《易經(jīng)》中的養(yǎng)生智慧詳解

1、從0到9說(shuō)健康,《易經(jīng)》中的養(yǎng)生智慧講師：林藝明,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),《易經(jīng)》與養(yǎng)生 課程大綱,0、養(yǎng)生無(wú)為而無(wú)不為 a、養(yǎng)生誤區(qū) b、易經(jīng)無(wú)為啟發(fā)1、太極養(yǎng)生真法 a、天人合一 b、一生年月日養(yǎng)生2、一陰一陽(yáng)之為道3、養(yǎng)生三道 a、天地人 b、調(diào)理三焦4、四大基石四季養(yǎng)生,5、五行養(yǎng)生系列6、六爻養(yǎng)生7、周期星期養(yǎng)

2、生8、八卦養(yǎng)生大道9、九陽(yáng)養(yǎng)生 a、暢通九竅 b、九宮步,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),河圖,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),洛書(shū),找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),0-無(wú)為而無(wú)不為,不耕獲、不菑畬，則利有攸往無(wú)妄之疾，勿藥可喜。天下雷行，物與無(wú)妄

3、；先王以茂對(duì)時(shí)，育萬(wàn)物?！兑讉?#183;系辭下》：“黃帝、堯、舜垂衣裳而天下治，蓋取諸《乾》、《坤》”。圣人南面而聽(tīng)天下，向明而治。 順應(yīng)自然才是養(yǎng)生的大道,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),0-無(wú)為 常見(jiàn)養(yǎng)生誤區(qū)舉例,1、老了病了才需要學(xué)養(yǎng)生2、沒(méi)病就是健康3、多吃補(bǔ)品有益身體4、吃素很好5、運(yùn)動(dòng)有益健康6、亂情志（大喜大悲大怒大思大

4、恐）7、困了才睡,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),1-太極 標(biāo)準(zhǔn)太極圖,春 夏 秋 冬,天人合一（視頻）,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),1-太極 天人合一,天圓地方-頭圓足方；天有日月-人有兩目；天有風(fēng)雨-人有喜怒；天有雷

5、電-人有音聲；天有四時(shí)-人有四肢；天有五音-人有五臟；天有六律-人有六腑；天有冬夏-人有寒熱；天有陰陽(yáng)-人有夫妻；天有360日-人有360節(jié)地有高山-人有肩膝；地有深谷-人有腋腘；地有12水-人有12脈；地有泉脈-人有衛(wèi)氣；地有草蓂-人有毫毛；天有晝夜-人有臥起；天有列星-人有牙齒；地有荒蕪-人有無(wú)子；,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangs

6、hi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),1-太極 天人合一12時(shí)辰/月養(yǎng)生,子時(shí) 23點(diǎn)-01點(diǎn)膽經(jīng)（膽與老鼠）日建議：睡覺(jué)復(fù)卦-農(nóng)歷11月立冬小雪月建議：早臥晚起保陽(yáng)至日閉關(guān)、商旅不行、后不省方,女：0-7歲 男0-8歲,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),“膽”常見(jiàn)相關(guān)疾病,膽結(jié)石（水質(zhì)、膽道異常、飲食習(xí)慣、肥胖、情緒緊張、雌激素）膽囊炎胰腺癌、膽囊癌治療費(fèi)

7、用切除膽囊并發(fā)癥（消化不良\胃炎\膽總管結(jié)石\肝損害、結(jié)腸癌…),故事：東莞膽結(jié)石45萬(wàn)醫(yī)療費(fèi)還醫(yī)死,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),1-太極 天人合一12時(shí)辰養(yǎng)生,丑時(shí) 01點(diǎn)-03點(diǎn)肝經(jīng)（肝與牛）日建議：睡覺(jué)臨卦-農(nóng)歷12月大雪冬至月建議：適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)元亨利貞，至于八月有兇,女：8-14歲 男9-16歲,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.c

8、om 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),“肝”常見(jiàn)相關(guān)疾病,脂肪肝肝癌肝炎肝硬化,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),1-太極 天人合一12時(shí)辰養(yǎng)生,寅時(shí) 03點(diǎn)-05點(diǎn)肺經(jīng)（肺與老虎）日建議：睡覺(jué)泰卦-農(nóng)歷正月小寒大寒月建議：養(yǎng)腎防寒-走天地（氣血）交而萬(wàn)物通,女：15-21歲 男17-24歲,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)

