小學(xué)生心理健康概述

1、第一章 小學(xué)生心理健康概述,人的心理是世界上最美的花朵。 ——恩格斯,,,A,心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn),1 心理健康的含義2 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)3 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),,,B,小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及影響因素,1 小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀2 影響小學(xué)生心理健康的因素,,,C,小學(xué)生心理健康教育,1 小學(xué)生心理健康教育的含義2 小學(xué)生心理健康教育的原則3 小學(xué)生心理健康教育的

2、途徑,必須讓人們認(rèn)識(shí)到，健康并不代表一切，但失去了健康，便失去了一切。 ——馬勒 心平氣和，氣和則百病不侵。 ——《黃帝內(nèi)經(jīng)》,A 心理健康的含義,2019年2月23日，北京動(dòng)物園兩只黑熊被人蓄意用濃硫酸“毀容”，造成嚴(yán)重?zé)齻?，兇手是清華大學(xué)大四年級(jí)學(xué)生劉海洋,而劉海洋的犯罪理由竟然是“為了測(cè)試熊的嗅覺(jué)”。 這

3、位出身于工人家庭、少小承受家庭離異沖擊的孩子，在母親與外婆溺愛(ài)的目光中成長(zhǎng),形成了任性和幼稚的性格。但他懂得學(xué)習(xí)，酷愛(ài)讀書(shū)，在各種各樣的獎(jiǎng)狀中成長(zhǎng)，優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績(jī)掩蓋了他心理上的缺陷。恰恰是作為一個(gè)社會(huì)人必要的心理的正常成長(zhǎng)被忽視與弱化，致使他做出極端的舉動(dòng)。,A 心理健康的含義,A 心理健康的含義,劉海洋用硫酸潑熊是由于他家庭離異導(dǎo)致的嗎？馬加爵的犯罪可以完全歸咎為貧困嗎？ 冷空氣來(lái)襲，是不是所有人都會(huì)感冒？

4、 外因是條件，內(nèi)因是根據(jù)，外因通過(guò)內(nèi)因起作用，問(wèn)題的關(guān)鍵不在于生活事件而在人的心理健康水平。 真正使馬加爵走向犯罪的是他的心理問(wèn)題，是他強(qiáng)烈、壓抑的情緒特點(diǎn)，是他扭曲的人生觀，還有“自我中心”的性格缺陷。,哲學(xué)家叔本華：一個(gè)健康的乞丐比患病的國(guó)王更幸福。,教育家洛克：若沒(méi)有健康，就沒(méi)有幸福。,A 心理健康的含義,A 心理健康的含義,健康觀念的發(fā)展:是不是沒(méi)有疾病就叫做健康？,,無(wú)病即健康 公元2世紀(jì)，羅馬醫(yī)生蓋倫對(duì)健

5、康的定義。,身體、精神和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱現(xiàn)象 1948年世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義。,,,不僅沒(méi)有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康 1989年世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的進(jìn)一步解釋。而后又提出了 “五快”的標(biāo)準(zhǔn)。,五快：①吃得快②便得快③睡得快④走得快⑤說(shuō)得快,10,全面健康：,社會(huì)適應(yīng),心理健康,身體健康,人,11,1、精力充沛，能從容應(yīng)付日常生活和工作壓力2、態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)

6、責(zé)任3、善于休息，睡眠良好4、能適應(yīng)環(huán)境變化，應(yīng)變能力強(qiáng)5、能抵抗一般感冒和傳染病6、體重得當(dāng)，身體勻稱(chēng)，活動(dòng)協(xié)調(diào)7、反應(yīng)敏銳，眼睛明亮，眼瞼不發(fā)炎8、牙齒清潔，無(wú)病痛9、頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑10、肌肉和皮膚有彈性，走路輕松,WHO健康的10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：,,1948年，第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)將心理健康定義為：在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展到最佳狀態(tài)。 具體表現(xiàn)為：身體、智力

