拓展老年病人健康指導(dǎo)的護(hù)理體會(huì)

1、精品論文，值得推薦優(yōu)秀論文拓展老年病人健康指導(dǎo)的護(hù)理體會(huì)關(guān)鍵字：老年病人隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人民生活水平的提高，人類平均壽命日益增長，人口老齡化是當(dāng)今社會(huì)發(fā)展的必然現(xiàn)象。目前，我國60歲以上老年人口所占比例已達(dá)10%，標(biāo)志著我國也進(jìn)入一個(gè)老齡化的時(shí)代。為了適應(yīng)這一社會(huì)現(xiàn)象所帶來的老年人健康問題，作為醫(yī)務(wù)人員，更要充分發(fā)揮其作用。改善一成不變的護(hù)理模式，完成由住院時(shí)以病人為中心、出院后以人的健康為中心的轉(zhuǎn)變。給予老年病人切實(shí)有效的健康

2、指導(dǎo)，達(dá)到軀體、心理、社會(huì)各方面都保持完好狀態(tài)，不斷提高老年人的生活質(zhì)量。以下介紹健康指導(dǎo)的具體內(nèi)容。1精神指導(dǎo)精神指導(dǎo)并不是千篇一律的，必須在臨床護(hù)理工作中，通過與病人的交流，觀察病人的言談舉止，找出病人的興趣愛好，因人而異，避免課堂式教育。現(xiàn)根據(jù)性格大致分為4種類型進(jìn)行指導(dǎo)。1.1遇事灑脫寬容溫和型應(yīng)給與肯定和贊許，鼓勵(lì)他們一直保持良好的心態(tài)。讓老人介紹自己待人處世的經(jīng)驗(yàn)，主動(dòng)帶動(dòng)周圍的病友共同面對(duì)疾病，使之成為護(hù)理工作中有力的幫手

3、。1.2性格內(nèi)向孤僻型應(yīng)幫助積極與周圍事物進(jìn)行協(xié)調(diào)，通過轉(zhuǎn)換角色，讓他們更快地適應(yīng)新的環(huán)境。經(jīng)常巡視病房，態(tài)度熱情，虛心求教，討教一些日常生活中的小問題。作為長輩，他們有豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，會(huì)更容易交談?wù)T導(dǎo)。當(dāng)?shù)玫奖恍枨?、自我滿足感后，對(duì)老年病人的精品論文，值得推薦優(yōu)秀論文適應(yīng)。因?yàn)殁c鹽食用過多，會(huì)引起水鈉潴留，造成血容留增多，心排出量增多，血壓增高，加重病情。2.3糖尿病制定飲食計(jì)劃，控制總熱量，合理分配三餐，自覺遵守飲食計(jì)劃避免進(jìn)食高糖

4、食物。定時(shí)進(jìn)餐避免低血糖。饑餓時(shí)可增加蔬菜和豆制品等副食。3運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)生命在于運(yùn)動(dòng)。預(yù)防衰老的首要問題是改善循環(huán)。老年人完全不運(yùn)動(dòng)不行，運(yùn)動(dòng)過度也不行。而這個(gè)度要如何掌握呢3.1疾病恢復(fù)期要根據(jù)病人的恢復(fù)情況，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量以每天活動(dòng)后精神飽滿，情緒穩(wěn)定，無疲倦感為宜。一般開始每周可1～2次每次時(shí)間15～20min。逐漸增加至每日1～2次時(shí)間可達(dá)0.5h以上。3.2活動(dòng)項(xiàng)目散步、做操、打太極拳、慢跑、爬樓梯，個(gè)別病人可根據(jù)自身恢復(fù)情況，進(jìn)行自

5、創(chuàng)的伸腿、轉(zhuǎn)腰等活動(dòng)動(dòng)作來鍛煉。3.3注意要點(diǎn)（1）不飽餐后或饑餓時(shí)活動(dòng)。（2）不進(jìn)行劇烈活動(dòng)。（3）活動(dòng)時(shí)間不宜過長。（4）氣候變化大，太冷或太熱時(shí)不宜戶外活動(dòng)。（5）活動(dòng)過程中注意有無胸悶、心悸、呼吸困難、大汗淋漓等不適。應(yīng)隨身攜帶急救藥盒及健康卡，出現(xiàn)上述不適及時(shí)終止活動(dòng)，采取適當(dāng)急救措施，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。4睡眠指導(dǎo)老人的睡眠時(shí)間多在6h左右，中午小睡0.5h，易右側(cè)臥位。避免各種不良的緊張刺激，持續(xù)緊張易造成失眠。臨睡前保持環(huán)境