《補氧不生病》節(jié)選

1、補氧生活的時代來臨了補氧生活的時代來臨了地球是我們的母親，萬物在大自然中得以孕育、生長與延續(xù)，然后生生不息。生命仰賴大自然的神奇力量，然而我們對大自然的了解仍然有限，因此也就更不懂得珍惜與善加利用，“氧氣”就是其中最佳的例證。氧氣的存在已經(jīng)有億萬年時間，但是一直到了公元1775年才被化學家分析發(fā)現(xiàn)，而有關(guān)呼吸的生理研究幾乎是這一百年來的事，由諾貝爾得獎的歷史記錄可以看到這樣的軌跡：奧托福利滋邁耶霍夫（OttoFritzMeyerhof）

2、因?qū)∪庵泻难趿亢腿樗岙a(chǎn)生之間關(guān)系的研究，獲得1992年諾貝爾生理學和醫(yī)學獎。奧托海因里希瓦博格（OttoHeinrichWarburg）因發(fā)現(xiàn)呼吸酶的性質(zhì)和作用方式，獲得1931年諾貝爾生理學和醫(yī)學獎。奧爾伯特森特焦爾季(AlbertSzentGygy)因?qū)ι镅趸^程的研究，獲得1937年諾貝爾生理學和醫(yī)學獎。科內(nèi)爾吉恩弗朗西斯海曼斯(CneilleJeanFrancoisHeymans)因發(fā)現(xiàn)頸動脈竇和主動脈弓在呼吸調(diào)節(jié)中的作用，

3、獲得1938年諾貝爾生理學和醫(yī)學獎。阿爾塞隆雨果西奧多西奧雷爾(AxelHugoTheodTheell)因從事氧化酶的研究，獲得1995年諾貝爾生理學和醫(yī)學獎。羅伯特福契哥特(RobertF.Furchgott)等人因發(fā)現(xiàn)氧化氮是心血管系統(tǒng)中一種可以傳遞訊息的氣體，共同獲得1998年諾貝爾生理學和醫(yī)學獎。當我們愈是去深入了解人體的奧秘以及和大自然的關(guān)系時，就會愈加發(fā)現(xiàn)氧對于我們的生命竟是如此不可思議的重要。大自然供養(yǎng)我們生命的一切，我們

4、卻常常忽略它的存在，或是從來未感覺到它的存在，一直要到缺少它的時候才會知道它的重要性?！把酢本褪侨绱耍　叭毖鯐　?、“補氧才能健康”、“有氧才有能量（氣）”、“運動能補氧”、“吃出補氧的生活”……這些觀念似乎都是老生常談，卻也是必然的話題?，F(xiàn)在用專業(yè)生理學及醫(yī)學的論述來加以詳細說明，一則是醫(yī)學與科技的進步，已經(jīng)累計足夠的知識來對這些平常而又重要的觀念提出有根有據(jù)的說明，再則，人類文明已經(jīng)對地球造成相當程度的破壞，地球暖化的問題已經(jīng)嚴重

5、威脅地球上所有生物的生存，而城市的發(fā)展和科技文明的進步再度使人類遠離大自然，無止盡的加班、忙碌與焦慮、快速便捷的加工食物……，我們不止不懂得休息，也無法喘息，本來理所當然地靠氧氣而生活，也逐漸變成了逼迫我們?nèi)毖醯纳罘绞?，少了氧我們的生命質(zhì)量就會不斷地墜落沉淪。氧的取得幾乎不必經(jīng)過意識就可以輕松得到，但是在不良的環(huán)境下，或是身體處于異常狀態(tài)下，氧的攝取和消耗之間就會失去平衡，因而形成了許多缺氧的癥狀，在本書中有許多的篇幅針對這個問題進行