7、、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓?zhuān)挥行腋８?；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)有效率的生活 。,A 心理健康的含義,A 心理健康的含義,值得注意的是，心理健康是一個(gè)相對(duì)的概念，不像軀體健康具有明顯的生理指標(biāo)，如脈搏、血壓、體溫等，心理健康往往用“健康”、“不健康”或者“正?！薄ⅰ爱惓！眮?lái)評(píng)價(jià)，由于人的心理活動(dòng)十分復(fù)雜，區(qū)分正常和異常尚無(wú)一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，況且每個(gè)人隨時(shí)可能產(chǎn)生這樣或那樣的心理問(wèn)題，出現(xiàn)暫時(shí)的心理沖突和異

8、常，所以區(qū)別心理是否正常或異常僅僅是亮度的差別，彼此之間無(wú)明顯的界限。,健康與疾病不是對(duì)立的雙方，它們之間沒(méi)有明確的界限，而是同一序列的兩極。問(wèn)題的關(guān)鍵在于健康與異常兩個(gè)方面行為的頻率和程度如何。,A 心理健康的含義,廣義的心理健康,,,沒(méi)有心理疾病,,,,有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài),A 心理健康的標(biāo)準(zhǔn),是否有充足的安全感是否對(duì)自己有充分的了解并能恰當(dāng)評(píng)價(jià)自己的能力自己的生活理想和目標(biāo)是否切合實(shí)際能否與周?chē)h(huán)境保持良好的接觸能否

9、保持自身人格的完整和諧是否具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力能否保持良好的人際關(guān)系能否適度地表達(dá)和控制自己的情緒能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個(gè)性能否在社會(huì)規(guī)范內(nèi)，適度地滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求,1 樂(lè)于學(xué)習(xí)和生活，保持樂(lè)觀積極的心理狀態(tài)2 善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系3 有正確的自我觀念，能了解自我、接納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值4 情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀，能適度表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)

10、5 保持健全的人格,A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征,A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征,6 面對(duì)挫折和失敗有良好的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制7 熱愛(ài)生活、熱愛(ài)集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感8 心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征9 能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸和適應(yīng)10 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過(guò)強(qiáng)的逆反狀態(tài),樂(lè)于學(xué)習(xí)和生活，保持樂(lè)觀積極的心理狀態(tài),心理健康的人能珍

11、惜和熱愛(ài)生活，積極投身于生活，在生活中盡情享受人生的樂(lè)趣，不會(huì)認(rèn)為是負(fù)擔(dān)。他們還在工作中盡可能地發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智，并從工作中獲得滿(mǎn)足和激勵(lì)，把工作看做是樂(lè)趣；同時(shí)也能把工作中所積累的各種有用的信息、知識(shí)和技能儲(chǔ)存起來(lái)，便于隨時(shí)提取使用，以解決遇到的新問(wèn)題，克服各種各樣的困難，使自己的行為更有效率，工作更有成效。,,,A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征,善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系,心理健康的人善于與人交往，不僅能接納

12、自我也能接納他人，能認(rèn)可別人存在的重要性和作用。他們能被他人所理解，被他人和集體所接受，能與他人相互溝通和交往，人際關(guān)系和諧。在集體中無(wú)孤獨(dú)感；在與人相處時(shí)，積極的態(tài)度（如同情、友善、信任和尊敬等）總是多于消極的態(tài)度（如猜疑、極度、畏懼和敵視等），因而在社會(huì)生活中有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和充足的安全感。 心理不健康的人，總是與集體、與周?chē)娜烁窀癫蝗搿?A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征,朱令，1992年考入清華大學(xué)，在校期間離奇

13、出現(xiàn)鉈中毒癥狀，導(dǎo)致身體健康遭到極大的傷害。警方認(rèn)定是投毒事件，此案經(jīng)過(guò)調(diào)查之后，幾度沉浮，兇手至今仍逍遙法外，尚未落網(wǎng)。 2019年6月底，朱令家人收到一封寫(xiě)自美國(guó)洛杉磯的信件，落款“冬冬”的作者在信中稱(chēng)，如果不是朱令影響別人休息，“也不會(huì)被同宿舍人集體毒殘” 。,A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征,朱令的悲劇,A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征,尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件。

14、 ——弗洛姆,你能否對(duì)你的朋友守信不渝，永遠(yuǎn)做一個(gè)無(wú)愧于他的人，這就是你的靈魂、性格、心理以至于道德的最好的考驗(yàn)。 ——馬克思,有正確的自我觀念，能了解自我、接納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值,一個(gè)心理健康的人能夠感受到自己存在的價(jià)值，既能了解自己又能接受自己，有自知之明。對(duì)自己的能力、

