上好心理健康活動(dòng)課的幾點(diǎn)建議

1、上好心理健康活動(dòng)課的幾點(diǎn)建議上好心理健康活動(dòng)課的幾點(diǎn)建議心理健康活動(dòng)課是當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育的一種有效途徑和載體，是中小學(xué)活動(dòng)課程和校本課程建設(shè)與開(kāi)發(fā)的一種有益補(bǔ)充。那么心理活動(dòng)課究竟應(yīng)該怎么上？怎樣才是一堂好的心理健康活動(dòng)課？（一）要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的心理氛圍（一）要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的心理氛圍如果說(shuō)教育是心與心的交匯，是靈魂對(duì)靈魂的告白，是生命節(jié)律的振動(dòng)。那么我們心理健康教育活動(dòng)課則是每個(gè)學(xué)生自我探索、自我了解、自我更新的歷程，它需要在一種彼此尊重

2、、接納、信任的氛圍中，放下個(gè)人的防衛(wèi)意識(shí)，與其他成員進(jìn)行探討、分享，真誠(chéng)地進(jìn)行交流，說(shuō)出自己的心里話。一堂好的心理健康教育活動(dòng)課應(yīng)該是通過(guò)教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生的心理交流，能使學(xué)生不僅是從教師那里，更重要的是從活動(dòng)課形成的心理場(chǎng)獲得心理支持和經(jīng)驗(yàn)，增進(jìn)心理健康。1、淡化學(xué)科體系、淡化學(xué)科體系首先要明確，心理活動(dòng)課不是心理學(xué)專業(yè)課程，更不是以教授心理學(xué)概念和理論知識(shí)為目的的；但并不是說(shuō)心理活動(dòng)課中就絲毫沒(méi)有相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)。事實(shí)上，每一節(jié)

3、心理活動(dòng)課都是以相關(guān)心理學(xué)理論基礎(chǔ)為背景知識(shí)，只是這些知識(shí)并非是以學(xué)科的直接結(jié)論和理論形態(tài)呈現(xiàn)在學(xué)生面前，而是經(jīng)過(guò)處理后以比較通俗化、生活化的闡釋形態(tài)出現(xiàn)的，并滲透在教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)過(guò)程的始終。我們以小學(xué)三年級(jí)的一堂心理活動(dòng)課《多變的情緒》為例。對(duì)于小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生而言，“情緒”這個(gè)概念是非常抽象的，而我們有一位老師卻巧妙地設(shè)計(jì)了這一課。首先，她拋出問(wèn)題：人有哪些情緒表現(xiàn)？小學(xué)生們回答非常踴躍：激動(dòng)、愉快、憤怒、輕松、驚訝、恐懼……然后該

4、老師通過(guò)游戲讓幾位同學(xué)即興表演，其他同學(xué)猜測(cè)表演的是哪一種情緒。第三步通過(guò)模擬幾個(gè)典型情景，如爸爸媽媽吵架時(shí)，孩子害怕的樣子，考試沒(méi)考好時(shí)，情緒低落的樣子，讓同學(xué)們了解到不良情緒給人們學(xué)習(xí)生活帶來(lái)的負(fù)面影響。最后老師拋出問(wèn)題：當(dāng)我們心情不好時(shí)該怎么辦？引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論，并在學(xué)生發(fā)言的基礎(chǔ)上歸納了幾條克服消極情緒的常見(jiàn)方法，如轉(zhuǎn)移注意力，尋找朋友傾訴等等。整節(jié)課絲毫看不見(jiàn)抽象的“情緒”理論，但讓學(xué)生們真切地感受到了什么是“情緒”。2、創(chuàng)設(shè)

5、情景，積極準(zhǔn)備、創(chuàng)設(shè)情景，積極準(zhǔn)備講授知識(shí)為主的課要精心準(zhǔn)備，活動(dòng)課老師學(xué)生要準(zhǔn)備的工作也很多。教師要選好主題，設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，收集各種有關(guān)資料，盡其所能了解學(xué)生等。學(xué)生要準(zhǔn)備小品表演，詩(shī)歌朗誦，歌曲、獎(jiǎng)品獎(jiǎng)旗、布置會(huì)場(chǎng)等。這里值得一提的是，老師所有的準(zhǔn)備都要首先從學(xué)生出發(fā)，教師設(shè)計(jì)活動(dòng)方案中所選擇的事例，安排的活動(dòng)，都必須是學(xué)生所關(guān)心和熟悉的，是與他們的生活密切聯(lián)系，能夠引起他們注意和重視的。只有這樣，才能使他們想念活動(dòng)課是為他們開(kāi)設(shè)的

