2015年紹興繼續(xù)教育 心理健康與調(diào)適76分

1、2015年紹興繼續(xù)教育心理健康與調(diào)適——76分一、單選題(每題1分共20題)1.“四海之內(nèi)皆兄弟”，體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的（）。BA、適當約束自己的言行B、具有良好的人際關系C、抱有積極的生活態(tài)度D、完善的自我發(fā)展目標2、將焦慮、憤怒、悲傷等消極情緒通過傾訴、移情等正當途徑發(fā)泄出去，屬于（）。AA、釋放B、轉(zhuǎn)移C、放松D、宣泄3、如果一個人的行為不能按照社會認可的方式行事，那么此人就可能有精神障礙。這是以（）標準所作出的判斷

2、。DA、醫(yī)學標準B、心理學標準C、內(nèi)省經(jīng)驗標準D、社會適應標準4、在著名的“情緒ABC理論”中，“B”代表（）。AA、個體理性和非理性的信念B、情緒和行為相關的激發(fā)事件C、個體對激發(fā)事件的看法、觀點和態(tài)度D、個體對激發(fā)事件的反應結果5、壓力反應又被稱為“普遍適應綜合癥”，其中“適應”是指（）。DA、刺激防御系統(tǒng)幫助身體對付壓力源B、在作用發(fā)生時，單獨的因素總是或多或少一起發(fā)生的，至少是互相依賴的C、壓力源可以作用于身體的幾個部位D、每個

3、個體都會調(diào)節(jié)自身以適應不同程度的壓力6、通過專業(yè)指導下的放松訓練來緩解壓力的心身反應癥狀，屬于（）。CA、釋放B、轉(zhuǎn)移C、松弛D、宣泄7、以下問題中，不適宜通過心理咨詢的方式解決的是()。DA、適應不良13、關于預防性壓力管理錯誤的是（）。CA、增加積極壓力的最有效方法是改變你的工作重點、工作環(huán)境及個人生活B、預防性壓力管理的一個重要做法是增加積極壓力C、預防性個人壓力管理的目標是消除所有的壓力來源D、預防性管理的方法應該是壓力管理的最

4、基本目標14、系統(tǒng)脫敏法的理論基礎是（）。BA、社會交換論B、行為主義C、需要層次理論D、精神分析論15、遇有不良情緒時，最簡單的辦法就是（）。CA、沉默B、謾罵C、宣泄D、下棋16、職業(yè)倦怠主要表現(xiàn)在除了（）以外的幾個方面。CA、情感衰竭B、去人性化C、食人格異常D、成就感下降17、小付與同事發(fā)生了一點爭執(zhí)，沒講兩句就一把把同事推開。這屬于（）。BA、屈從型反應模式B、攻擊型反應模式C、超脫型反應模式D、沖突型反應模式18、情緒調(diào)節(jié)存