第一講心理健康2011

1、大學(xué)生心理健康教育,陳麗君,福州大學(xué)人文社會科學(xué)學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)系,,心理學(xué)是什么（兼論學(xué)科性質(zhì)）,,,,,,,心理學(xué)不是什么,1,,心理學(xué)的過去,2,,3,,,大學(xué)生心理健康,5,,,,,,,現(xiàn)代健康觀念與大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn),4,,,你眼中的心理學(xué)家是什么樣子的？舉幾個生活中與心理學(xué)有關(guān)的例子。,互動空間,一、心理學(xué)是什么－－可能的回答,1、心理學(xué)家知道你在想什么糾正：心理學(xué)家要做的是探索人的心理活動的規(guī)律。人的心理活動包括感覺、知

2、覺、記憶、思維、情緒和意志等。2、心理學(xué)就是心理咨詢糾正：心理咨詢只是心理學(xué)的一個應(yīng)用分支。,心理學(xué)與心理咨詢,錢銘怡：去醫(yī)院就醫(yī)時應(yīng)當(dāng)什么問題找什么門診。腦損傷等神經(jīng)系統(tǒng)疾病就要去看神經(jīng)科；精神分裂癥等重要性精神病要看精神科，神經(jīng)癥、抑郁癥要看心理治療門診，一般性的心理問題要看心理咨詢門診。,3、心理學(xué)只研究變態(tài)的人糾正：大多數(shù)心理學(xué)研究的對象是正常人。有些人把心理學(xué)家與精神病學(xué)家混淆了。4、心理學(xué)家會催眠糾正：催眠術(shù)只是

3、精神分析心理學(xué)家在心理治療中使用的一種方法，并非心理學(xué)家的“招牌”本領(lǐng)，大多數(shù)的心理學(xué)家工作并不涉及催眠術(shù)，他們更喜歡嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)研究方法。,,,5、心理學(xué)就是夢的分析糾正：夢的分析只是精神分析流派所使用的治療技術(shù)之一，是心理學(xué)工具箱里的一個起子。6、心理學(xué)是騙人的東西糾正：1982年ISCU（國際科學(xué)聯(lián)合會）接收國際心理科學(xué)聯(lián)合會為其會員協(xié)會。,7、心理學(xué)就是常識嗎？從以下幾個例子來分析這個問題。,,（1）做夢用多長時間？

4、A 一秒鐘的幾分之一B 幾秒鐘C 一兩分鐘D若干分鐘E 幾個小時（2）你隔多長時間做一次夢？A難得或者從來不做夢B大約每隔幾夜一次C大約每夜一次,,5歲的瑤瑤看到媽媽在廚房里忙，便走了進(jìn)去。廚房的桌子上放著完全相同的兩瓶牛奶。她看到媽媽打開其中一瓶，把里面的牛奶倒進(jìn)一個大玻璃壇子里。她的眼睛溜溜地轉(zhuǎn)，目光從那只裝滿牛奶的瓶子轉(zhuǎn)為壇子，這時候媽媽突然記起她在一本兒童發(fā)展心理學(xué)書上讀到的情況，便問“瑤瑤，是瓶子里德牛奶多還是

5、壇子里德牛奶多？”瑤瑤可能回答：A瓶子里的多B壇子里的多C一樣多,,天生的盲人在晚年恢復(fù)視力，在拆除繃帶的頭幾天里，你認(rèn)為這樣的人:A什么也看不見B看到的只是一片模糊C只看到一些模糊不清的影子在晃動D 只有在觸摸一下并看一看之后才能認(rèn)清東西E看到的一切東西全都上下顛倒F不用觸摸就可以認(rèn)出熟悉的東西,知識經(jīng)驗對知覺的作用,知覺概念：以往對知覺的理解，刺激直接作用于感官產(chǎn)生的，將知覺看成是刺激在神經(jīng)系統(tǒng)或者大腦留下的烙

6、印。現(xiàn)在認(rèn)為：知覺依賴于感覺，感官接受外界的信息刺激形成感覺，在已有知識經(jīng)驗參與下，大腦對這些信息進(jìn)行加工（組織和解釋），得到對事物的認(rèn)識。,A,C,13,12,13,14,聽覺證明： 歌曲1 歌曲2 緣由說明,,一群朋友準(zhǔn)備把一些錢作為共同資金在賽馬會上花掉。在每次比賽前他們分別寫出賭注的意見。然后集中商討，作為全組決定。在每項比賽上，最慎重的決定是一點賭金也不押，較為冒險的

7、決定是在最可能獲勝的馬上押少量的賭金，而非常冒險的決定是在不大可能獲勝的馬上押大量的賭金。與個人意見的平均情況相比，全組的決定可能：A更慎重B更冒險,二、心理學(xué)的過去,－－－心理學(xué)像個流浪兒，一會兒敲敲生理學(xué)的門，一會兒敲敲倫理學(xué)的門，一會兒敲敲認(rèn)識論的門。1879年，它才成為一門實驗科學(xué)，有了一個安身之處和一個名字。 －－－墨菲,,,費(fèi)希納

8、 馮特 艾賓浩斯,心理學(xué),名稱Psychology是由希臘文psyche與logos兩個詞演變而來的，前者意思是心靈，后者意思是講述，合起來就是闡述心靈的學(xué)問。,19世紀(jì)初葉，德國哲學(xué)家、教育學(xué)家赫爾巴特才首次提出心理學(xué)是一門科學(xué)。,定義的演變,19世紀(jì)末，心理學(xué)被定義為研究心理活動的科學(xué)。20世紀(jì)20～60年代，心理學(xué)

9、被界定為：心理學(xué)是研究行為的科學(xué)。70年代：心理學(xué)是對行為和心理歷程的科學(xué)研究。,心理學(xué)研究對象的轉(zhuǎn)變,心理學(xué)作為一門科學(xué)只有很短的歷史，但卻有一個漫長的過去。 馮特認(rèn)為心理學(xué)是研究人的直接經(jīng)驗或意識的科學(xué)，復(fù)雜的心理活動是由簡單的單元構(gòu)成的,心理學(xué)的任務(wù)就是把心理活動分解為一些心理元素。 民族心理學(xué) 反應(yīng)了兩種研究取向,意識還是行為,1913年美國心理學(xué)家華生首先向馮特的心理學(xué)提出挑戰(zhàn)。 －－－主張放棄意識，應(yīng)該用科

10、學(xué)的方法來研究心理。意識的內(nèi)在的，行為是外顯的，研究行為是使心理稱為真正學(xué)科的途徑。發(fā)表了《行為主義者心目中的心理學(xué)》，標(biāo)志著行為主義的正式登臺。舊行為主義 S-R 困境新行為主義 S-0-R,認(rèn)知心理學(xué)帶來的革命,與行為主義比較，從研究對象來看，“認(rèn)知心理學(xué)拋棄了行為主義的一個重要觀念：只有可以直接觀察到的東西才能成為科學(xué)研究的對象。認(rèn)為心理學(xué)不僅應(yīng)該而且可能用客觀方法來研究內(nèi)部的心理過程?！保ㄅ眈觚g等，1990，p.1

11、1）,三、心理學(xué)是什么,心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象的科學(xué)。是對心理現(xiàn)象的研究。,橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同。,（一）個體心理現(xiàn)象的粗略分類,1、從動態(tài)－－穩(wěn)態(tài)緯度的劃分心理過程心理狀態(tài)心理特征2、從是否覺知到可分為意識潛意識3、從個體心理與行為的關(guān)系可分為心理行為,心理過程 動態(tài)過程,認(rèn)知過程：感知 記憶 思維 想象 言語情緒過程 （收放自如的表演天才） 動機(jī)情緒過程（需要）意志過

12、程,貝克斯頓（Boxton）在美國麥吉利大學(xué)所做的感覺剝奪研究，募集了大學(xué)生志愿者作為參加實驗的人。 志愿者每天躺在床上睡覺，并有每天20美元的酬勞。他們可以自己決定何時退出實驗。,感覺剝奪實驗,感覺剝奪實驗,實驗結(jié)果,大多數(shù)被試在實驗開始后24—36小時內(nèi)要求退出，沒有人堅持72小時以上。,實驗過程,睡覺,厭倦、不安,制造刺激,出現(xiàn)幻覺,唱歌吹口哨自言自語,,,,？,研究人員認(rèn)為： 維持大腦覺醒狀態(tài)的中樞結(jié)構(gòu)——網(wǎng)狀

13、結(jié)構(gòu)需要得到外界的刺激以維持一個激活的狀態(tài)。 當(dāng)外界接觸被阻止時，大腦就即興創(chuàng)作，自己產(chǎn)生刺激。,感覺剝奪實驗,實驗證明，生命活動的維持需要一定水平的外界刺激。,心理狀態(tài) 相對穩(wěn)定,心理活動在一段時間里會出現(xiàn)相對穩(wěn)定的持續(xù)狀態(tài)，這類心理現(xiàn)象稱為心理狀態(tài)。例如： 靈活 呆滯 喜悅 郁悶 信心 猶豫由一定的動態(tài)過程而來,心理特征 經(jīng)常出現(xiàn),經(jīng)常出現(xiàn)的穩(wěn)定特點認(rèn)知特

14、征－－－智力 認(rèn)知風(fēng)格 認(rèn)知風(fēng)格 獨(dú)立性、自主性；依賴性人格特征 經(jīng)常出現(xiàn)的穩(wěn)定特點,嫻靜時如母豬照鏡行動出若河馬發(fā)瘋,戀愛時如石人沉思表白時如生嚼蠟燭回首間如巨蟹橫行行動起象海龜漫步,,,黃色和藍(lán)色的圓形哪個大？,,2、覺知－－無覺知緯度,意識 覺知到的知、情、意 覺知到的自我、非我及其相互關(guān)系潛意識 本能,3、心理與行為的關(guān)系,行為（Behavior）有機(jī)體一切可測量的反應(yīng)有

15、一定的心理加工（意識或者是潛意識）才能誘發(fā)一定的行為反應(yīng),心理學(xué)是研究心理事實、規(guī)律、結(jié)構(gòu)、機(jī)能的實證科學(xué)。,心理學(xué)是一門科學(xué)科學(xué)是如實反映事件固有規(guī)律的系統(tǒng)知識可復(fù)制性系統(tǒng)性可證偽性,描述心理事件揭示心理規(guī)律探明心理結(jié)構(gòu)確定心理機(jī)能,心理學(xué)是什么,（二）、心理學(xué)的多樣性,研究內(nèi)容的多樣性研究取向的多樣性研究方法的多樣性研究機(jī)構(gòu)的多樣性,研究內(nèi)容的多樣性,從學(xué)科內(nèi)容來看基礎(chǔ)領(lǐng)域 普通心理學(xué) 實驗心理

16、學(xué) 生理心理學(xué) 心理學(xué)史,研究內(nèi)容的多樣性,應(yīng)用領(lǐng)域 教育心理學(xué)工業(yè)與組織心理學(xué) 司法心理學(xué) 臨床心理學(xué) 軍事心理學(xué) 服裝心理學(xué) 消費(fèi)心理學(xué) 廣告心理學(xué) ……,研究取向的多樣性,生物學(xué)的研究取向（biological perspective） 探討心理事件與腦、神經(jīng)系統(tǒng)的活動及基因相對應(yīng)，力求說明心理現(xiàn)象的神經(jīng)生物基礎(chǔ)。

17、 采用的方法：損毀法與切除法，刺激法，腦電圖和事件相關(guān)電位，單個神經(jīng)元記錄技術(shù)，分子生物學(xué)方法，遺傳學(xué)方法等。 已取得了不少成就，但不能全面解釋心理現(xiàn)象。,給下丘腦予刺激,快樂中樞？,痛苦中樞？,快樂中樞和痛苦中樞,研究取向的多樣性,認(rèn)知的研究取向（cognitive perspective ） 關(guān)注認(rèn)知過程的信息加工機(jī)制，對人類心理與行為研究的基本假設(shè)前提是： 1、只有

18、通過對心理過程的研究才能充分了解有機(jī)體在做什么； 2、強(qiáng)調(diào)用客觀的途徑來研究心理過程。,研究取向的多樣性,人本主義的研究取向（humanistic perspective ） 關(guān)注人類的潛能和積極的人生，強(qiáng)調(diào)人是自己命運(yùn)的行動者，自己生活的建造者，能自由地作出選擇和制定目標(biāo)，并能解釋自己的生活選擇。 強(qiáng)調(diào)人與動物相區(qū)別的那些特征，如自我實現(xiàn)等高級動機(jī)。 研究

19、正常人和成功人士的心理與行為。,研究取向的多樣性,心理動力學(xué)的研究取向（psychodynamic perspective ） 關(guān)注個體的潛意識動力因素，如內(nèi)驅(qū)力、沖突與本能等。 研究精神病患者，采用詮釋學(xué)方法。,研究取向的多樣性,社會文化的研究取向（cultural perspective ） 關(guān)注社會文化因素怎樣影響個體心理與行為的形成過程。 心理與行為

20、模式取決于他們所歸屬的特定文化模式和所承擔(dān)的社會角色。 研究方法是調(diào)查社會文化與心理及行為模式的相關(guān)。,研究方法的多樣性,,,克瑞奇從精神醫(yī)學(xué)的角度出發(fā)，依據(jù)體型、皮膚、腺體來劃分人格類型，發(fā)現(xiàn)瘦長型、肥胖型和筋骨型的人具有不同的氣質(zhì)特點。,研究方法的多樣性,,研究機(jī)構(gòu)的多樣性,美國心理學(xué)會（APA）包含53個分支，每個分支代表一個特定的研究和應(yīng)用領(lǐng)域。,表 美國心理學(xué)會（APA）的分支機(jī)構(gòu),表 美國心理學(xué)會（

21、APA）的分支機(jī)構(gòu),表 美國心理學(xué)會（APA）的分支機(jī)構(gòu),表 美國心理學(xué)會（APA）的分支機(jī)構(gòu),表 美國心理學(xué)會（APA）的分支機(jī)構(gòu),小結(jié),心理學(xué)是人類認(rèn)識自己的一門學(xué)問，隨人類實踐活動的擴(kuò)大，人類對自己認(rèn)識的加深，心理學(xué)將會更加多樣性，即對心理的事實、機(jī)制規(guī)律和功能的認(rèn)識更深刻。,現(xiàn)代健康觀念與大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn),一、現(xiàn)代健康觀念 1 ． 健康觀念的演變

22、2． 健康的新概念 3 ．健康是生理健康與心理健康的辯證統(tǒng)一,心理健康含義,人們還從不同的方面來進(jìn)行解釋。心理健康是人們對環(huán)境能高效而愉快地適應(yīng)心理健康應(yīng)是一種積極、豐富而持續(xù)的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下適應(yīng)良好，具有生命活力，能充分發(fā)展其身心潛能而絕非僅僅沒有心理疾病心理健康表現(xiàn)為積極性、創(chuàng)造性和人格統(tǒng)一，有行動熱情和良好的社會適應(yīng)力。,各種心理健康的標(biāo)準(zhǔn),美國學(xué)者坎布斯認(rèn)為：一個心理健康、人格健全的人應(yīng)有四種特質(zhì)：

23、（1）積極的自我觀；（2）恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)同他人；（3）面對和接受現(xiàn)實；（4）主觀經(jīng)驗豐富，可供取用；,馬斯洛和心理學(xué)家密特爾曼提出心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)（1）是否有充分的安全感；（2）是否對自己有較充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u價自己的能力；（3）自己的生活和理想是否切合實際；（4）能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸；（5）能否保持自身人格的完整與和諧；（6）是否具備從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力；（7）能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系；,（8）能否適度