9、講師選聘平臺(tái),“肺”常見(jiàn)相關(guān)疾病,肺心病肺結(jié)核肺氣腫肺癌哮喘,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),1-太極 天人合一12時(shí)辰養(yǎng)生,卯時(shí) 05點(diǎn)-07點(diǎn)大腸經(jīng)（兔與大腸）日建議：大便-大壯卦—農(nóng)歷2月月建議：春捂大壯，利貞！非禮弗履（一天之計(jì)）,,,,,,,,,,,,女：22-28歲 男25-32歲,宿便3包煙洗腸、喝水、太極操,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.

10、jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),“大腸”常見(jiàn)相關(guān)疾病,痔瘡、便血、腹瀉、便秘、肛瘺、肛裂、直腸癌、直結(jié)腸炎、肛周膿腫、直腸炎、結(jié)腸癌、急性腸炎、慢性腸炎、腸息肉、十二指腸、肛竇炎、肛門濕疣、肛門濕疹、肛門瘙癢等,故事：深圳（憑什么縫上我的肛門),找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),1-太極 天人合一12時(shí)辰養(yǎng)生,辰時(shí) 07點(diǎn)-09點(diǎn)胃經(jīng)（胃與龍）日建議：吃飯

11、夬卦—農(nóng)歷3月月建議：食甜養(yǎng)肝施祿及下，居德則忌,,,,,,,女：29-35歲 男33-40歲,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),“胃”常見(jiàn)相關(guān)疾病,4月9日-國(guó)際護(hù)胃日慢性胃炎-生、冷、硬、酸、辣 胃癌胃糜爛胃潰瘍胃穿孔,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),1-太極 天人合一12時(shí)辰養(yǎng)生,巳時(shí) 09點(diǎn)-11點(diǎn)

12、脾經(jīng)（脾與蛇）日建議：工作或活動(dòng)乾卦—農(nóng)歷4月月建議：調(diào)陰陽(yáng)-踏青自強(qiáng)不息，終日乾乾,,,,女：36-42歲 男41-48歲,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),“脾”常見(jiàn)相關(guān)疾病,脾濕脾虛脾腫大 脾破裂脾梗塞脾腫瘤……,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),1-太極 天人合一12時(shí)辰養(yǎng)生,午時(shí) 11點(diǎn)-13

13、點(diǎn)心經(jīng)（心與馬）日建議：午休姤卦—農(nóng)歷5月月建議：關(guān)注心臟女壯，勿用取女,,,,,,女：43-49歲 男49-56歲,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),“心”常見(jiàn)相關(guān)疾病,心絞痛心肌炎心臟病冠心病心肌病 心腫瘤……,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),1-太極 天人合一12時(shí)辰養(yǎng)生,未時(shí) 13點(diǎn)-15點(diǎn)

14、小腸經(jīng)（小腸與羊）日建議：吃飯活動(dòng)遯卦-農(nóng)歷6月芒種夏至月建議：宣暢通瀉遠(yuǎn)小人、不惡而嚴(yán)-32牙,女：50-56歲 男57-64歲,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),“小腸”常見(jiàn)相關(guān)疾病,小腸腫瘤小腸疝氣,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),1-太極 天人合一12時(shí)辰養(yǎng)生,申時(shí) 15點(diǎn)-17點(diǎn)膀胱經(jīng)（膀胱與猴）日

15、建議：活動(dòng)否卦-農(nóng)歷7月小暑大暑月建議：保護(hù)陽(yáng)氣天地不交（南水北調(diào)）《水的哲學(xué)》,女：57-63歲 男65-72歲,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),“膀胱”常見(jiàn)相關(guān)疾病,膀胱結(jié)石前列腺炎\前列腺癌前列腺肥大:多急慢細(xì)滴,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),1-太極 天人合一12時(shí)辰養(yǎng)生,酉時(shí) 17點(diǎn)-19點(diǎn)腎經(jīng)

16、（腎與雞）日建議：飯后走路觀卦--農(nóng)歷8月立秋處暑月建議：神安秋凍天之神道，大觀在上，盥而不薦，有孚颙若,女：64-70歲 男73-80歲,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),“腎”常見(jiàn)相關(guān)疾病,尿毒癥腎囊腫腎結(jié)石腎虛腎炎……,故事：浙江嘉興（我的腎哪里去了？）山東臨沂（我要捐腎）,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘

