小學生防溺水安全知識

1、小學生防溺水安全知識,,涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。,1.下水時切勿太餓、太飽，飯后一小時才能下水，以免手腳抽筋； 2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要冒然下水； 3.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；不在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。不可一人單獨游泳； 4.跳水前一定要確保此處水

2、深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全； 5. 游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處，確保安全。,一、游泳安全要點,1.游泳前一定要做好暖身運動。 2. 太飽、太餓或過度疲勞時，不宜游泳。 3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 4.游泳不適時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫。,二、如何預防抽筋,萬一不幸遇上了溺水

3、事件應保持鎮(zhèn)靜，積極自救： （1）若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多次，直到抽筋消除為止； （2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；,（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。 對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救。,三、游泳溺水自救方法,四、溺

4、水急救溺水是常見的意外，溺水急救方法：1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。 2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣并配合胸外按壓（需經過專業(yè)培訓），直至恢復呼吸為止。,1、溺水致死原因　主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。 　2、癥狀 　溺水者面部青紫

5、、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。,五、溺水,1、不獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境、衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。,六、如何防溺水 不做好游泳準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。 為了確保游泳安全，防止溺水

6、事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：,2、必須要有組織 或由熟悉水性的人帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。 3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳； 4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更

7、不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。,六、如何防溺水,5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。 6、下水前應清理身上的物品，不應戴眼鏡、假牙等游泳，以防發(fā)生掉落。 7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。,六、如何防溺水,8. 遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩。