心理健康教育聽后感

1、心理健康知識講座聽后感心理健康知識講座聽后感通過這次《心理健康知識講座》之后我學到了很多，也有很多體會。我第一次意識到健康不僅僅包括了身體健康，還包括了心理健康。身體健康我在這里就不詳細闡述了，心理健康是指在身體、而心理健康是指在身體智能以及情感上與他人的心理健心理健康是指在身體、康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)?？挡幌嗝艿姆秶鷥?nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。如果身體健康代表生物人的狀態(tài)，那么心理健康就可以說是代表社會人的狀

2、態(tài)。人是既有生物性也有社會性的，隨著人類的發(fā)展，社會屬性越來越受到人類自身的關(guān)注。能否適應(yīng)社會就成了考核心理健康的一個重要指標。心理健康的狀態(tài)不是固定不變的，而是動態(tài)變化的過程。隨著人的成長，經(jīng)驗的積累，環(huán)境的改變，心理健康狀況也會有所改變。另外，心理健康是指一種持續(xù)的良好狀態(tài)。偶爾出現(xiàn)一些不健康的心理和行為并不等于心理不健康，更不等于已患心理疾病。因此，不能只看一時一事就簡單地對自己或他人做出心理健心理方面的缺陷，認識到原來自認為身體

3、棒棒的我心理方面存在很多的問題。以前我在宿舍不能和舍友很好的相處，總是抱怨舍友這樣那樣的毛病，觀看了時老師一節(jié)課上播放的短片頓時豁然開朗。的確別人是有這樣或者那樣的問題，但哪個人身上不是有缺陷呢，內(nèi)心故意放大了那也許本來小小的缺點，如果我們站在別人的角度想一想，抱著一種寬容的心態(tài)去看這件事，也許你的態(tài)度或者說對事情的認識會改觀很多。健康是人的第一財富，是人生發(fā)展的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該樹立科學的健康意識，重視身心健康，更要維護和增進自身的心理健