中醫(yī)女性養(yǎng)生

1、張海容,婦女保健知識(shí)講座,女性生殖健康講座,80.6% 的婦女患了婦科病自己不知道,結(jié)果延誤了疾病的治療，不僅摧殘本人，還摧殘家庭，還要殃及后代，另一方面，這些難言之隱促使她們生活質(zhì)量大大降低，造成嚴(yán)重的心理障礙。,婦科病像感冒病一樣常見,世界著名排毒二元論,為什么女人婦科疾病纏身？為什么皮膚變得黯淡無光、皮質(zhì)粗糙、色斑不斷？用了這么多抗生素、洗液，買了這么多排毒產(chǎn)品、化妝品依然無法改變？這是女性子宮和陰道垃圾毒素作怪。女人不僅需要消化

2、系統(tǒng)排毒，同時(shí)還需要生殖系統(tǒng)排毒，這就是醫(yī)學(xué)界著名的排毒二元論。,你認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)?,很多女性會(huì)說，我是一個(gè)好母親、好妻子、好女兒… …我工作勤奮、勤儉節(jié)約… … 但是，你了解你自己的健康狀況嗎？ 很多女性為了美麗忍受痛苦、花費(fèi)大量資金 但為什么斑就是沒有下去？影響美麗的源頭在哪里？。。,了解自己遠(yuǎn)離疾病呵護(hù)那勞苦功高的根…,腎的作用示意圖,————根,,枝葉,女性的兩座花園,,,

3、表象花園,“根”部花園,,,,臉,,卵巢、子宮,從女人的月經(jīng)看健康,女人的美麗來源于健康,量大提前氣不固血(氣虛)容易感冒、發(fā)燒,月經(jīng)不調(diào),量小推后血虛(腎臟)血不養(yǎng)神,月經(jīng)不調(diào),量正常前、后脾虛偏食,月經(jīng)不調(diào),量大、量小前、后肝腎虧虛功能性子宮出血(崩漏),痛 經(jīng),寒癥女性長(zhǎng)期痛經(jīng)：95％會(huì)有子宮肌瘤,我送給大家四個(gè)字：正本清源,女性的源頭在哪里？

4、 ----卵巢 女性的生理結(jié)構(gòu)造成女性的毒素是上行的,卵巢,腎,肝,面和目,,,,女性的“守護(hù)神”—卵巢,卵巢位于子宮底的后外側(cè)，與盆腔側(cè)壁相接，表面布滿血管，內(nèi)部含有黃色的卵泡，是女性重要的的性腺器官，掌管著女性生殖與內(nèi)分泌兩大重要功能，負(fù)責(zé)排卵和分泌重要的女性激素。,卵巢主要分泌人體需要的各種激素,主要分泌三種激素,雌激素,孕激素,雄激素,——————————————————————

5、 女性20歲時(shí)處于平衡狀態(tài),雌激素,孕激素,25—30歲是女性孕齡期，是女性懷孕生孩子的最佳階段，當(dāng)你的子宮孕育一個(gè)新的生命的時(shí)候，孕激素就會(huì)上升，雌激素就會(huì)下降。,孕激素,產(chǎn)后第一個(gè)階段：42天 如果你的子宮能及時(shí)的收縮，體內(nèi)就能保證你激素達(dá)到水平狀態(tài)。你的皮膚、體形都會(huì)保持的很好，如果子宮不能及時(shí)的回縮，你會(huì)發(fā)現(xiàn)體胖、臉上有孕斑。要想子宮收縮的好，要給孩子喂母乳，每天做子宮收縮運(yùn)動(dòng)。最關(guān)鍵的是飲食要合理。,雄

6、激素,雄激素上升，這樣就會(huì)導(dǎo)致：更年期提前，脾氣大、潮熱、盜汗、有時(shí)會(huì)持續(xù)好幾年。皮膚松弛、黑暗、胸部下垂、臉上長(zhǎng)斑月經(jīng)紊亂、絕經(jīng)，隨之而來的是婦科疾病睡眠不足陰道干澀、沒有分泌物。夫妻生活不和諧。這樣女人的這一生就完了。,讓女人年輕的秘密 —呵護(hù)您的卵巢,正確認(rèn)識(shí)自己,當(dāng)女人正確認(rèn)識(shí)自己后，一定要做一個(gè)三養(yǎng)女人：保養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)、修養(yǎng)。從內(nèi)到外養(yǎng)養(yǎng)老公的眼，不要讓男人有視覺疲勞。千萬不要做一個(gè)三轉(zhuǎn)女人---