15、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià)，對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定的切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿(mǎn)意的；同時(shí)，努力發(fā)展自己的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)缺的缺陷，也能安然處之。,A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征,情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀，能適度表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài),心理健康的人愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗、滿(mǎn)意等積極情緒總是占優(yōu)勢(shì)的，雖然也會(huì)有悲、憂(yōu)、愁、怒等消極情緒體驗(yàn)，但一般不會(huì)太長(zhǎng)；同時(shí)能適度地表達(dá)和控制自己的情緒，喜不狂，憂(yōu)不絕，勝不驕，敗不

16、餒，謙而不卑，自尊自重，對(duì)于自己能得到的一切感到滿(mǎn)意，心情總是開(kāi)朗的、樂(lè)觀的。,A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征,保持健全的人格,心理健康的人，其人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、動(dòng)機(jī)、興趣、人生觀等各個(gè)方面能平衡發(fā)展。人格作為人的整體精神面貌能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出來(lái)；思考問(wèn)題的方式是適中和合理的，待人接物常常采取恰當(dāng)靈活的態(tài)度，對(duì)外界刺激不會(huì)有偏頗的情緒和行為反應(yīng)；能夠與社會(huì)的步調(diào)合拍，也能和集體融為一體。,A 小學(xué)生

17、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征,面對(duì)挫折和失敗有良好的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制,在遇到挫折和困境時(shí)，能表現(xiàn)出良好的耐受性和平衡性，不因此而影響或改變自己的目標(biāo)和正常的學(xué)習(xí)生活。能駕馭自己的情緒，用良好的意志力克服前進(jìn)中的困難。自覺(jué)運(yùn)用自我防御機(jī)制，隨時(shí)可排解影響學(xué)習(xí)和健康的情緒困擾，消除焦慮、緊張、恐懼和煩惱等情緒現(xiàn)象，使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。,A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征,A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征,熱愛(ài)生活、熱愛(ài)集

18、體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感,珍惜和熱愛(ài)自己的學(xué)習(xí)生活，積極投入到有樂(lè)趣的活動(dòng)中，相信自己的存在對(duì)社會(huì)和國(guó)家有意義、有價(jià)值。,心理特點(diǎn)和行為方式符合年齡特征,一個(gè)人生命發(fā)展的不同年齡階段，都有相對(duì)應(yīng)的不同的心理行為表現(xiàn)，從而形成不同年齡階段獨(dú)特的心理行為模式。心理健康的人應(yīng)具有與同年齡多數(shù)人相符合的行為特征。如果一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。,A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征,能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境

19、保持良好的接觸和適應(yīng),能夠面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和快節(jié)奏的生活，保持良好的適應(yīng)狀態(tài)。能夠根據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)的需要，主動(dòng)調(diào)整自己的言行。在暫時(shí)無(wú)法改變客觀環(huán)境的情況下，能主動(dòng)改變自己，以適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的需要，保持平衡的心態(tài)，并能精力充沛地投入到學(xué)習(xí)和生活中。,A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征,有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過(guò)強(qiáng)的逆反狀態(tài)。,能保持相對(duì)穩(wěn)定而常態(tài)的生活方式，不因生活的變故和學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)的改變而產(chǎn)生過(guò)度的焦慮和思危心理及不必要

20、的負(fù)擔(dān)。善于合理地提出和表達(dá)自己的意愿及要求，不盲目沖動(dòng)，不表現(xiàn)出與成人的反抗對(duì)立的情緒。能有效地控制和改變消極的逆反心理和行為。,A 小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及行為特征,B 小學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀,我國(guó)多數(shù)小學(xué)生的心理發(fā)展是健康的，但是心理行為問(wèn)題的出現(xiàn)率高也是不容忽視的事實(shí)。 “離家出走” “拒絕上學(xué)” “自殺” “暴力行為” “違法犯罪”,B 小學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀 案例：5名小學(xué)生相約喝藥自殺,留守兒

