五職業(yè)規(guī)劃的步驟和方法

1、大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo),,課程五 職業(yè)規(guī)劃的步驟與方法回顧：影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素有哪些？自身因素職業(yè)因素環(huán)境因素,課程五 職業(yè)規(guī)劃的步驟與方法,主要內(nèi)容職業(yè)生涯規(guī)劃基本形態(tài)職業(yè)生涯規(guī)劃的方法簡捷的職業(yè)生涯規(guī)劃法系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法職業(yè)生涯規(guī)劃的過程自我探索明確目標(biāo)戰(zhàn)略執(zhí)行評估調(diào)整,一、職業(yè)生涯規(guī)劃基本形態(tài),日本生涯專家高橋憲行將人的生涯形態(tài)歸納為：,超級巨星型卓越精英型勞碌奔命型得過且過型

2、捉襟見肘型禍從口出型中興二代型出外磨練型家道中落型,游龍翻身型轉(zhuǎn)業(yè)成功型一飛沖天型強(qiáng)力搭檔型福星高照型暴起暴落型隨波逐流型強(qiáng)者落日型一技在身型,二、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法,簡捷的職業(yè)生涯規(guī)劃法自然發(fā)生法最常見的情形是在學(xué)生高考后，在填寫志愿時(shí)，并未考慮自己的性向、志趣，只要找到分?jǐn)?shù)所能錄取的學(xué)校、科系，便草草地簽下了自己的一生。 目前趨勢法跟隨現(xiàn)在市場的趨勢，盲目地投入新興的熱門行業(yè)，如：與日俱增的「股票族」

3、櫥窗游走法到各種工作場所或招聘會(huì)走馬看花一番，再選擇最順眼的工作。 最少努力法選擇最容易的科系或技術(shù)，但祈求有最好的結(jié)果。刻板印象法以性別、年齡、社會(huì)地位等刻板印象來選擇。如：女性較適合從事服務(wù)業(yè)。,,拜金主義法選擇待遇最好的行業(yè)。假手他人法由他人替自己決定和選擇。這些人包括：父母或家人——因?yàn)檫^去、枝微末節(jié)的事是由他們決定的；朋友或同僚——因?yàn)樗麄兪悄阕詈玫呐笥眩粫?huì)害你的；老師、指導(dǎo)教授或輔導(dǎo)員——因他們是專家，

4、應(yīng)該有超人的見解。簡捷職業(yè)生涯規(guī)劃法的優(yōu)缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)省時(shí)、省力、不用花費(fèi)太多心神；在短時(shí)期內(nèi)的效率很好。缺點(diǎn)無法根據(jù)個(gè)人的能力、特性做長遠(yuǎn)的規(guī)劃。,,系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法 優(yōu)點(diǎn)協(xié)助認(rèn)識自己的特質(zhì)及價(jià)值所在；協(xié)助迅速而完整地認(rèn)識工作世界的現(xiàn)況與趨勢；幫助你找到可以實(shí)現(xiàn)自己的途徑，找出適合自己人格特質(zhì)的工作；幫助你了解工作只是人生的一部分，而非全部。系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法 — 七個(gè)步驟覺知與允諾設(shè)定方向認(rèn)識自己認(rèn)識工作世

5、界確立目標(biāo)付諸行動(dòng)評估回饋,,它是一個(gè)循環(huán)而上的過程,確立目標(biāo),付諸行動(dòng),認(rèn)識工作世界,設(shè)定方向,認(rèn)識自己,評估回饋,覺知與承諾,,請同學(xué)們填寫以下六項(xiàng)： ① 我的人生目標(biāo) ② 目前為止的最大 成就 ③ 我的資產(chǎn)（能力、 優(yōu)點(diǎn)、專長） ④ 最想改變的事 ⑤ 我的缺點(diǎn) ⑥ 我給自己的評分,活動(dòng)一：自我盾牌,三、職業(yè)生涯規(guī)劃的過程,生涯規(guī)劃是一項(xiàng)周而復(fù)始的連續(xù)過程。格林豪斯認(rèn)為，有效的

6、生涯規(guī)劃與管理包括：對自己和環(huán)境有深入且準(zhǔn)確的把握；制定明確的目標(biāo)；制定并執(zhí)行適當(dāng)?shù)纳膽?zhàn)略；持續(xù)的反饋過程，在面臨挑戰(zhàn)的環(huán)境時(shí)做出調(diào)整。 自我探索正確的自我評估個(gè)人評估是生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，有效的生涯規(guī)劃在個(gè)人層面首先要求對自我做綜合分析。自我評估是指通過科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，對自己的個(gè)性、興趣、氣質(zhì)、性格、能力、價(jià)值觀、智商、情商等進(jìn)行全面認(rèn)識，以便了解自己的優(yōu)勢和不足。,,生涯機(jī)會(huì)的評估即：探索外在的世界，也就是“知