7、圍著孩子轉(zhuǎn)、圍著鍋臺(tái)轉(zhuǎn)、圍著老公轉(zhuǎn)。結(jié)果轉(zhuǎn)老了自己，轉(zhuǎn)走了老公。,,(一)特殊生理結(jié)構(gòu)造成的,,,,,我國(guó)婦女患不同程度婦科病的比例高達(dá),96%！,每 3 分鐘就有一位年輕女性遭受婦科病的威脅,生命的孕育,,,,,大家說像嗎?,,(一)不健康的生活方式,不潔的衛(wèi)生巾打破酸堿平衡的洗液睡眠不充足飲食習(xí)慣不當(dāng),（二）性生活（不潔的性生活傳播感染）,(三)過分沖洗,（四）女性的角色(分娩\人流),女人既是母親,又是妻子,由于分娩、流產(chǎn)

8、或手術(shù)造成子宮頸損傷感染.a.宮腔內(nèi)手術(shù)消毒不嚴(yán)。b.適應(yīng)癥選擇不當(dāng)或月經(jīng)不注意衛(wèi)生。c.由于分娩、流產(chǎn)或手術(shù)造成子宮頸損傷感染引起。d.陰道內(nèi)酸堿度異常，子宮頸長(zhǎng)期浸泡于有刺激性分泌物中，上皮脫落引起子宮頸內(nèi)膜皺襞和腺體多病原體潛藏其中。e.女性卵巢功能衰退，雌激素缺乏，陰道上皮變得薄且缺乏糖原，陰道酸度降低,（五）濫用藥物,（六）社會(huì)的原因,工作，生活，家庭導(dǎo)致女人精神壓力大，情致致使月經(jīng)紊亂,內(nèi)分泌失調(diào)，從而打破平衡,

9、造成生殖系統(tǒng)不健康。,,衰老、無光澤,健忘、煩惱、心悸、失眠,婦科疾病的困擾,常見炎癥癥狀:,陰道炎盆腔炎附件炎月經(jīng)不調(diào)子宮肌瘤子宮內(nèi)膜炎宮頸炎宮頸糜爛卵巢囊腫白帶異常外陰瘙癢,子宮肌瘤,肌壁間肌瘤,漿膜下肌瘤,黏膜下肌瘤,,,,,子宮脫垂,輸卵管炎,警惕隱形殺手宮外孕,卵巢囊腫,卵巢早衰,此癥多發(fā)生在２０～３０歲婦女,患者可有正常生育史，然后無誘因而突然出現(xiàn)閉經(jīng)；也可先有月經(jīng)過少而后長(zhǎng)期閉經(jīng)。少數(shù)病例在月經(jīng)初

10、潮后有１～２次月經(jīng)即出現(xiàn)閉經(jīng)，這種年輕患者常感覺陰道干枯、性交困難或者不孕。由于雌激素低落，患者出現(xiàn)更年期綜合征的癥狀如面部潮紅、出汗、煩躁等。,請(qǐng)您保養(yǎng)女性青春的策源地 卵巢,20歲：青春美貌伴著夢(mèng)想30歲：有著知性女人的委婉與大方40歲：從內(nèi)而外散發(fā)的智慧與典雅50歲：歲月沉淀的內(nèi)斂和成熟,女人要愛自己多一點(diǎn),,,不容忽視的美麗,女性健康第一殺手,乳腺疾病,乳房疾病的比例,據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每年約50萬

11、女性患上乳腺癌，女性患上乳腺疾病的幾率高達(dá)10%，特別是35—45歲的女性，更是女性的高發(fā)年齡，目前，乳腺癌已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅我國(guó)婦女健康的第一殺手！70%的女性在25到50歲，有乳房纖維囊腫癥狀。,“林黛玉”一角的扮演者：陳曉旭 終年42歲……,葉凡 終年37歲,蔡琴,汪明荃,李媛媛 終年41歲,女性胸部是及哺乳、性感。及特有女性美象征于一體的器官豐滿且有彈性的胸部能使女性擁有流暢，圓潤(rùn)、優(yōu)美的曲線美，使女性的身體有一種特別

12、的美感！,胸部的重要性,乳房結(jié)構(gòu),分泌制造乳汁,是皮膚和胸筋膜之間的組織，固定胸部,輸入管共15-20跟，成放射狀開口于乳頭,輸入管在乳頭出狹窄，膨大成壺型，儲(chǔ)存乳汁,女性一生的乳房周期,大約在10歲，女性的乳房便開始發(fā)育，這個(gè)時(shí)期乳房?jī)?nèi)部的組織變多，乳房也慢慢的變大，體內(nèi)的雌激素會(huì)大大的影響乳腺的發(fā)育，因?yàn)楹蔂柮傻挠绊?，乳房產(chǎn)生脹痛感，因此乳房日漸隆起乳頭也由內(nèi)向外突出，形成乳暈，且有彈性，到了15歲左右乳房發(fā)育便定型，不久后便來月經(jīng)