6、探討，同時也就缺氧的各種檢測方法及補氧的各種方法提出說明，拜科技的進步，目前有許多先進的技術(shù)能提高補氧的效能，如高壓氧、高溶氧水、隨身攜帶的氧氣瓶，以及提升氧的運用的各種中草藥藥品，也都對氧的補充有所幫助。本書雖然偏重于氧的知識介紹，但書寫出版的最終目的在于衷心地盼望讀者能透過本書所提出的概念，開始注意并且奉行“補氧不生病”的生活，創(chuàng)造一個更有活力，更美好的人生，同時也更加愿意用我們從腦部的構(gòu)造中可看到，它有密密麻麻的血管，可能比任何植

7、物的根還要繁雜、龐大。這么多的血管主要是運送氧氣、養(yǎng)分供腦部使用。大腦這么重要，但它卻是非常脆弱的。它脆弱的地方有二：一是構(gòu)成物很軟弱，像豆腐，禁不起外力的充裝。二是片刻少不了氧氣供應，少了氧氣供應，即使片刻，也很容易造成傷害。組織對缺氧的敏感度不同，缺氧的影響結(jié)果也懸殊，通常腦最為敏感。缺氧達15秒可失去知覺，達2分鐘則細胞受損，且無法復原；達45分鐘，則細胞死亡。腦可以說是缺氧耐受度最低的器官了。若以反證的方式，也就是腦部缺氧可能造

8、成的傷害，也可充分了解“腦部與氧”的關(guān)系。以下從最輕微的說起。1、缺氧時間極短：缺氧時間極短：大腦沒受到傷害，但缺氧那一刻的記憶，可能會消失，其他則保持正常狀況。2、缺氧時間短：缺氧時間短：只傷到大腦最敏感的部位，這種情況下，可能會有輕微的健忘癥，也有可能導致失憶。但其他的功能則可維持正常，日常生活作息不會出現(xiàn)問題。3、缺氧時間長些缺氧時間長些：大腦皮質(zhì)會有輕度的傷害，這種傷害會造成記憶缺失、大小便失禁、痙攣性四肢癱瘓、皮質(zhì)失明、運動失

9、調(diào)等，導致日常生活需要他人照顧。4、缺氧時間稍長缺氧時間稍長：造成大腦皮質(zhì)受損較嚴重，造成病人無意識、無法言語、無法行動，就是我們俗稱的“植物人”。植物人昏迷的時間，幾乎無人能確定。在臨床案例上，有人昏迷數(shù)周，有人昏迷數(shù)年，有人一輩子沒清醒。5、缺氧時間長：缺氧時間長：造成大腦皮質(zhì)完全受損，但腦干還有部分功能，這在醫(yī)學上叫“皮質(zhì)死亡”。在臨床上，儀器測不出腦波，也就是無法測到腦部的活動。6、長時間缺氧：長時間缺氧：造成皮質(zhì)、腦干都受傷害

10、，完全失去功能，這就是現(xiàn)在醫(yī)學上所稱的“腦死”。到“腦死”這樣的階段，在醫(yī)學上就可認定是“死亡”。從上面這些簡單的說明可以了解，“缺氧”最先傷害到的是“大腦皮質(zhì)”這一部分，它是大腦中最敏感的部位了。而缺氧時間的長短，則決定傷害的嚴重程度。“氧”對“腦”的重要性，就不言而喻了。心臟的跳動與氧氣心臟的跳動與氧氣除了腦部，心跳、呼吸，是另一種生命的象征。人因病、因傷，而生命受到嚴重威脅時，我們第一個想到的是：還有呼吸么？還有心跳么？還有這兩種

11、生命現(xiàn)象，是外顯的，是較容易檢查的。我們知道，心臟是“血液循環(huán)”的中樞，也是循環(huán)系統(tǒng)中最重要的器官。沒有心臟跳動，血液無法送到全身各處，身體各器官就面臨“缺氧”的窘境。根據(jù)心臟的構(gòu)造圖，我們了解，心臟肌肉所需要的血液，主要由冠狀動脈供應，如果冠狀動脈出了問題，心臟也跟著遭殃。另外，心臟是由平滑肌構(gòu)成。平滑肌不是隨意肌，也就是無法以意識來控制它。因此，心臟是不能靠意識讓它跳動，讓它停止的。這更加使我們了解，心臟除了跳動直到死亡，就沒其他可