音樂治療失眠方案設計

1、應用心理學專業(yè)本科 級《音樂治療》方案設計學生姓名 學號 音樂治療失眠的方案設計一、問題描述 隨著社會的發(fā)展，城市化節(jié)奏的加快，人們夜不能寐的問題日益嚴重。2002年3月21日“世界睡眠日”首次進入中國，近幾年來失眠癥越來越受重視，因此，提倡睡眠健康的概念在今天顯得非常重要。從醫(yī)學角度來講，失眠是一種常見的睡眠障礙，是神經(jīng)衰弱的常見癥狀。失眠不但影響

2、著個人的身體健康，還會帶來嚴重的社會問題。因此, 探尋有效防治失眠的方法已成為中、西醫(yī)學界面臨的主要問題之一。當前，對失眠的治療手段一般采用服安眠鎮(zhèn)靜藥物，但長期服用這類藥物不但會對造血功能、肝腎功能、心血管與神經(jīng)系統(tǒng)功能有選擇性的影響，還會產(chǎn)生耐藥性和成癮。根據(jù)以上這些情況，設想用音樂來調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解或消除患者的緊張、焦慮和煩躁，并誘導入睡使失眠癥患者進入睡眠狀態(tài)。尤其近年來, 音樂療法以治療過程舒適、無任何不良反應及使用安全

3、、有效等優(yōu)勢在失眠治療中逐漸受到重視, 國內(nèi)外學者亦開展了相關的科研及臨床實踐工作,或致力于其治療機理的研究, 或積極探索行之有效的治療方法, 取得一定成果。音樂療法分為主動音樂療法和被動音樂療法，主動音樂療法即患者積極參與到音樂活動中，通過打擊演奏演唱等形式宣泄、表達情緒情感以到達治療的目的；被動音樂療法即欣賞音樂，通過感受音樂語言，體驗音樂情感，從而引起對相關生活情景和意境的想象，培養(yǎng)其美感【1】 。筆者通過對音樂治療課程的學習，

4、現(xiàn)將音樂治療失眠的方案設計如下：二、方案主體 1、問題診斷標準：意識清楚、血壓穩(wěn)定、自愿接受音樂治療、無精神癥狀和癲癇發(fā)作的失眠患者。其失眠表現(xiàn)為：（1）入睡困難：指臥床后不能很快入睡，表現(xiàn)為入睡時間長達 30——60min。（2）早醒：是比以往正常時間提前 1h以上，且醒來后不能入眠。 （3）睡眠時間短：一夜累計睡眠短于 5h。 （4）睡眠中斷：中途覺醒次數(shù)增多，覺醒次數(shù)達 3 次以上，呈片段狀睡眠。排除標準：精神藥物濫用或依賴者、近

5、 1 周出現(xiàn)發(fā)熱及感染、使用過影響睡眠的藥物者。治療組、對照組對象的年齡、性別、文化程度、婚姻、失眠程度具可比性，經(jīng)統(tǒng)計學這時不能著急(如責備自己只能加重緊張感)。一般說來，經(jīng)過一段時間練習，就可逐漸安靜下來。在松弛療法中，可以配合收聽輕音樂或聽大海波濤錄音等。四、 效果評估及后續(xù)處理治療組睡眠障礙因子、睡眠質量因子、抑郁、焦慮、等因子分與對照組的對比, 利用SPSS.17.0軟件進行數(shù)據(jù)處理，分析差異是否顯著，若P< 0.05

6、，差異顯著，說明音樂放松療法法可在一定程度上改善睡眠狀況,該方案設計有效。若差異不很顯著，則分析方案運用過程中是否有不恰當?shù)囊蛩?。在此方案中，通過音樂放松治療的患者均無一般鎮(zhèn)靜睡眠藥的嗜睡、疲乏、頭暈等不良反應和副作用。五、參考文獻【1】劉萍,顏紅.音樂療法用治失眠[J].長春中醫(yī)藥大學學報,2011,4(27)【2】郭聲敏,劉曉敏,廖彬,邱嘉.音樂放松療法對腦卒中失眠患者的影響[J].中國臨床康復,2004,10(5):8-28【3】