21、童問(wèn)題（官方解釋?zhuān)霸谛Ｔ鈿蚝⒆酉氩婚_(kāi)”（家長(zhǎng)說(shuō)法）,,陜西扶風(fēng)縣杏林鎮(zhèn)5名小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生，相約到一古廟里喝農(nóng)藥自殺，幸被過(guò)路村民發(fā)現(xiàn)后及時(shí)送往醫(yī)院。目前，2名學(xué)生還在醫(yī)院治療，對(duì)于自殺原因，孩子們都選擇了沉默。,中小學(xué)生心理健康總體情況,資料來(lái)源：北京師范大學(xué)沃建中 教育部“九五”規(guī)劃重點(diǎn)課題——《中小學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)與培養(yǎng)研究》，2000年,“精神留守兒童”,我為學(xué)習(xí)活！,垮掉的好學(xué)生“藥家鑫”,,警示：,B 影響小學(xué)生心理

22、健康的因素,遺傳因素:高爾頓對(duì)同卵雙生子的研究、家譜研究家庭因素：父母關(guān)系 父母期望 家庭教養(yǎng)方式 家庭成員的榜樣作用 家庭重大生活事件學(xué)校因素：教師素質(zhì) 學(xué)校人際關(guān)系 學(xué)校教育指導(dǎo)思想 學(xué)校環(huán)境社會(huì)因素自身因素,心理健康教育受到廣大教育工作者的重視，各地各級(jí)的許多學(xué)校設(shè)立專(zhuān)職心理教師，開(kāi)設(shè)

23、心理健康教育課程，建立設(shè)施完備的心理咨詢(xún)室和較全面的學(xué)生心理檔案……心理健康教育一時(shí)之間看起來(lái)炙手可熱。,C 小學(xué)生心理健康的教育,C 小學(xué)生心理健康的教育,,心理健康教育的分類(lèi),,心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù),心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的

24、人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。,,心理健康教育的主要任務(wù)是：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹(shù)立在出現(xiàn)心理行為問(wèn)題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響。,小學(xué)生心理健康教育的具體目標(biāo),小學(xué)生認(rèn)知能力的培養(yǎng)小學(xué)

25、生情感的訓(xùn)練小學(xué)生意志的訓(xùn)練小學(xué)生自我意識(shí)的輔導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)小學(xué)生人際.關(guān)系輔導(dǎo),小學(xué)生心理健康教育的具體目標(biāo),目標(biāo)1：培養(yǎng)和訓(xùn)練小學(xué)生具有較高的認(rèn)知能力，注重開(kāi)發(fā)其心理潛能，矯正其不良認(rèn)知。通過(guò)認(rèn)知發(fā)展教育使小學(xué)生了解認(rèn)知發(fā)展的規(guī)律、特點(diǎn)及自身認(rèn)知水平。通過(guò)常規(guī)或特殊訓(xùn)練，幫助他們挖掘和認(rèn)識(shí)自身的不良認(rèn)知，并學(xué)會(huì)對(duì)認(rèn)知進(jìn)行調(diào)控。,,目標(biāo)2：培養(yǎng)和訓(xùn)練小學(xué)生具有自我情緒調(diào)控能力，使其情緒穩(wěn)定、心情愉快、積極情緒多于消極

26、情緒，經(jīng)常保持樂(lè)觀、積極、向上的心態(tài)，情緒反應(yīng)適度。通過(guò)情緒心理調(diào)適，使他們了解人的情緒的正常值及自身情緒變化的特點(diǎn)。通過(guò)有效的調(diào)控手段，使其經(jīng)常保持良好的心境和樂(lè)觀的情緒，形成適度的情緒反應(yīng)能力和較強(qiáng)的抗干擾能力。避免情緒的大起大落和兩極化波動(dòng)，使之學(xué)會(huì)科學(xué)地調(diào)控自己的情緒，從而避免心理失衡。,,目標(biāo)3：培養(yǎng)和訓(xùn)練小學(xué)生具有健全的意志，使其能自覺(jué)地確定行為目的，并根據(jù)目的去克服各種困難以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的，注重提高其行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性、