17、平臺(tái),1-太極 天人合一12時(shí)辰養(yǎng)生,戌時(shí) 19點(diǎn)-21點(diǎn)心包經(jīng)（心包與狗）日建議：開(kāi)心剝卦-農(nóng)歷9月白露秋分月建議：防秋燥尚消息盈虧，不利有攸往，厚下安宅,女：71-77歲 男81-88歲,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),“心包”常見(jiàn)相關(guān)疾病,心包積液心包肌炎心包囊腫心包填塞 心包腫瘤……,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)

18、最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),1-太極 天人合一12時(shí)辰養(yǎng)生,亥時(shí) 21點(diǎn)-23點(diǎn)三焦經(jīng)（亥與豬-家人）日建議：陰陽(yáng)和合坤卦-農(nóng)歷10月寒露霜降月建議：養(yǎng)陰精利牝馬之貞。龍戰(zhàn)于野,女：78-84歲 男89-96歲,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),“三焦”常見(jiàn)相關(guān)疾病,愛(ài)滋病78萬(wàn)人三焦熱盛 三焦不通精、氣、神,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.co

19、m 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),2-陰陽(yáng) 一陰一陽(yáng)之謂道,《內(nèi)經(jīng).陰陽(yáng)》說(shuō)“陰陽(yáng)者，天地之道也，萬(wàn)物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始”“天地氤氳，萬(wàn)物化醇；男女構(gòu)精，萬(wàn)物化生《易經(jīng).系辭》：日往則月來(lái)，月往則日來(lái)，日月往來(lái)而明生焉。寒往則暑來(lái)，暑往則寒來(lái)，寒暑往來(lái)而歲成焉。背陽(yáng)、向陽(yáng)；天地；男女；氣血；冷熱；寒暖；上下；左右；動(dòng)靜；表里；腹背；內(nèi)外；臟腑；剛?cè)?；闔辟；伸屈；貴賤；大小,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangs

20、hi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),2--陰陽(yáng)—中醫(yī)西醫(yī),陰陽(yáng)關(guān)系：錯(cuò)綜復(fù)雜互根、對(duì)立、消長(zhǎng)、轉(zhuǎn)換消長(zhǎng)： 陽(yáng)勝則熱，陰勝則冷轉(zhuǎn)換（物極必反） 熱極生寒，寒極生熱陰內(nèi)藏精；陽(yáng)外衛(wèi)固。陰陽(yáng)交流，內(nèi)外調(diào)和。平衡……,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),陰陽(yáng)養(yǎng)生重點(diǎn)陰陽(yáng)平衡,陰陽(yáng)平衡-健康一生；陰陽(yáng)失衡-疾病叢生 寒熱、氣血、濕躁、

21、十二經(jīng)絡(luò)[素問(wèn)·生氣通天論]篇中：“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰” 如何養(yǎng)陽(yáng)：養(yǎng)心神—“精神內(nèi)守，病安從來(lái)”，不躁曬太陽(yáng)（早、中、晚）吃養(yǎng)陽(yáng)的食品（雞狗、冬蟲(chóng)等）、補(bǔ)鈣,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),2-陰陽(yáng) 孤陰不生，獨(dú)陽(yáng)不長(zhǎng),養(yǎng)陰重要（赤腳、烏龜和老虎）養(yǎng)陰食品（鴨、筍、木耳等）祛陰（病理性的廢物，非生理性） 水毒：如水腫肚腫等，補(bǔ)腎

22、 濕毒：便溏等，健脾化濕（薏米熬肉粥） 痰毒：不聽(tīng)吐痰。吃些清肺熱的如冬瓜等 脂毒：糖尿病\癌等 。吃粗糧等降脂食品 血瘀毒：血管臟。同脂毒,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),3-三氣 天時(shí)、地利、人和,天：出生的時(shí)間影響先天體質(zhì) （年+月+日+時(shí)）÷8地：出生的地點(diǎn)影響人的健康 東西南北中—五域九洲人：養(yǎng)生的關(guān)鍵在于認(rèn)