13、，也會(huì)加速乳房的成長(zhǎng)，卵巢分泌的荷爾蒙會(huì)促進(jìn)月經(jīng)周期有規(guī)律，然后體內(nèi)會(huì)大量分泌荷爾蒙，促使乳房快速發(fā)育，反之，所以這個(gè)時(shí)期要好好的保養(yǎng)胸部,青春期,懷孕期間因生長(zhǎng)激素、糖皮質(zhì)激素。泌乳激素等垂體激素的幫助，分泌大量的黃體素，黃體激素會(huì)刺激乳腺，使胸部膨脹，因此胸部明顯的增大泌乳激素則會(huì)促使乳腺管末端膨脹分泌出乳汁，為哺乳準(zhǔn)備如果產(chǎn)后沒有嬰兒的允吸刺激，變開始慢慢萎縮，乳房會(huì)略顯下垂,懷孕哺乳期,女人過了30歲乳房結(jié)締組織和腺體逐漸減

14、少，乳房失去彈性，到了更年期后，由于卵巢機(jī)能及激素水平的下降，連帶乳房組織的退化，乳房的韌帶也變的松垮，這時(shí)要預(yù)防乳癌的產(chǎn)生,更年期,中醫(yī)認(rèn)為，乳房屬于足陽明胃經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)，因此乳房疾病多因肝經(jīng)，胃經(jīng)不通所致?。ǜ螝庥艚Y(jié)、氣血不順、胃熱壅滯、（瘀血陰絡(luò)，陰絡(luò)受損，乳 汗蓄積等而發(fā)生病變）,乳腺疾病的罪魁禍?zhǔn)?西醫(yī)認(rèn)為：乳房囊性增生癥的發(fā)生，多因患者內(nèi)分泌紊亂，黃體素和雌激素的比例失調(diào)，情緒不穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量差,乳腺疾病的罪魁禍?zhǔn)?

15、一、乳房是女性的象征,女性的驕傲,在我國(guó),乳腺癌目前已成為嚴(yán)重威脅我國(guó)婦女的一大殺手,其死亡率以每年3%的幅度快速增長(zhǎng).中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)主要城市近十年來乳腺發(fā)病率增長(zhǎng)37%,死亡率增長(zhǎng)38.9%.更讓人擔(dān)心的是中國(guó)婦女乳腺癌的高發(fā)年齡在35-54歲,比歐美國(guó)家要提早10年.,二、八大病因促使乳腺癌發(fā)生,乳腺癌還沒找到確切病因,目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為有多種因素都可能導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生.一、遺傳 醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,

16、得過乳腺癌的人,再復(fù)發(fā)的機(jī)率是其他人的10倍;其家屬患乳腺癌的機(jī)率是其他人的10倍. 二、激素 國(guó)外的研究發(fā)現(xiàn),婦女如果長(zhǎng)時(shí)間使用激素,會(huì)大大增加患乳腺癌的機(jī)率.,二、八大病因促使乳腺癌發(fā)生,三、首次生育時(shí)間推遲、而且生育數(shù)量減少.研究還表明,實(shí)行母乳喂養(yǎng)的女性患乳腺癌的機(jī)率比不實(shí)行母乳喂養(yǎng)的女性患病率要低,這是因?yàn)槿橹置趯?duì)健康有利. 四、飲食因素和生活方式 西化的

17、生活方式和飲食都可能增加患乳腺癌的機(jī)率.,二、八大病因促使乳腺癌發(fā)生,五、肥胖者、乳房大者乳腺癌的發(fā)病率更高些. 六、環(huán)境因素:環(huán)境污染導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病率上升. 七、良性乳房疾病又增加了患乳腺癌的機(jī)率. 八、運(yùn)動(dòng)減少也是患乳腺癌的一個(gè)高危因素. 研究發(fā)現(xiàn),1周運(yùn)動(dòng)4個(gè)小時(shí)的女性比不運(yùn)動(dòng)的女性乳腺癌的發(fā)病率下降60%,這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)預(yù)防乳腺癌有好處.,香港著名演藝家梅艷芳20

18、03年12月30日凌晨因 子宮頸癌 病逝享年40歲,子 宮,子宮是什么？在中醫(yī)里子宮和大腦被稱為兩大奇腑。子宮在中醫(yī)里叫胞宮，宮是什么意思？宮是房子，是宮殿的意思，是神圣的地方，是孕育下一代的成長(zhǎng)所要居住的地方，因?yàn)槲覀兿乱淮麄€(gè)的成長(zhǎng)、整個(gè)的發(fā)育全在這里頭。,女人生育并哺養(yǎng)了整個(gè)人類，女人是人類的母親、偉大的母親。她們?nèi)蝿谌卧?，從遠(yuǎn)古一路走來；她們的善良、溫柔讓使世界充滿溫馨，充滿真愛。,關(guān)愛你身邊的女性！,獻(xiàn)給偉大的女