6、。例如在《喜怒有常，喜怒有度》的活動(dòng)課前，一位學(xué)生在心靈日記中描繪自己曾經(jīng)有過(guò)的不良情緒，從中抽取一個(gè)事例準(zhǔn)備讓學(xué)生討論。這個(gè)事例是這樣的：小明的母親因?yàn)閾?dān)心他過(guò)于沉迷于養(yǎng)金魚(yú)而影響學(xué)習(xí)，便將小明的金魚(yú)全倒進(jìn)廁所，小明一氣之下，用鐵釘扎破母親的摩托車(chē)輪胎，導(dǎo)致母親上班遲到。授課教師由于課前篩選的這個(gè)故事來(lái)自學(xué)生生活，具有代表性，所以當(dāng)讓一堂好的心理健康教育活動(dòng)課，活動(dòng)的形式應(yīng)該是根據(jù)活動(dòng)的具體內(nèi)容、目的和學(xué)生的年齡特點(diǎn)而定的。小學(xué)生天性

7、活潑、好動(dòng)，感性思維豐富而缺乏理性思維，因此他們的年齡特點(diǎn)決定了小學(xué)生心理活動(dòng)要形式多樣、輕松活潑。在活動(dòng)中，我們要盡量融入音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈、表演等藝術(shù)形式，讓學(xué)生不會(huì)感到厭倦、枯燥。心理活動(dòng)課還要達(dá)到的一個(gè)目標(biāo)就是教會(huì)學(xué)生了解或掌握一些心理保健的方法和技巧，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我剖析、自我調(diào)適、自我疏導(dǎo)，甚至自我宣泄等，最終達(dá)到“助人自助”，這是心理健康教育所追求的最高境界。例如上《被誤會(huì)時(shí)》一課時(shí)，執(zhí)教教師就和學(xué)生們一起總結(jié)了解除誤會(huì)的幾種

8、辦法：①主動(dòng)進(jìn)行解釋、澄清事實(shí)；②尋求他人的幫助；③諒解、寬容別人，不予計(jì)較；④換位思考，設(shè)身處地為對(duì)方著想等等。同時(shí)需要注意的是，心理健康活動(dòng)課提倡的是以學(xué)生為主體的原則，整個(gè)過(guò)程應(yīng)該讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，教師不作過(guò)多的講述、講解。即使是在教給學(xué)生掌握問(wèn)題解決的方法和技巧時(shí)，也應(yīng)充分讓學(xué)生自己去思考、去總結(jié)、去想辦法，教師只在必要時(shí)給以提示，最后幫助歸納、總結(jié)、補(bǔ)充和提煉。這種讓學(xué)生自得自悟的方式顯然要比教師直接給出答案有

9、意義得多，體會(huì)也深刻得多。（四）要重視學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)（四）要重視學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)注重學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗(yàn)是心理活動(dòng)課的核心。心理健康教育活動(dòng)課重在學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)和親身實(shí)踐，教會(huì)學(xué)生自助。心理健康教育活動(dòng)課成功與否，關(guān)鍵看能否激活學(xué)生的心理歷程，引發(fā)學(xué)生的內(nèi)心感受。1相信學(xué)生充分地信賴學(xué)生，是教師開(kāi)展工作的第一步。教師用信賴的證據(jù)態(tài)度對(duì)待學(xué)生，能使學(xué)生以“我能行”的自信態(tài)度接受任務(wù)，使很多事情在群體智慧下很快得到解決。相信每個(gè)學(xué)生都有潛

10、能，都有創(chuàng)造力，一開(kāi)始牽動(dòng)他們的熱情，已為活動(dòng)設(shè)下了一個(gè)良好的開(kāi)端。2尊重學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課的所有內(nèi)容都要通過(guò)學(xué)生的主體活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)產(chǎn)生主觀感受和體驗(yàn)。可以說(shuō)，沒(méi)有學(xué)生的主體活動(dòng)，就不可能有活動(dòng)課的實(shí)效性。這就要求活動(dòng)課要?jiǎng)?chuàng)設(shè)輕松和諧的氣氛，主持人（老師或?qū)W生）要用理解、尊重、肯定的語(yǔ)氣，如“謝謝你的熱情參與”、“謝謝你的真誠(chéng)”、“你的理解很獨(dú)特”等詞句；同時(shí)還要求同學(xué)們?cè)趦A訴或活動(dòng)中，應(yīng)盡量帶著肯定、欣賞、高興的神情，并在充分表

11、現(xiàn)出來(lái)。學(xué)生一旦感受到自己被老師或同學(xué)們關(guān)注和認(rèn)可時(shí)，他們才會(huì)拋開(kāi)顧慮暢所欲言，敞開(kāi)自己的心扉，情感的體驗(yàn)也更強(qiáng)烈。而衡量活動(dòng)課是否成功的一人重要標(biāo)準(zhǔn)是看學(xué)生有沒(méi)有全情投入，積極參與，在良好的環(huán)境氛圍中，常常會(huì)出現(xiàn)同學(xué)們踴躍上臺(tái)表演小品、或回答主持人的問(wèn)題或上臺(tái)傾訴自己的想法感受的場(chǎng)面。經(jīng)常會(huì)有平時(shí)不敢大聲開(kāi)口講話，也從不回答老師的問(wèn)題學(xué)生，在這樣的活動(dòng)課上，敢舉手并上臺(tái)回答問(wèn)題，盡管說(shuō)的可能還不完整，但我們要看到他們已邁出了可喜的一步