心理健康與心理調(diào)適能力試題答案

1、83分卷！分卷！專業(yè)技術(shù)人員能力建設(shè)教程專業(yè)技術(shù)人員能力建設(shè)教程—心理健康與心理調(diào)適能力心理健康與心理調(diào)適能力一、單項(xiàng)選擇題一、單項(xiàng)選擇題1克服火暴脾氣的方法不包括：（）?？朔鸨┢獾姆椒ú话ǎ海ǎ?。學(xué)會(huì)自制增強(qiáng)自我控制力淡化自我學(xué)會(huì)進(jìn)行換位思考2情緒的三要素不包括（）。情緒的三要素不包括（）。情緒的主觀體驗(yàn)情緒的調(diào)節(jié)情緒外部行為情緒的生理喚醒3“吃不到葡萄酒說(shuō)葡萄酸”屬于屬于心理防御機(jī)制的哪一種表現(xiàn)？（）“吃不到葡萄酒說(shuō)葡萄酸”屬

2、于屬于心理防御機(jī)制的哪一種表現(xiàn)？（）否認(rèn)文飾退化投射4真正的真誠(chéng)是（）。真正的真誠(chéng)是（）。完全說(shuō)實(shí)話自我的發(fā)泄不等于完全的實(shí)事求是通情達(dá)理5以下關(guān)于抑郁癥的描述中錯(cuò)誤的是：（）。以下關(guān)于抑郁癥的描述中錯(cuò)誤的是：（）。情緒消沉自負(fù)精力減退嚴(yán)重者感到絕望無(wú)助，度日如年6在心理適應(yīng)性反應(yīng)過(guò)程中，個(gè)體通過(guò)對(duì)外部信息接收角度和強(qiáng)度的轉(zhuǎn)換，或?qū)υ行睦碚J(rèn)知在心理適應(yīng)性反應(yīng)過(guò)程中，個(gè)體通過(guò)對(duì)外部信息接收角度和強(qiáng)度的轉(zhuǎn)換，或?qū)υ行睦碚J(rèn)知進(jìn)行重組，或者

3、遷移、升華后，使外部刺激與心理認(rèn)知互為進(jìn)退地實(shí)現(xiàn)協(xié)調(diào)一致，就可能避免進(jìn)行重組，或者遷移、升華后，使外部刺激與心理認(rèn)知互為進(jìn)退地實(shí)現(xiàn)協(xié)調(diào)一致，就可能避免心理矛盾沖突激化所造成的心理困境，這就是心理調(diào)適中的（）。心理矛盾沖突激化所造成的心理困境，這就是心理調(diào)適中的（）。合理宣泄法注意力轉(zhuǎn)移法合理變通法回避法7情緒調(diào)適的五個(gè)階段是指（）。情緒調(diào)適的五個(gè)階段是指（）。情境選擇階段、情境修補(bǔ)階段、注意分配階段、認(rèn)知改變階段和行為調(diào)控階段情境選擇階

4、段、情境重現(xiàn)階段、注意分配階段、認(rèn)知改變階段和行為調(diào)控階段情境選擇階段、情境修補(bǔ)階段、情境回憶階段、認(rèn)知改變階段和行為調(diào)控階段情境選擇階段、情境修補(bǔ)階段、注意分配階段、認(rèn)知改變階段和行為結(jié)果階段8在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是（）。在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是（）。1919以下屬于客觀的社會(huì)心理支持的有（）。以下屬于客觀的社會(huì)心理支持的有（）。社會(huì)各方面的援助家庭的精神幫助被支持被尊重2020以下不

5、屬于合理的宣泄方法的有（）。以下不屬于合理的宣泄方法的有（）。訴諸文字大哭一場(chǎng)勞己筋骨吵架二、多項(xiàng)選擇題二、多項(xiàng)選擇題1常見(jiàn)的心理防御機(jī)制有（）。常見(jiàn)的心理防御機(jī)制有（）。建設(shè)性防御掩飾性防御逃避性防御攻擊性防御2通常從心理學(xué)的角度，一般將情緒的狀態(tài)分為（）三類。通常從心理學(xué)的角度，一般將情緒的狀態(tài)分為（）三類。心情激情心境應(yīng)激3哪些是積極的情緒宣泄？（）哪些是積極的情緒宣泄？（）傾訴大哭一場(chǎng)打架砸摔4我國(guó)專業(yè)技術(shù)人員，尤其是中初級(jí)專業(yè)

6、技術(shù)人員，平常所遇到的挫折主要是（）。我國(guó)專業(yè)技術(shù)人員，尤其是中初級(jí)專業(yè)技術(shù)人員，平常所遇到的挫折主要是（）。事業(yè)型挫折人際關(guān)系型挫折心源型挫折生活型挫折5當(dāng)代健康人格的標(biāo)準(zhǔn)包含是（）。當(dāng)代健康人格的標(biāo)準(zhǔn)包含是（）。人格健康者了解自我、接納自我，能體驗(yàn)到自我存在的價(jià)值人格健康者能夠正確地處理人際關(guān)系，發(fā)展友誼人格健康者有積極向上的、現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)人格健康者能夠面對(duì)并正視現(xiàn)實(shí)，而不逃避現(xiàn)實(shí)6專業(yè)技術(shù)人員解決人際交往困惑的辦法有：（）。專業(yè)