它們都很溫暖,很溫暖;○15我能感覺溫暖從我的雙臂流到了我的雙手;○16我的雙手都很溫暖,放松而又溫暖;○17我的整個(gè)身體都很平靜,
6、舒適而放松;○18我的頭腦很平靜;○19我不再想周圍的事情,我感覺平和安詳;○20我的思緒流向我的內(nèi)心,我感到舒服自在;○21在我的心靈深處,我想象和感受自己放松、舒適和平靜;○22我很清醒,但是內(nèi)心卻平靜自在;○23我的心情平靜安詳;○24我的內(nèi)心很平靜;○25放松與幻想開始停止了。結(jié)束語:現(xiàn)在,放松和幻想結(jié)束了,深深地呼吸一次,我的整個(gè)身體充滿著活力,盡情地舒展。我感到我的生命與能量流過我的腿、胯部、腹部、胸部、胳膊和手、脖子、頭部
7、,能量使我感到輕快而富有生氣。9、想象性放松訓(xùn)練(1)想象能力(2)心理合成:“門”、“草地”。(3)心理想象過程(4)空間練習(xí):“想象我兩之眼睛之間的空間(15s)”,“想象我兩耳之間的空間(5s),”“想象我雙肩之間的空間”。(5)放松和催眠。10、放松訓(xùn)練時(shí)的注意事項(xiàng):(1)指導(dǎo)語中字詞的運(yùn)用:盡量用“讓”、“釋放”、“舒展”等順其自然的詞語,避免使用“使”、“盡力”、“制造一種”等充滿力量的詞語。(2)訓(xùn)練時(shí)間的安排:不能急于求
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