第二部分教師用書

1、第二部分第二部分教師用書教師用書一、教學(xué)目標(biāo)一、教學(xué)目標(biāo)（一）培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成“立即行動(dòng)”的習(xí)慣。（二）提高自我監(jiān)控的能力。二、教學(xué)要點(diǎn)二、教學(xué)要點(diǎn)（一）教學(xué)重點(diǎn)：養(yǎng)成立即行動(dòng)的行為習(xí)慣。（二）教學(xué)難點(diǎn)：保證制定的計(jì)劃得以實(shí)現(xiàn)，加強(qiáng)自我監(jiān)督。三、教學(xué)過程三、教學(xué)過程教師在上此課之前一周布置作業(yè)。讓學(xué)生制定一個(gè)一天的計(jì)劃和一個(gè)一周計(jì)劃。然后，上課時(shí)把計(jì)劃帶來，以便自查計(jì)劃的執(zhí)行情況及合理性。（一）紙上談兵、比一比和想一想：通過小組與班級(jí)交流，

2、使學(xué)生了解自己計(jì)劃的優(yōu)缺點(diǎn)：是否應(yīng)修改或調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使它更具科學(xué)性和可行性。教師講解：教師應(yīng)從以下三個(gè)原則來引導(dǎo)學(xué)生評(píng)價(jià)計(jì)劃的合理性：遠(yuǎn)景目標(biāo)→長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃（幾年內(nèi)要達(dá)到的目標(biāo)）1遠(yuǎn)近目標(biāo)中期目標(biāo)→學(xué)期所達(dá)目標(biāo)周目標(biāo)（一周內(nèi)達(dá)到的目標(biāo)）短期目標(biāo)日目標(biāo)（每天的作息時(shí)間安排）學(xué)習(xí)任務(wù)具體、全面、合理、高效2時(shí)間要合理4學(xué)習(xí)計(jì)劃不能與學(xué)校的課程表和新授課發(fā)生沖突。課程表是學(xué)校正常教學(xué)進(jìn)度的保證，新內(nèi)容的學(xué)習(xí)不容忽視，必須先把這些內(nèi)容首先放

3、到自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃中去。5學(xué)習(xí)計(jì)劃要考慮到自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和偏好，最大限度地利用最佳學(xué)習(xí)時(shí)間和最佳學(xué)習(xí)方式。如，有的同學(xué)晚上學(xué)習(xí)效率特別高；有的同學(xué)清晨學(xué)習(xí)效率最高：有的同學(xué)喜歡視覺記憶；有的同學(xué)喜歡聽覺記憶；有的同學(xué)喜歡動(dòng)手書寫記憶，等等。6學(xué)習(xí)計(jì)劃要根據(jù)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容來安排不同的學(xué)習(xí)時(shí)間。如，記外語(yǔ)單詞可以利用晚飯前、睡覺前、上學(xué)前的零碎時(shí)間；做數(shù)學(xué)題可以利用晚上的整塊時(shí)間。7學(xué)習(xí)計(jì)劃要考慮睡眠和休息的時(shí)間，具有可行性。如果一天的時(shí)間排

4、得滿滿的，過于緊張，犧牲了休息的時(shí)間和非常寶貴的娛樂時(shí)間，不但會(huì)影響身體健康，而且還會(huì)影響學(xué)習(xí)效率。這樣，用不了多長(zhǎng)的時(shí)間，計(jì)劃就會(huì)“流產(chǎn)”。8不同的時(shí)期學(xué)習(xí)計(jì)劃可以作出相應(yīng)的調(diào)整。如雙休日、節(jié)假日的學(xué)習(xí)計(jì)劃可以相應(yīng)增加或減少學(xué)習(xí)內(nèi)容。適當(dāng)?shù)姆潘珊托蓍e，短期看來是浪費(fèi)時(shí)間，長(zhǎng)期看來是提高時(shí)間的利用效率。9每天的計(jì)劃中，首先把你自己認(rèn)為的最重要的事情（也就是最能實(shí)現(xiàn)你的學(xué)習(xí)目標(biāo)的那些事情）放在里面，其次是比較重要的，最后是一般的或不重要的