7、彼”。包括：社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)大環(huán)境和職業(yè)環(huán)境三大因素。職業(yè)環(huán)境因素：行業(yè)環(huán)境、職業(yè)分析、企業(yè)環(huán)境分析 明確目標(biāo)目標(biāo)是一種刺激，合適的目標(biāo)能激發(fā)人的動(dòng)機(jī)，規(guī)定行為的方向。人們把目標(biāo)的價(jià)值看得越大，估計(jì)實(shí)現(xiàn)的概率越高，這個(gè)目標(biāo)對他的激發(fā)力量也就越大。分類：長期目標(biāo)、短期目標(biāo)；遠(yuǎn)期目標(biāo)、近期目標(biāo)。目標(biāo)制定的方法 職業(yè)目標(biāo)的分解 職業(yè)目標(biāo)的組合,,戰(zhàn)略執(zhí)行美好人生，始于規(guī)劃；完美規(guī)劃，則靠卓越執(zhí)行。選擇生涯路線的黃金準(zhǔn)則：

8、 擇己所愛，擇己所長，擇世所需，并在保證前三個(gè)原則的基礎(chǔ)上，追求就業(yè)收益最大化即擇己所利。擇己所愛，即選擇自己喜歡的職業(yè)；擇己所長，即選擇最有利于發(fā)揮自己優(yōu)勢的職業(yè)；擇世所需，即選擇社會(huì)需要的職業(yè)；擇己所利，即選擇使個(gè)人利益最大化的職業(yè)。評估調(diào)整生涯本身不是一成小變的，它隨著人生的發(fā)展、環(huán)境的變遷不斷變化。所以，生涯戰(zhàn)略措施也要隨之相應(yīng)調(diào)整和改變。對生涯規(guī)劃的調(diào)整主要包括兩方面：一是生涯目標(biāo)的調(diào)整，二是生涯規(guī)

9、劃措施的調(diào)整。學(xué)會(huì)在生涯管理的過程中不斷地反省自己，觀察、分析問題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，虛心接受他人的職業(yè)生涯建議和輔導(dǎo)，培養(yǎng)生涯規(guī)劃的能力，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對策，通過評估與修正，對生涯規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。,課外探究：自我SWOT分析,課外探究：自我SWOT分析案例,某畢業(yè)生 上海某大學(xué) 本科專業(yè)：金融 就職：某投資有限公司（投資銀行）學(xué)習(xí)成績：TOP 8 of 144外語成績：CET-6 TOFEL:

10、623學(xué)生工作：記者團(tuán)團(tuán)長實(shí)習(xí)兼職：某公司業(yè)務(wù)助理競賽特長：金融大賽一等獎(jiǎng)SWOT分析：1、優(yōu)勢及其使用（1）優(yōu)勢：與人溝通能力；優(yōu)秀的英語能力；中外合作教學(xué)項(xiàng)目，熱門專業(yè)；（2）優(yōu)勢的使用：在求職過程中獲得很多信息并得到很多同行幫助；在面試時(shí)給面試官留下深刻印象；專業(yè)知識結(jié)構(gòu)完善，注重發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神；2、劣勢及其彌補(bǔ)（1）劣勢：非名校學(xué)生；知識面不夠?qū)拸V；（2）劣勢的彌補(bǔ)：充分發(fā)揮優(yōu)勢資源學(xué)校的益處，求職中嘗試有

11、益的創(chuàng)意方法；多與人交流，挖掘自己的不足，加以彌補(bǔ)，多看書。,課外探究：自我SWOT分析案例,SWOT分析：3、機(jī)遇及其把握（1）機(jī)遇：IT和投資銀行行業(yè)都在迎來行的發(fā)展契機(jī)；金融將逐步放開，更多國外投行將進(jìn)入中國。（2）機(jī)遇的把握：必備的行業(yè)知識，多與行業(yè)專家溝通交流，扎實(shí)的專業(yè)技能；注冊職業(yè)資格考試再接再厲。4、挑戰(zhàn)及其排除（1）挑戰(zhàn)：英語水平需要進(jìn)一步提高；更多海歸和經(jīng)驗(yàn)豐富的本土人才。（2）挑戰(zhàn)的排除：充分利用有利的