23、識(shí)自己 男女老少，高矮肥瘦不同地方的人適合吃不同的食物不同體質(zhì)的人適合不同養(yǎng)生法,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),3-三焦調(diào)理,上焦、中焦、下焦手指、舌頭（前中后）足三里、三陰交三分治、七分養(yǎng),找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),4-四象 四季養(yǎng)生,春夏養(yǎng)陽(yáng)；秋冬養(yǎng)陰春 溫 養(yǎng) 肝：平和、春捂、踏

24、青、吃綠夏 熱 養(yǎng) 心：心靜、出汗、 吃苦 長(zhǎng)夏四季 養(yǎng) 脾：少空調(diào)油膩、不冷飲秋 涼 養(yǎng) 肺：不抑郁、秋凍、滋陰潤(rùn)燥冬 寒 養(yǎng) 腎：同日出、熱水腳、進(jìn)溫補(bǔ)24節(jié)氣養(yǎng)生法--（養(yǎng)生粥、湯、羹、茶）小雪：四物燉雞湯（當(dāng)歸、熟地黃、白芍、川杛）春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平

25、臺(tái),4 四大基石,心態(tài)：養(yǎng)意志（增強(qiáng)氣血）、調(diào)情志（排除干擾） 琴棋書(shū)畫(huà)劍、詩(shī)歌茶酒花 舍得\得失\自在\飲食：七大營(yíng)養(yǎng)素、吃神造不吃人造 五谷為養(yǎng)\五果為助\五畜為益\五菜為充 垃圾食品： 油炸類、腌制類、加工肉、餅干類、汽水可樂(lè)、方便類、罐頭類、蜜餞類、冷凍類、燒烤類睡眠：（天行有常、久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋)運(yùn)動(dòng)：易筋經(jīng)、五禽戲-有趣、太極拳-

26、柔和 最好的運(yùn)動(dòng)是步行（赤腳）、爬樓… 內(nèi)運(yùn)（精氣神）外運(yùn)（形體）,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),5-五行養(yǎng)生,五行：木\火\土\金\水五臟：肝\心\脾\肺\腎五色：綠\紅\黃\白\黑五味：酸\苦\甜\辣\咸五臭：膻\焦\香\腥\腐五志：怒\喜\思\悲\恐五禽：鹿\猿\鶴\虎\熊五音：角3呼 徵5笑 宮1歌 商2哭 羽6呻,找講師，就上中華講師網(wǎng)

27、 www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),5-五心養(yǎng)生法,頭心：百會(huì)穴---諸陽(yáng)之匯胸心：膻中穴---驅(qū)散邪氣、延年益壽腹心：下丹田---先天之本，早晚按摩溫?zé)崾中模簞趯m穴---降心火，強(qiáng)壯心臟。腳心：涌泉穴---心腎相交、水火相濟(jì),找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),6-六爻養(yǎng)生,頤卦---君子以慎言語(yǔ)，節(jié)飲食。頤，貞吉。觀頤，自求口實(shí)初九，舍爾靈龜

28、，觀我朵頤，兇。六二，顛頤，拂經(jīng)于丘頤，征兇。六三，拂頤，貞兇。十年勿用，無(wú)攸利。六四，顛頤吉?；⒁曧耥?，其欲逐逐\無(wú)咎六五，拂經(jīng)，居貞吉；不可涉大川。上九，由頤，厲吉，利涉大川。,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),6-六爻養(yǎng)生,乾卦—潛龍-現(xiàn)龍-惕龍-躍龍-飛龍-亢龍。乾卦---與天地合其德，與日月合其明，與四時(shí)合其序，與鬼神合其吉兇。坤卦---積善之家，必有余慶……

29、需卦---君子以飲食宴樂(lè)泰卦---內(nèi)陽(yáng)外陰，內(nèi)健外順，內(nèi)君子外小人謙卦---君子以裒多益寡，稱物平施。,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),6-六爻養(yǎng)生,豫卦---先王以作樂(lè)崇德。隨卦：君子以向晦入宴息賁卦：賁于丘園，束帛戔戔。吝，終吉。復(fù)卦：至日閉關(guān)，商旅不行，后不省方。無(wú)妄：先王以茂對(duì)時(shí)，育萬(wàn)物。大過(guò)：獨(dú)立不懼，遁世無(wú)悶?？藏裕和豕O(shè)險(xiǎn)以守其國(guó),找講師，就上中華講