27、頑強(qiáng)性和自制力。通過(guò)意志優(yōu)化教育使小學(xué)生充分了解意志在成才中的作用，以及自身意志品質(zhì)的弱點(diǎn)，協(xié)助小學(xué)生提高調(diào)節(jié)自我、克服困難的主觀能動(dòng)性，克服內(nèi)部困難，提高意志行為水平，不為偶發(fā)的誘因所驅(qū)使。使其學(xué)會(huì)應(yīng)付挫折刺激，增強(qiáng)心理承受力從而避免心理偏差，具備果斷、持久、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。,,目標(biāo)4：培養(yǎng)和訓(xùn)練小學(xué)生具有正確的自我觀念，具有健全統(tǒng)一的個(gè)性，使其對(duì)自己的認(rèn)識(shí)比較接近現(xiàn)實(shí)，能愉快地接受自己，對(duì)自己的生活、學(xué)習(xí)現(xiàn)狀和未來(lái)有一定程度的滿(mǎn)足

28、感和發(fā)展感，以積極進(jìn)取的人生觀作為個(gè)性的核心，把自己的愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)。通過(guò)個(gè)性心理訓(xùn)練和調(diào)試，使小學(xué)生學(xué)會(huì)增強(qiáng)自我教育能力，從而矯正不良個(gè)性品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)性的完善。應(yīng)使他們了解健康個(gè)性的標(biāo)準(zhǔn)及自身的個(gè)性特點(diǎn)，并通過(guò)有意識(shí)的訓(xùn)練形成良好的性格。,,目標(biāo)5：培養(yǎng)和訓(xùn)練小學(xué)生具有良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、科學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法和學(xué)習(xí)策略。通過(guò)學(xué)習(xí)心理調(diào)適和訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的愿望、專(zhuān)注能力和學(xué)習(xí)的技巧，使學(xué)生學(xué)會(huì)考試心理的調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)時(shí)間的

29、安排、休息時(shí)間的安排等。,,目標(biāo)6：培養(yǎng)和訓(xùn)練小學(xué)生具有和諧的人際關(guān)系，使其樂(lè)于與人交往、寬以待人、樂(lè)于助人，客觀評(píng)價(jià)別人和自己，取他人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，形成積極的交往態(tài)度，在復(fù)雜的人際關(guān)系中保護(hù)和發(fā)展自己。通過(guò)交往心理調(diào)適和訓(xùn)練，使小學(xué)生有意識(shí)地掌握人際交往的特點(diǎn)和規(guī)律，通過(guò)有意識(shí)的訓(xùn)練幫助他們掌握一定的交往技巧，在群體中能夠與人和睦相處，善于在群體中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，從而減少人際沖突，促進(jìn)人際和諧。,心理健康教育的主要內(nèi)容,普及心理健

30、康基本知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，初步掌握心理保健常識(shí)，其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí)。,小學(xué)低年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣；樂(lè)與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。,小學(xué)中、高年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂(lè)，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，

31、克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度；培養(yǎng)集體意識(shí)，在班級(jí)活動(dòng)中，善于與更多的同學(xué)交往，健全開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。,心理健康教育的途徑和方法,心理健康教育的形式在小學(xué)可以以游戲和活動(dòng)為主，營(yíng)造樂(lè)學(xué)、合群的良好氛圍。,,個(gè)別咨詢(xún)與輔導(dǎo),個(gè)別咨詢(xún)與輔導(dǎo)開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)室（或心理輔導(dǎo)室）進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)是教師和學(xué)生通過(guò)一對(duì)一的溝通方式，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo)，排

32、解心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對(duì)于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門(mén)。,A同學(xué)平日學(xué)習(xí)很好，一臨近考試就看到莫名的恐懼，一捧起書(shū)就發(fā)怵，上考場(chǎng)如同上刑場(chǎng)，心慌意亂、頭暈?zāi)垦?、手腳發(fā)麻，甚至昏倒在考場(chǎng)上，越是重要的考試其癥狀就越明顯。有的同學(xué)上課總是走神，對(duì)老師提的問(wèn)題充耳不聞。有的同學(xué)每天總是感到莫名的驚慌，同學(xué)的笑聲、開(kāi)門(mén)聲都是其驚得渾身發(fā)冷?！?團(tuán)體心理健康教育課程