中國優(yōu)秀少年乒乓球運動員身體素質(zhì)測試指標(biāo)和評價標(biāo)準(zhǔn)的研究.pdf

1、中國優(yōu)秀少年乒乓球運動員身體素質(zhì)測試指標(biāo)和評價標(biāo)準(zhǔn)的研究論文隨機驗證編號：BT414379263753IV摘要摘要運動訓(xùn)練是一項長期、復(fù)雜的過程，同時又是改善運動員運動能力、提高運動員運動技術(shù)水平、完成訓(xùn)練任務(wù)的必經(jīng)途徑和主要手段。高效率的獲取訓(xùn)練成果，不僅僅依賴于訓(xùn)練過程中訓(xùn)練方法的適當(dāng)選擇和訓(xùn)練中的科學(xué)組織，還要依賴于整個訓(xùn)練過程中教練員對運動員適當(dāng)有效地控制。體能訓(xùn)練又是運動訓(xùn)練中比較重要的內(nèi)容，不同的運動項目對體能的要求又不一樣

2、，作為體能訓(xùn)練的核心內(nèi)容身體素質(zhì)訓(xùn)練就顯得更加重要。因此，作為教練員就必須通過各種途徑來獲取運動員身體素質(zhì)發(fā)展的信息，并將獲取的反饋信息和目標(biāo)狀態(tài)信息進行比較，找出兩者之間的不足，分析產(chǎn)生差距的原因，并通過調(diào)整或制定適當(dāng)?shù)挠?xùn)練方法和訓(xùn)練手段來彌補這種差距，從而實現(xiàn)運動員從現(xiàn)實狀態(tài)向目標(biāo)狀態(tài)的過渡。研究方法：本論文以中國乒乓球男女苗子運動員為研究對象，采用文獻資料法、專家問卷法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，根據(jù)專家的調(diào)查回復(fù)的結(jié)果，運用

3、統(tǒng)計學(xué)方法得到本次研究的測試指標(biāo)，通過對2013年參加國家苗子集訓(xùn)的運動員進行相關(guān)測試與分析，初步建立了該群體不同年齡段、不同性別運動員身體素質(zhì)指標(biāo)的五級評價標(biāo)準(zhǔn)。結(jié)論：1、得到優(yōu)秀少年身體素質(zhì)五項測試指標(biāo)：30米跑、立定跳遠、45秒雙搖、3.5米側(cè)滑步和3000米跑，通過統(tǒng)計學(xué)方法得到的五項測試指標(biāo)科學(xué)、簡單、方便。能基本上反映運動員身體素質(zhì)水平。2、制定了1011歲、1213歲、1415歲身體素質(zhì)單項評價標(biāo)準(zhǔn)。單項評價標(biāo)準(zhǔn)對運動員身

4、體素質(zhì)的薄弱環(huán)節(jié)進行實施監(jiān)控，為身體素質(zhì)的訓(xùn)練提供理論依據(jù)。3、制定中國優(yōu)秀少年乒乓球運動員身體素質(zhì)綜合評價標(biāo)準(zhǔn)。綜合評價標(biāo)準(zhǔn)可對對運動員整體的身體素質(zhì)發(fā)展水平總體評價。為教練員對運動員身體素質(zhì)水平的發(fā)展情況提供理論依據(jù)，使訓(xùn)練的針對性更加明確。4、簡要列舉了有關(guān)身體素質(zhì)訓(xùn)練的具體手段，給教練員和運動員提供參考。關(guān)鍵詞：少年；乒乓球運動員；身體素質(zhì)；評價標(biāo)準(zhǔn)中國優(yōu)秀少年乒乓球運動員身體素質(zhì)測試指標(biāo)和評價標(biāo)準(zhǔn)的研究論文隨機驗證編號：BT4

5、14379263753VIvaluableinfmationabouttheweakpartsinathletesphysicalquality.Itisatheeticalbasisfthetrainingofphysicalquality(3)AcomprehensiveevaluationstardofphysicalabilityfChineseteenagertabletennisplayersisproposedwhichi

6、sbenefittoevolutestheoverallconditionofathletes.Itisofimptancetoprovideatheeticalbasisfthecoachestooptimizethetrainingplan(4)Thispaperbrieflyliststhespecificmeansofphysicalqualitytrainingthatcouldbeageneralapproachtoprov