拓展訓練心得體會110

1、第 1 頁 共 3 頁拓展訓練心得體會“信任背摔”是心理素質拓展訓練中的一個項目。在人總行__年第二期中級經(jīng)濟師培訓班拓展培訓課中，我初次接觸到“信任背摔”，并深深被其吸引。顧名思義，“信任背摔”是一種基于信任基礎，集個人挑戰(zhàn)和團隊合作于一體的拓展活動，其主旨是通過項目開展，打破人與人之間的隔膜，建立起團隊伙伴之間的信任關系，同時在心理上鍛煉隊員的承受能力，幫助隊員克服恐懼，實現(xiàn)自我突破和自我超越。江教練告訴大家，“信任背摔”的任務目標

2、是由每位隊員輪流站到約一米多高的背摔臺上，背向大家，身體筆直地倒下；其他隊員則在背摔臺下方，由4到5個2人組組成人床，將“背摔”者穩(wěn)穩(wěn)接住。這是一個聽起來非常簡單的拓展項目，但項目中蘊含的哲理和精神，卻令人久久思索回味。在工作中，我是央行隊伍中的普通一員。由于工作的特殊性，組團作戰(zhàn)是央行工作的主要方式之一。[蓮 山課件 /article/list/list_1]可以說，每個央行項目的有效完成，都體現(xiàn)了央行干部的團隊精神，凝聚著全體項目組

3、成員的心血和汗水，這與“信任背摔”項目的背景非常相似。那么，如何在工作實踐中突破央行人員的本我思想，幫助央行人員克服畏第 3 頁 共 3 頁相互支撐、缺一不可的，如同我們在工作中的角色分工一樣。教練負責確定項目目標，全程指導并實時跟進，確保項目圓滿完成；“背摔”者必須突破自我心理上的藩籬，克服自我保護的本能和心理上的恐懼情緒，以標準姿勢倒向隊友；接人者必須用自己的堅實臂膀和標準動作，為“背摔”者打造一片安全天地，必須盯緊 “背摔”者的動

4、作方向，并作相應調適，確保“背摔”者的安全；相較而言，后衛(wèi)防護人員較為輕松，只需在接人者背后作好支撐，防止其力量不足可能帶來的不良后果。盡管角色要求不一，大家分工不同，但每一位隊員對自己的職責都有明確的了解，并在項目進行過程中相互補充、支撐。幾乎所有的男性隊員都主動地在最累、最耗體力的接人第三、四組輪過崗，沒有出現(xiàn)任何推諉和缺位。三、每一位團隊成員必須具備相應的履職能力在經(jīng)驗分享階段，江教練曾經(jīng)問大家，如果“信任背摔”團隊中，除了“背摔