24、地表達(dá)與控制自己的情緒；（9）能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個性；（10）能否在社會規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個人的基本需求。,斯柯特(Scott,1968)關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn),1.一般的適應(yīng)能力2.自我滿足的能力（生理和社會需求）3.人際間各種角色的扮演（社會定位）4.智慧能力（知覺的準(zhǔn)確性）5.對他人的積極態(tài)度（他人親人）6.創(chuàng)造性7.自主性8.完全成熟（心理斷乳）9.對自己的有利態(tài)度（自尊和幸福感等）

25、10.情緒與動機(jī)的控制,美國人格心理學(xué)家奧爾波特認(rèn)為心理健康包括七個方面：“成熟人性觀點 ”（1）自我意識廣延；（2）良好的人際關(guān)系；（3）情緒上的安全性；（4）知覺客觀；（沒有幻覺）（5）具有各種技能，并專注于工作；（6）現(xiàn)實的自我形象；（7）內(nèi)在統(tǒng)一的人生觀。,健康乃是一種生理、心理和社會適應(yīng)都臻完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)，不僅指個體社會適應(yīng)良好，還指人格的完善和心理潛能的充分發(fā)揮，亦指在一定的客觀條

26、件下將個人心境發(fā)揮到最佳狀態(tài)。（WHO1948）,健康的新概念,健康的新概念,請在此鍵入您自己的內(nèi)容,請在此鍵入您自己的內(nèi)容,健康的新概念,具體說來，心理健康至少應(yīng)包括兩層含義： 其一是無心理疾病 －－基本條件其二是具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)。 －－預(yù)防,,,相關(guān)的幾個概念,心理與心理素質(zhì) 心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的一門學(xué)科.心理現(xiàn)象一般分為心理過程和個性兩大方面。

27、 心理素質(zhì)是以先天的稟賦為基礎(chǔ),在環(huán)境的教育影響下形成并發(fā)展起來的穩(wěn)定的心理品質(zhì).它既包括認(rèn)識過程等智力因素,也包括情感過程、意志過程和個性心理傾向及心理特征等非智力因素。,相關(guān)的幾個概念,心理素質(zhì)與心理健康 兩者既有區(qū)別，又有聯(lián)系。 心理素質(zhì)往往指個體知、情、意和個性等特征，是內(nèi)在的；心理健康則是指個體對心理素質(zhì)的整和所表現(xiàn)出來的持續(xù)、高效、滿意的狀態(tài)，是外顯的。 心理素質(zhì)是心理健康的基礎(chǔ)，心理健

28、康是心理素質(zhì)的表現(xiàn)形態(tài)。,1．智力正常2．健康的情緒3．和諧的人際關(guān)系4．統(tǒng)一的人格5．積極的意志品質(zhì)6．能夠適應(yīng)和改造現(xiàn)實環(huán)境7．心理行為符合年齡特征,大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),智力正常,智力是一個人認(rèn)識能力與活動能力所達(dá)到的水平，是人的觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力、創(chuàng)造力和實踐活動能力的綜合 IQ= MA（心理年齡）/CA（實際年齡）X100 0~69

29、 70~79 80~89 100±10 110~119 120~129 130+ 2.2﹪ 6.7﹪ 16.1﹪ 50﹪ 16.1﹪ 6.7﹪ 2.2﹪ 弱智 臨界 遲鈍 正常

30、 聰明 優(yōu)秀 超常研究發(fā)現(xiàn):17位天才人物IQ平均高達(dá)166 伽利略185 達(dá)芬奇180 莫扎特165 馬丁..路德170 笛卡爾180 康德175 歌德210 牛

