輪滑課程教學大綱

1、輪滑課程教學大綱課程名稱：輪滑 課程名稱：輪滑英文名稱 英文名稱:Skating Skating課程編號： 課程編號：x1110024學時數(shù)： 學時數(shù)：128課外學時數(shù)： 課外學時數(shù)：32學分數(shù) 學分數(shù)：8適用專業(yè)：本科各專業(yè) 適用專業(yè)：本科各專業(yè)一、課程的性質(zhì)和任務課程的性質(zhì)：公共基礎(chǔ)課課程的任務：培養(yǎng)大學生樹立“健康第一”的思想，積極主動的參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，在 體育的學習中培養(yǎng)學生的運動興趣，形成終身體育的意識；掌握輪滑運動的

2、基本知識、基本技 術(shù)和基本技能，促進學生身體素質(zhì)和機能得到全面開展；培養(yǎng)學生吃苦耐勞、勇于拼搏、開拓 進取的意志品質(zhì)，陶冶情操，豐富學生的業(yè)余文化生活；掌握輪滑競賽的規(guī)那么及裁判法，提高 欣賞高水平輪滑技術(shù)的能力。二、課程教學內(nèi)容的基本要求、重點和難點(-) (-)課程教學內(nèi)容的基本要求 課程教學內(nèi)容的基本要求1、理論局部了解：高等學校體育、體育文化與欣賞、輪滑運動概述。 、理論局部了解：高等學校體育、體育文化與欣賞、輪滑運動概述。掌握

3、：體育與健康、技戰(zhàn)術(shù)分析、規(guī)那么和裁判法。熟練掌握：體育衛(wèi)生保健、速度輪滑比賽常識。2、實踐局部 、實踐局部了解：雙腳平行停止法、平地花式。 了解：雙腳平行停止法、平地花式。掌握：彎道滑行、起跑、身體素質(zhì)練習方法。熟練掌握：陸地模仿、直道滑行、雙腳平行慣性轉(zhuǎn)彎、形停止法、簡化24式太極拳。(二)課程教學內(nèi)容的重點和難點 課程教學內(nèi)容的重點和難點重點：體育衛(wèi)生保健、速度輪滑比賽常識、簡化24式太極拳、直道滑行及陸地模仿技術(shù)。 難點：彎道

4、滑行技術(shù)及全身協(xié)調(diào)配合。三、教學方式及學時分配表1教學內(nèi)容及學時分配 教學內(nèi)容及學時分配技 術(shù) 要 求 \內(nèi)容 要求\慣性轉(zhuǎn)彎 停止法 單腳平衡 彎道交叉步9一10 分速度快，姿勢正 確，動作優(yōu)美速度快，姿勢正 確，動作優(yōu)美，迅 速制動支撐時間長，姿 勢正確，動作優(yōu) 美、放松速度快，姿勢正 確，動作優(yōu)美、 連貫8—8. 9 分速度較快，姿勢 較正確，動作自 然速度較快，姿勢較 正確，動作自然支撐時間較長， 姿勢較正確，動 作自然速度較

5、快，姿勢 較正確，動作自 然7一7. 9 分速度適中，姿勢 一般，動作基本 正確速度適中，姿勢一 般，動作基本正確支撐時間一般， 滑行時不能始 終用平刃，速度適中，姿勢 一般，身體重心 上下起伏6一6. 9 分速度較慢，動作 不協(xié)調(diào)，有多余 動作速度較慢，動作不 協(xié)調(diào)，有多余動作支撐時間短，騎 著重心，有多余 動作速度較慢，動作 不協(xié)調(diào)，有多余 動作6分以下速度慢，動作僵 硬，吃力，不協(xié) 調(diào)，無法完成動 作速度慢，動作僵 硬，吃力，無法