30、師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),6、六邪（外感六淫）,“閑邪存其誠(chéng)” “與內(nèi)部正氣、虧虛有關(guān)”風(fēng)=風(fēng)，“易動(dòng)變化”風(fēng)為百病之首.“內(nèi)外風(fēng)”寒：冷、白、痛、遲、蜷暑：熱、渴、汗、悶、倦 暑=日+土+丿+日濕：重、濁、悶、膩、緩燥：干、澀、裂、秘、咳火：熱、赤、苦、爛、怒,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),7-七日來(lái)復(fù)周期養(yǎng)生,神奇數(shù)

31、字“7”七日來(lái)復(fù)北斗七星月亮盈虧（四象28宿） 女性生殖、人的精神、內(nèi)科疾病周日、一、二、三、四、五、六,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),7-周期養(yǎng)生,女7男8 女07歲：開(kāi)始換牙 男08歲：開(kāi)始換牙 女14歲：來(lái)月經(jīng) 男16歲：能生育，精 女21歲：長(zhǎng)智齒 男24歲：智齒、最高 女28歲：頭發(fā)最旺 男

32、32歲：肝腎旺，壯 女35歲：掉發(fā)憔悴 男40歲：脫發(fā) 女42歲：頭發(fā)變白 男48歲：發(fā)白眼花 女49歲：絕經(jīng)更年 男56歲：精氣神退64精竭,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),三魂七魄,胎光、爽靈、幽精尸狗、伏矢、雀陰、吞賊、非毒、除穢、臭肺,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),八卦人養(yǎng)生,乾

33、卦人：果敢強(qiáng)勢(shì)（陰陽(yáng)平和：涼潤(rùn)養(yǎng)生）坤卦人：遲鈍好靜（偏陰偏濕：風(fēng)溫養(yǎng)生坎卦人：潤(rùn)下祥和（偏陰偏寒補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)氣）離卦人：偏陽(yáng)偏熱（火燥宜少生氣多養(yǎng)神）震卦人：陽(yáng)木脾大（少生氣多浪漫）巽卦人：憂愁善變（防止高血壓）艮卦人：誠(chéng)實(shí)大量（內(nèi)生蘊(yùn)火，濕熱）兌卦人：冷漠肅殺、尖酸刻薄,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),8-八卦養(yǎng)生-體外,乾卦：首—至陽(yáng)之體、養(yǎng)護(hù)健康的頭發(fā)坤卦：腹—腹

34、部要柔軟、氣量要宏大坎卦：耳—腎氣足骨骼壯離卦：目-心主神明、大腦聰明，思維敏捷震卦：足—行動(dòng)，膽子大，性格直爽巽卦：股—運(yùn)動(dòng)美腿艮卦：手—指甲、手指、手掌兌卦：口-秦腔悲悲切切,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),8-八卦養(yǎng)生-體內(nèi),乾卦：大腸—疏通身體毒素的傳送帶坤卦：脾：喜燥的糧庫(kù)保管員坎卦：腎—腎精足則人不老離卦：心、小腸—保護(hù)身體的君主震卦：膽：凡十一臟皆

35、取決于膽巽卦：肝：吃軟不吃硬的大將軍艮卦：胃—身體魚(yú)米鄉(xiāng)，胃好不好看飲食兌卦：肺—掌管呼吸，調(diào)節(jié)全身,八卦掌,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),8-八八六十四卦中幾大養(yǎng)生卦,艮卦：“戒、定、慧”-知止當(dāng)止（食作居）損卦：懲忿窒欲，二簋可用享，不要撐死益卦：增益心的富足與平和“益動(dòng)而巽”“七損八益”—損己益人泰卦：氣血交通，陰陽(yáng)相濟(jì)豫卦：窮也樂(lè)達(dá)也樂(lè)，精神無(wú)非一快樂(lè)既

36、濟(jì)：水火既濟(jì),找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),9-九竅暢通,兩眼：不揉-常運(yùn)、蒸眼兩耳：不掏-常按、天鼓兩鼻：不摳-常揉、常按嘴巴：不剔不吐-?？某Ｍ棠虻溃翰槐?節(jié)律肛門：不憋-常排,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái),9-九宮八卦步,找講師，就上中華講師網(wǎng) www.jiangshi.com 中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)