31、頓190 伏爾泰190,,健康的情緒,情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。標(biāo)準(zhǔn)： 1．愉快情緒多于不愉快情緒 2．情緒穩(wěn)定性好，善于控制和調(diào)節(jié)自己　　　　的情緒 3．情緒反應(yīng)是由適當(dāng)?shù)脑蛞鸬?,和諧的人際關(guān)系,和諧的人際關(guān)系既是心理健康不可缺少的條件，也是獲得心理健康的重要途徑。 標(biāo)準(zhǔn)：文化差異　　　 1．樂于與人交往

32、 　2．保持獨(dú)立的人格　　　　 3．能客觀評價別人和自己 ４．寬以待人＼樂于助人 ５．積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度 ６．交往動機(jī)端正,,統(tǒng)一的人格,人格是個體比較穩(wěn)定的、具有獨(dú)特傾向性的心理特征的總和，是人的心理面貌的集中反映。標(biāo)志： １．人格的各個結(jié)構(gòu)要素?zé)o明顯的缺陷與偏差

33、 氣質(zhì)、性格、能力、興趣、愛好、理念……　 ２．具有正確的自我意識 ３．既不自視清高、也不自輕自賤。 ４．以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心,,積極的意志品質(zhì),意志是人在完成一種有目的的活動時,所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。表現(xiàn)： 1．行為具有較高的自覺性、果斷性、堅韌性和自制力 2．能應(yīng)用正確的方法解決學(xué)習(xí)、生活和工作問題

34、 3．遇困難或挫折能主動克服困難,,能夠適應(yīng)和改造現(xiàn)實環(huán)境,個體應(yīng)與客觀現(xiàn)實環(huán)境保持良好秩序，既要進(jìn)行客觀觀察以取得正確認(rèn)識，以有效的辦法應(yīng)付環(huán)境中的各種困難，不退縮；又要根據(jù)環(huán)境的特點和自我意識的情況努力進(jìn)行協(xié)調(diào)，或改變環(huán)境適應(yīng)個體需要，改造自我適應(yīng)環(huán)境。,,心理行為符合年齡特征,大學(xué)生是處于特定年齡階段的特殊群體，大學(xué)生應(yīng)具有與年齡與角色相適應(yīng)的心理行為特征。,,影響大學(xué)生心理健康的因素,１．社會環(huán)境因素　　　　社會、學(xué)校、家庭

35、?。玻镆蛩亍　　　∵z傳因素、個體的生物變化因素　３．心理因素　　　　心理素質(zhì)脆弱、個性缺陷、心理沖突、　　　　　人生觀不確定,一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀特點：１．心理健康狀況不良者比例增加　?。保梗福鼓辍医涛瘜Γ保玻度f學(xué)生抽樣調(diào)查：２０．２３％　　　?。梗病梗的陮Ω＝ㄊ≡陂盼逅咝＃保玻叮访髮W(xué)生抽樣調(diào)查：　　　輕度－６１．５６％　中度－２４．２９％　重度－１．５８％２．心理疾病成為休學(xué)、退學(xué)、死亡的主要原因

36、３．心理疾病呈上升趨勢４．神經(jīng)癥是主要的心理疾病，而重性精神病危害,四 大學(xué)生常見的心理問題,二、大學(xué)生常見的心理問題,１．環(huán)境變異產(chǎn)生的心理壓力?。玻畱賽叟c性方面引起的情感激蕩３．人際關(guān)系不和諧產(chǎn)生的心理疑懼４．追求自我實現(xiàn)與現(xiàn)實相悖產(chǎn)生的心理沖突,神經(jīng)?。骄癫?？　　神經(jīng)病是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，是由于感染、中毒、外傷、腫瘤、血管病變或先天發(fā)育異常等原因，引起的神經(jīng)系統(tǒng)及其附屬結(jié)構(gòu)的疾病。如：腦血管疾病、癲癇、中風(fēng)、坐骨神經(jīng)

37、痛。　　精神疾病又稱心理疾病，是一類以精神活動失調(diào)或紊亂為主要表現(xiàn)的疾病。它包括神經(jīng)癥、精神病、人格障礙、性變態(tài)等。,,,,,,,幾個容易混淆的概念,神經(jīng)癥(神經(jīng)官能癥）,１．神經(jīng)衰弱２．強(qiáng)迫癥３．恐懼癥４．焦慮癥５．抑郁性神經(jīng)癥６．疑病癥７．癔癥,神經(jīng)衰弱,很多人都可能聽說過神經(jīng)衰弱這個病名。有的人說睡眠不好是患了神經(jīng)衰弱；有人記憶力差就懷疑自己患了神經(jīng)衰弱；也有的認(rèn)為自己精力不足，也是患了神經(jīng)衰弱……。眾說紛紜，讓人

38、似是而非。但究竟什么是神經(jīng)衰弱呢?,我國精神醫(yī)學(xué)家經(jīng)過長期的調(diào)查研究認(rèn)為，神經(jīng)衰弱是一種神經(jīng)癥性障礙，主要表現(xiàn)為精神容易興奮和腦力容易疲乏，情緒煩惱，入睡困難。頭痛、頭昏、眼花、耳鳴、心悸、氣短、陽痿、早泄或月經(jīng)紊亂。 神經(jīng)衰弱是一種輕度的精神病，是神經(jīng)癥的一種。沒有嚴(yán)重的行為紊亂,強(qiáng)迫癥,強(qiáng)迫癥是一組癥狀特殊的以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫行為為主的神經(jīng)癥。多表現(xiàn)為：重復(fù)表現(xiàn)強(qiáng)迫觀念，強(qiáng)迫意向感動作。明知不合理、不必要、但自己無法控制。如反復(fù)計數(shù)

39、，反復(fù)回憶，反復(fù)某些動作（如洗手）。,強(qiáng)迫癥自我檢測　　請你根據(jù)最近一周以內(nèi)的情況和感覺進(jìn)行評定，評分標(biāo)準(zhǔn)分為5級：沒有評為0分；很輕評為1分；中等評為2分；偏重評為3分；嚴(yán)重評為4分。　　評分方法：將各條目的分值相加，總分超過20分，應(yīng)考慮有強(qiáng)迫癥的可能，建議您到精神科或心理咨詢門診作進(jìn)一步檢查確診。,1、頭腦中有不必要的想法或字句盤旋。2、忘性大。3、擔(dān)心自己的衣飾不整齊及儀態(tài)不端正。4、感到難以完成任務(wù)。5、做事必須做

40、得很慢以保證做得正確。6、做事必須反復(fù)檢查。7、難以作出決定。8、反復(fù)想些無意義的事。9、注意力不能集中。10、必須反復(fù)洗手，點數(shù)目。11、反復(fù)做毫無意義的儀式動作。12、常懷疑被污染。13、總擔(dān)心親人，作無意義的聯(lián)想。14、出現(xiàn)不可控制的對立思維、觀念。,恐怖癥,恐怖癥也是一種在我國比較少見的神經(jīng)官能癥?？植腊Y指的是某些東西（比如尖銳物品）或情景（比如登在高處或見到陌生人等）產(chǎn)生異常強(qiáng)烈的恐懼和回避反應(yīng)為特點的一種神

41、經(jīng)癥。,焦慮癥,焦慮癥是一種心理疾病，它以突如其來的和反復(fù)出現(xiàn)的莫明恐慌和憂郁不安等為特征的一種病癥，一般伴有植物神經(jīng)功能障礙。焦慮癥又有急性焦慮癥和慢性焦慮癥之分。,抑郁性神經(jīng)癥,抑郁性神經(jīng)癥是一種以持久的心境低落狀態(tài)為特征的神經(jīng)癥，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙?；颊哂兄委熞螅鵁o明顯的運(yùn)動性抑郁或精神病性癥狀，生活能力不受嚴(yán)重影響。本癥國際上通稱為"心境惡劣"。,疑病癥,疑病性神經(jīng)癥簡稱疑病癥，是一種對自己